DIARY: #29

Week 8 van ‘trainen als een topatleet’ is a wrap. De laatste week dat ik de hele week in Nederland ben de komende maand, ik ga namelijk vanaf donderdag op trainingsstage voor bijna vier weken. Zoveel zin in.

Bekijk bericht

MAMA’S RECEPTENBOEK: Zoete aardappel van de barbecue met homemade knoflooksaus

Zoete aardappel en knoflooksaus, twee van mijn favoriete ingrediënten van de laatste tijd. Mijn moeder maakte het allemaal extra lekker met dit recept voor zoete aardappel van de barbecue met zelfgemaakte knoflooksaus.

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #66

Hoe doe ik dat met water en hardlopen? Waar kan je in Den Haag hardlopen zonder al te veel stoplichten en hoe train je je wedstrijdpace voor een halve marathon? Deze vragen en MEER vandaag in de AYRQ!

Bekijk bericht

Lieve Anika

Lieve Anika,

Vandaag is het precies tien jaar geleden dat jij deze wereld verliet. Ik weet nog precies waar ik was (ik hing tegen het stapelbed achterin de caravan, we waren op een camping bij het Gardameer), ik weet nog precies wat ik voelde (alsof de wereld onder me vandaan werd getrokken en ik in een diep donker gat viel zonder bodem) toen ik gebeld werd door Tessa. Een week daarvoor had je al een hartstilstand gehad, je had al bijna tien maanden lang zoveel tegenslagen gehad, er waren al zoveel verschrikkelijke dingen gebeurd, dat ik er geen moment bij had stilgestaan dat het ook eens op zou kunnen houden. Dat het niet meer goed zou komen. Zelfs niet na die hartstilstand.

Bekijk bericht

VLOG: Het was wel zwaar #57

We zitten inmiddels in de achtste trainingsweek, na deze week zijn we gewoon al op de helft. Tijd vliegt. Ik vlieg regelmatig ook over de baan, maar soms vlieg ik net iets minder hard als ik graag zou willen. Niet iedere training doe ik met twee vingers in mijn neus, dat zou ook niet goed zijn want om sterker te worden moet je natuurlijk af en toe uit je comfortzone. Maar makkelijk is het zeker niet altijd.

Verder deze week in de vlog: ik liet een ‘verdachte’ moedervlek weghalen bij de dokter, at tot twee keer toe bij mijn ouders en had een meevallertje in de brievenbus.

Liefs,
Annemerel