FIT FOR SUMMER: 3/10 – Work those Abs (April 15-21)

 photo workthoseabs.jpgBenieuwd wat we deze week gaan doen? Je hebt het vast in de titel al gelezen. We gaan werken aan onze Abs, oftewel we gaan keihard onze buikspieren trainen. Sinds twee weken doen we regelmatig cardio en zijn we lekker vet aan het verbranden, nu het eerste laagje vet misschien al weg is, is het tijd om de spieren die er onder zitten te trainen.

Bekijk bericht

DIARY: Oui Oui Paris (III)

 photo dag301.jpg

Bekijk bericht

FIT FOR SUMMER: Bottoms Up-week Update!

 photo bottomsupcopy.jpg
Zoals ik al zei, met water en thee drinken heb ik geen probleem, maar eh dingen laten staan die ik normaal wel drink? Ander verhaal.

Bekijk bericht

DIARY: Oui Oui Paris (II)

 photo parisday202.jpg

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Paris Running

 photo parisrunning.jpg

Toen ik zondag om 8.45u de douche uitstapte en op mijn horloge keek bedacht ik me dat precies op dat moment het startschot van de marathon zou zijn. Of ik er problemen mee had dat ik nu niet op de Champs-Elysées stond, maar in de badkamer? Moeilijk. Aan de ene kant zou mijn tripje naar Parijs een compleet andere invulling gehad hebben. Zaterdag zou ik me zo rustig mogelijk gehouden moeten hebben en had ik me aan mijn speciale dieet moeten houden. Zondag zou ik na de marathon strompelend naar het hotel zijn gegaan, om vervolgens de rest van de de dag in bed te spenderen. En maandag? Was mijn energielevel vast nog ver beneden nul geweest.

Bekijk bericht