Annemerel.com

TRAINEN ALS EEN TOPATLEET: Voorwoord

Foto: Ashley Lynn

Den Haag, april 2018

Het is 13 augustus 2016. De Olympische Spelen in Rio zijn in volle gang, Dafne Schippers loopt ’s nachts de 100 meter finale, een half uur eerder zwemt Ranomi de 50 meter vrij. Mijn TV staat de hele middag en avond aan. Op Twitter en via de NOS App volg ik alles op de voet. Zelf train ik voor de Chicago Marathon en door alle Olympische verhalen ben ik gemotiveerder dan ooit. Het is op het moment van schrijven nog steeds de maand waarin ik de meeste kilometers ooit wegtikte (251 om precies te zijn).

Bekijk bericht

6 dingen die je (misschien) nog niet wist over sportbeha’s

Sponsored – Ik kan nog steeds niet geloven dat ik zes jaar heb hardgelopen zonder sportbeha. Zonder een goede sportbeha doe ik anno 2018 dus helemaal niets meer. Ik heb ook wel een eisen lijst. Zo moeten de banden erg zacht zijn, zodat ik er geen schaafwonden van krijg. De beha moet strak genoeg zitten zodat ze niet gaan bewegen (= schaafwonden), maar ook weer niet te strak, want dan krijg ik last van mijn nek en schouders. Natuurlijk wil ik ook dat ze er een beetje leuk uit zien. Snap jij. Toch?

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: 58

Ben ik weleens duizelig tijdens het hardlopen? Hoeveel kilometer kun je lopen op een lege maag? En hoe lang moet je herstellen na een halve marathon? Jullie vroegen, ik deed mijn best om jullie vragen zo goed mogelijk te beantwoorden.

Bekijk bericht

FRIDAY FAVOURITES: May

Is het echt alweer de laatste vrijdag van mei? Mijn hemel. Mijn favoriete maand van het jaar is gewoon alweer bijna afgelopen en het is maandag tijd om aan mijn ‘project’ te beginnen. Half maart, toen duidelijk werd wat ik precies ging doen dacht ik… ALLE TIJD VAN DE WERELD. Maar de tijd is voorbij gevlogen. Zeker de laatste twee weken gingen in vogelvlucht, van Mallorca naar Parijs en nu in München. Damn. Maar goed, laatste vrijdag van de maand betekent ook: tijd om mijn favorieten van de maand op een rijtje te zetten.

Bekijk bericht

VLOG: Paris Day 2

Hello from Munich! Het laatste tripje dat er voor de komende tijd op de planning staat. Wat ik hier precies te zoeken heb is een lang verhaal, maar de korte versie is als volgt: mijn hardloopcoach is ook coach van de American School The Hague en zij hebben hier de komende dagen hun internationale track & field toernooi. Er was nog een extra begeleider nodig en het leek mij super leuk om een keer mee te maken, so here we are. Maar afgelopen weekend was ik nog in Parijs en daar wil ik het nu nog een laatste keer over hebben.

Bekijk bericht