RUNNING TO BERLIN: Rianne kampt blessures in voorbereiding op de Berlijn Marathon #3

Net als Marianne liep Rianne vorig jaar de New York Marathon met #teamAnnemerelRunsNYC2017. Op 16 september staat ze aan de start van de Berlijn Marathon, althans… dat is de bedoeling ze kampt namelijk met blessures.  Bekijk bericht

TUNE TUESDAY: SUMMER ’18

Het is al weer even geleden dat ik een playlist met jullie deelde. Dat wil niet zeggen dat ik geen muziek meer luister, sterker nog… ik denk dat ik nooit meer gebruik gemaakt heb van mijn Spotify abonnement dan de afgelopen maanden. Muziek maakt gewoon alles mooier :). Daarom eindelijk weer eens een lijstje met mijn favoriete hardloopnummers

Bekijk bericht

DIARY: #29

Week 8 van ‘trainen als een topatleet’ is a wrap. De laatste week dat ik de hele week in Nederland ben de komende maand, ik ga namelijk vanaf donderdag op trainingsstage voor bijna vier weken. Zoveel zin in.

Bekijk bericht

MAMA’S RECEPTENBOEK: Zoete aardappel van de barbecue met homemade knoflooksaus

Zoete aardappel en knoflooksaus, twee van mijn favoriete ingrediënten van de laatste tijd. Mijn moeder maakte het allemaal extra lekker met dit recept voor zoete aardappel van de barbecue met zelfgemaakte knoflooksaus.

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #66

Hoe doe ik dat met water en hardlopen? Waar kan je in Den Haag hardlopen zonder al te veel stoplichten en hoe train je je wedstrijdpace voor een halve marathon? Deze vragen en MEER vandaag in de AYRQ!

Bekijk bericht