DIARY: 79

 photo Instagram3-1.jpg

Deze week werkte ik van maandag tot en met woensdag op kantoor in Amsterdam. Dat betekende drie dagen achter elkaar de wekker om 5.45u. Maandag ging dat prima, ik werd zelfs nog voor de wekker wakker. Dinsdag was een ander verhaal. Maandagavond had ik een training gehad van de Nike Training Club. Het waren slechts 45 minuten, maar die 45 minuten waren blijkbaar nogal dodelijk. Niet alleen werd ik dinsdag wakker met spierpijn, ik werd ook wakker met het gevoel alsof ik nog wel tienduizend jaar verder had kunnen slapen.

Bekijk bericht

BEAUTY: Luxury for Princesses

 photo Desktop18-2.jpg

Bekijk bericht

FIT FOR SUMMER: Intensify (April 29 – May 5)

 photo intensify.jpg

We zijn alweer bijna aan onze vijfde week toe! Dat betekent dat we al bijna een maand bezig zijn! Wohoooo! Vier weken geleden begonnen we met cardio, vervolgens gingen we verder met water drinken, buikspieroefeningen en deze week moesten we onze snack-attacks in bedwang houden! Volgende week gaan we weer verder met cardio, maar dan net eventjes iets intenser als je de afgelopen weken gedaan hebt..

We gaan namelijk ons hart NOG harder laten pompen. Hoe we dat gaan doen? Springtouwen, sprinten, intervallen!

Bekijk bericht

THE LIST: Frustrations

 photo frustraties.jpg
Het is natuurlijk fantastisch om altijd super vrolijk door het leven te gaan. Maar zelfs de grootste optimist heeft zo haar frustraties. Toch? Ik althans wel… Ik raak gefrustreerd als…

? … Ik ’s ochtends met mijn fiets op het station aan kom en ik geen plekje voor mijn fiets kan vinden.. De tijd tikt door, mijn trein vertrekt bijna, en daar sta je dan met je fiets in je hand. Zelfde geldt overigens voor het niet kunnen vinden van een parkeerplek. Hoewel het altijd een probleem is, slaag ik er maar niet in die extra tijd in mijn tijdschema in te plannen.

? … Mijn nagellak na twee uur nog steeds niet hard blijkt te zijn en mijn ‘manicure’ waar ik zo mijn best op heb gedaan ernstige schade oploopt omdat ik zo nodig naar het toilet moest.

Bekijk bericht

FIT FOR SUMMER: Quit The Crap-week Update

 photo crap-1update.jpg

Ik heb het zwaar deze week, heel erg zwaar. Ik eet wel vaker een weekje heel erg gezond, maar deze week lijkt het me op ieder vlak onmogelijk gemaakt te worden om me aan mijn gezonde voornemens te houden.

Het begon al maandag, toen Girlscene stagiaire Petra haar 21ste verjaardag vierde op de redactie. Petra had niet alleen een appelvlaai en een aardbeientaart, ze had ook een brownietaart met oreo’s. Ik voelde me zo zielig. Maar ik heb nog geen kruimel gegeten. Toen ik ’s avonds (laat) thuis kwam en helemaal kapot was van een training met Nike (straks meer), kwam mijn vriend met een doos met welgeteld 72 bonbons aanzetten. Allemaal voor mij. Ik kon wel huilen, hoe moest ik dat nu weer weerstaan.

Bekijk bericht