DIARY: #19

De Cruyff Legacy Run in Amsterdam, het vervolg van 12 Days of Happiness en mijn verjaardag in Amsterdam.

Bekijk bericht

30 dingen die ik over mezelf (en de wereld om mij heen) leerde voor mijn 30ste

Vandaag word ik dertig. Een leeftijd die vijf jaar geleden nog hopeloos bejaard leek. Een leeftijd die me precies een jaar geleden nog kippenvel bezorgde. Een leeftijd die ik de afgelopen maanden volledig geaccepteerd hebt en waar ik zelfs wel een beetje zin in had. Dertig, ik ben er klaar voor.

Bekijk bericht

VLOG: I DON’T KNOW WHAT’S UP

De eerste week na de vakantie is een zware. Niet alleen omdat ik een nieuwe freelance opdracht heb (en dus mijn tijd iets beter moet gaan verdelen), maar ook omdat ik na twee weken luilekkeren echt weer moet wennen aan de wekker om half zeven. Maar ik ben ervan overtuigd, net als je je conditie kunt trainen met hardlopen, kun je jezelf ook trainen in vroeg opstaan. I can do this.

Wil jij mijn run voor de Cruyff Foundation sponsoren? Via deze link kun je €1,40 doneren. Zou het super tof vinden om een mooi bedrag op te halen. Wil jij weten waar de JCF zich voor inzet? Lees dan mijn blog.

 

De leukste Nederlandse hardloop podcasts

Ik ben redelijk nieuw in het land van de podcasts. Tot een jaar geleden had ik er nog nooit eentje geluisterd, totdat ik een keer werd uitgenodigd om zelf te komen praten in een podcast. Ik ontdekte hoe leuk en makkelijk het was om naar te luisteren en hoe het je kan inspireren. Ik luister nog steeds geen podcasts tijdens het lopen, dat vind ik om de een of andere manier niet prettig lopen (terwijl veel anderen dat juist heel fijn vinden tijdens een duurloop), maar in de auto, of wanneer ik huishoudelijke klusjes aan het doen ben, luister ik met veel plezier. Ik deel mijn favorieten met jullie.

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #95

Foto: Barbara Kerkhof voor Run2Day

Hoe ga ik de mentale strijd aan in een wedstrijd als ik het zwaar heb? Lees ik zelf eigenlijk veel over hardlopen (en wat dan?) en wat is de beste intervaltraining in voorbereiding op een halve marathon? Deze vragen en meer beantwoord ik deze week in de Ask Your Running Question.

Bekijk bericht

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close