❤: 30/9

De Marathon Berlijn in een – voor mijn doen – toptijd lopen, dat was het belangrijkste voor de maand september. Hoewel dat niet gelukt is (ik heb zelfs helemaal geen tijd), betekent niet dat er niet genoeg dingen waren die wel een ❤︎ verdien(d)en deze maand.

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #72

Het is weer tijd voor wat hardloopvragen (en antwoorden). Met deze week onder andere: wat zijn mijn favoriete (lange) hardloopshirts, wat te doen als je lange duurlopen ‘mislukken’ en wat kun je met voeding doen om sneller te herstellen?
Bekijk bericht

FRIDAY FAVOURITES: SEPTEMBER

Het is weer tijd voor mijn favorieten van de maand. September is alweer bijna voorbij, maandag start alweer het vierde kwartaal van 2018. Tijd vliegt. Ik op dit moment niet, want… mijn voet. En hoewel ik daar steeds meer van begin te balen (ik mis het lopen), probeer ik me toch zoveel mogelijk te blijven herinneren aan de positieve dingen in mijn leven. Dit waren mijn favorieten van de afgelopen maand.

Bekijk bericht

Een weekend vol positieve energie in Rome

Sponsored – Een paar weken geleden daagde Bolletje me uit om een activiteit te bedenken die me ontzettend veel energie geeft. Bolletje heeft namelijk nieuwe Noten & Granen repen en die geven je mega veel langdurige (want: veel vezels) energie. Ideaal dus voor sporters zoals ik.

Ik twijfelde tussen hardlopen en skiën. Skiën had in eerste instantie mijn voorkeur, omdat ik vorige week natuurlijk eigenlijk de Berlijn Marathon zou lopen. Maar goede sneeuw in september is zelfs op een gletsjer in Europa geen garantie, dus ik besloot toch maar op zoek te gaan naar een leuke hardloopwedstrijd. Die vond ik redelijk snel; de halve marathon van Rome op 23 september. Het parcours? Start en finish bij het Vaticaan en langs verschillende historische hoogtepunten van Rome.

En toen sloeg twee weken geleden het noodlot toe.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Herstellen als een topatleet – De ElliptiGO

Al 20 dagen heb ik niet hardgelopen. 20(!)(!)(!) T W I N T I G (!!!!!). Als je je bedenkt dat ik afgelopen zomer vrijwel iedere dag gelopen heb begrijp je vast dat dit heel raar voelt. Ja, natuurlijk was het soms maar 3,5 kilometer voor een krachttraining, maar toch, zelfs 3,5 kilometer kan ik nu niet lopen. Sterker nog, honderd meter is al te ver. Even een kort stukje dribbelen naar de overkant van de straat omdat het stoplicht begint te knipperen is eigenlijk al te ver. Het is mega balen, maar dat is nu eenmaal de situatie.

Bekijk bericht