RUN BABY RUN: Waarom ik niet meer zonder warming-up kan lopen

Beeld: Joyce Bongers voor Trainen als een Topatleet

“Een warming-up voor je looptraining? Waarom zou je dat überhaupt doen? Dan ben je al moe voordat je begonnen bent.” – Annemerel van juni 2006 tot april 2018. Inmiddels weet ik wel beter en doe ik mijn warming-up met alle liefde. Ik kan niet meer zonder. Klinkt een beetje overdreven, maar echt.. als ik geen warming-up doe loop ik nog geen deuk in een pakje boter*. Ik ben het nu zo gewend dat mijn lichaam zich erop lijkt te hebben aangepast en pas ‘aangaat’ nadat ik een volledige warming-up heb afgewerkt. Maar waarom ben ik zo’n fan de warming-up?

Bekijk bericht

LIJSTJE: Waarom het ook wel weer goed is om thuis te zijn

Ik wilde nog helemaal niet naar huis. Maar na vier weken vakantie moesten we er toch echt aan geloven. Om de pijn een klein beetje te verzachten heb ik een lijstje gemaakt met redenen waarom het ook wel weer fijn is om in Nederland te zijn.

Bekijk bericht

DIARY: #33

Ik moet er echt aan geloven, de zomervakantie is voorbij. Nou ja, Tuur heeft nog twee weken vakantie, waardoor de wekker dus niet iedere dag om half zeven staat, maar de vakantie in Italië kwam vorige week helaas wel ten einde. En ik ga ook weer proberen écht aan het werk te gaan (wat wel ietwat bemoeilijkt wordt als je vriend de hele dag thuis is en jij in de woonkamer werkt én je redelijk snel afgeleid bent, hier moet ik nog iets op gaan vinden…)

Bekijk bericht

DIARY: #32

Week drie in Italië, helaas niet zo fit als ik gehoopt had, maar er zijn rottere plekken om lekker uit te rusten en aan te sterken.

Bekijk bericht

DIARY: #31

De tweede week van onze vakantie was zo mogelijk nog luier dan de eerste week. Maar genoten heb ik zeker.

Bekijk bericht

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close