RUN BABY RUN: 4 dagen tot de Leiden halve marathon + tips voor wedstrijden met warm weer

28 graden en een stralend zonnetje. Het weerbericht voor komende zondag. Ik weet dat je vier dagen van te voren nog niet met zekerheid kan zeggen dat het daadwerkelijk bijna dertig graden met een strakblauwe hemel wordt, maar als dat wel het geval zou zijn, dan wordt zondag een zeer interessante halve marathon. Of in ieder geval, een erg warme.

Bekijk bericht

VLOG: Paris Day 1

Parijs was fantastisch dit weekend. En omdat alles zo ontzettend ‘vlogbaar’ was heb ik maarliefst twee vlog van 36 uur weten te maken, die in totaal zo’n half uur van je tijd in beslag zullen nemen (sorry, ik hoop dat je het kijken kunt combineren met een ontbijtje, lunch, de was opvouwen of dat je even een momentje voor jezelf hebt in de trein, want van dit lekkere weer moet je ook echt genieten hoor!). Het editen van dit soort vlogs behoort zeker in mijn top 5 van leukste dingen van mijn ‘werk’. Dit zijn van die vlogs die ik over een paar jaar nog kijk. Thanks Laura, voor het leuke weekend!

Bekijk bericht

DIARY: Parijs hotspots & shopping

Ik was amper twee dagen terug uit Mallorca toen ik zaterdagochtend om zes uur bij Laura in de auto stapte richting Parijs. Ons vierde tripje naar de Franse hoofdstad, sinds 2011 al is dit onze favoriete stad voor een snelle (en vooral lekkere) citytrip. Alhoewel… in 2011 en 2013 aten we soms nog bij McDonalds zodat we meer geld bij Maje en Sandro uit konden geven. Mooie tijden waren dat. Maar goed, afgelopen week werden we allebei 29 en dus was het een mooi moment om weer eens naar ons geliefde Parijs af te reizen.

Bekijk bericht

LET’S TALK ABOUT: 3 jaar op YouTube

Het is drie jaar geleden dat ik mijn eerste awkward video op YouTube zette. OK. Dat is niet helemaal waar, in een ver en duister verleden heb ik weleens een video gemaakt waarin ik liet zien hoe je je haar kon vlechten zoals Serena van der Woodsen in Gossip Girl. Die video was wellicht nog ongemakkelijker om te zien. Er is hier geen bewijsmateriaal van, maar geloof me maar gewoon op mijn woord. De video was opgenomen met de camera van mijn iMac. Zegt genoeg, toch?

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #57

Moet je wandelen of dribbelen tijdens je intervaltraining? Kun je beter een marathon op zware of lichte schoenen lopen? En hoeveel hardloopkleding neem ik mee op vakantie?

Bekijk bericht