RACE: 10 kilometer in Naaldwijk

Sinds september loop ik al een beetje te kwakkelen. Er zijn soms weken waarin het heel erg lekker gaat, er zijn wedstrijden geweest waarin ik best wel lekker gelopen heb (New York City marathon, Málaga marathon, de halve marathon in Maassluis), maar meer dan drie weken achter elkaar onbezorgd trainen is me al een half jaar niet gelukt. Afgelopen weken liep ik met een zeer pijnlijke hamstring die een stempel drukte op al mijn trainingen. Aan het begin kon ik mijn gedachten nog wel verzetten als hij van zich liet horen, maar de laatste twee weken lukte dat helaas niet meer. Aan het begin van deze week zette ik dan ook een streep door mijn plan om de halve marathon te lopen tijdens de Ruitenburg Halve van Westland.

Bekijk bericht

VLOG: Chocoladesoesjes in een ijsbad

Mijn stijve hamstring neemt de vlog over, althans, zo lijkt het. Ik kwakkel al bijna een maand met een pijnlijk rechterbeen en besluit deze week echt voor een oplossing te gaan. Dat betekent: geen intensieve trainingen, veel fysiobehandelingen en… IJSBADEN. Niemand zei ooit dat het makkelijk zou worden.

Verder ga ik naar een evenement van Tommy Hilfiger ter gelegenheid van de nieuwe Tommy Sport collectie en voel ik me voor het eerst een ‘gelukte’ fitfluencer samen met Francien (normaal gesproken staan wij altijd in de hoek te miepen omdat we de oefeningen niet aankunnen) en Roos maakt ook een cameo in de vlog.

Liefs,
Annemerel

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #88

Foto: Michiel

Hoe train je als je marathondoel pas over acht maanden is? Zorgen eiwitten ervoor dat je beter gaat hardlopen? Hoe zorg je ervoor dat je je armen goed gebruikt tijdens het hardlopen? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.

Bekijk bericht

LET’S TALK ABOUT: Spring

Ik weet niet waarom mij ooit geleerd is dat de seizoenen op de 21ste beginnen, want als je googelt ‘lente 2019’ dan staat er toch echt dat het voorjaar op de 20ste (gisteren dus) al begonnen is. Zoals ik gisteren al schreef, dit is het moment waar ik al sinds oktober/november naar uitkeek. Het voelt misschien op dit moment nog niet zo, maar de zon is op dit moment even krachtig als op 21 september, ook de dagen zijn even lang. Over twee weken gaat de zon rond een uurtje of kwart over acht pas onder, hoe lekker is dat? Het betekent voor mij dat ik een groot deel van mijn avondtrainingen bij Olympus in het licht kan doen. Ik kan werkelijk niet wachten. Nu hopen dat het niet alleen voorjaar op papier is, maar dat de weergoden zich ook daadwerkelijk gedragen alsof het voorjaar is. De vooruitzichten voor de komende twee weken zijn hoopgevend, maar ik ben inmiddels van de ‘eerst zien dan geloven’ filosofie.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: De lappenmand

Beeld: Joyce Bongers

De lappenmand. Hierin bevind ik mezelf al enige tijd en het zorgt ervoor dat ik al tijden niet meer onbezorgd gelopen heb.

Bekijk bericht

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close