Op 1 januari had ik precies tien weken om in de ‘vorm van mijn leven’ te komen voor de CPC. Ik had wat pijntjes, maar die zouden vanzelf wel wegtrekken. Toch verliep mijn eerste trainingsweek niet zoals ik die gepland had. En nu, zes weken later, is er nog geen enkele trainingsweek in de buurt gekomen van zoals ik hem mezelf had voorgesteld. Toch heb ik de hoop op een wonder, de hoop op een persoonlijk record tijdens de CPC, nog niet opgegeven. Ook al verliep 60% van de voorbereiding bedroevend slecht en zal ik de laatste 40% van mijn training ook niet kunnen doen op de manier waarop ik dat eind december 2017 had bedacht, ik wil niet nu al opgeven. En daarom zal ik de komende vier weken alles geven om op zondag 11 maart super fit aan de start te staan van de CPC.

Bekijk bericht

Een week na een wintersport valt uit een beetje tegen. Nu was afgelopen week echt niet vervelend, maar er waren genoeg momenten dat ik met weemoed terug dacht aan die fijne dagen in de bergen. Toch ruilde ik ook dit keer Den Haag weer een paar nachtjes in voor een andere plek, dit keer geen besneeuwde bergen, maar Brussel.

Bekijk bericht

Er is niets dat mij meer motiveert dan een sporter die zijn doel haalt op de Olympische Spelen. Er is een periode dat ik dacht ‘ik kijk niet naar sportwedstrijden, ik ga liever zelf sporten’. Maar van die filosofie ben ik terug gekomen. Net als hardlopen geen tijd kost maar me tijd oplevert doordat het me creatiever, ambitieuzer en meer gefocust maakt, zorgt een gouden medaille van Sven Kramer er voor dat ik een betere versie van mezelf word (mijn excuses voor die laatste yuk-uitdrukking).

Bekijk bericht

Moet je nu wel of niet ontbijten voor het lopen ‘s ochtends? Wat is de beste intervaltraining om 10 kilometer in 50 minuten te lopen? En als ik nu voor het eerst voor een marathon zou trainen, zou ik dan misschien wel voor het Sportrustenschema gekozen hebben? Deze en meer vragen beantwoord ik deze week in de AYRQ!

Bekijk bericht