Annemerel.com

BEAUTY: Feed Your Face prologue

Photobucket

“Maar Annemerel.. Hoe kan dit nu? Als ik een foto van jou zie, ziet je huid er altijd heel rustig en OK uit.” Klopt, daarvoor zijn drie redenen:
1. Ik ben goed met camouflagestiften.
2. Ik weet precies hoe ik mijn hoofd in beeld moet brengen om de puistjes niet op te laten vallen, andere foto’s worden vanzelfsprekend niet gepubliceerd.
3. In uiterste gevallen van nood weet ik de weg naar Photoshop ook te vinden.

Dit is de ugly & naked truth. Je ziet een glimmende neus met mee-eters, een extreem onrustige huid op mijn kin en mee-eters op mijn wangen en zoals je aan de donkere vlekjes kunt zien ook wel eens cystic acné (onderhuidse pukkels die ik, heel stom, met het grootste geweld de kop in probeer te drukken).

Ik kondigde het eind januari al aan, maar ik ga het op een andere manier proberen op te lossen. Mijn dermatoloog stelt al jaren roaccutane voor, ik ben een beetje huiverig. Ik betaal me scheel aan zogenaamde wondermiddeltjes en het helpt allemaal niet. Ik ben gestopt met mijn antibiotica pillen en het enige dat ik nu nog gebruik is mijn Clinique cleaner & tonic, mijn dagcreme met SPF van Estee Lauder en voor mijn kin Vitamine A-zuur. Op cystes smeer ik ’s avonds een antibiotica gel.

Afgelopen week ontving ik eindelijk het boek van Dr. Jessica Wu, Feed Your Face en ik heb goede hoop. Ik heb het boek van cover tot cover gelezen en het klinkt allemaal verschrikkelijk logisch. Ik heb helaas geen biologie knobbel en ik ga het al helemaal niet hebben over natuur- en scheikunde, maar het klinkt allemaal super aannemelijk. Het feit dat de meeste ‘geleerden’ roepen dat voeding niets met je huid te maken heeft zouden eens goed moeten kijken naar de onderzoeken die er naar de relatie acné/eten gedaan zijn. Het is nooit bewezen, maar dat heeft meer met de onderzoeken en de moeilijkheden die er bij de onderzoeken komt kijken te maken. In de jaren zestig van de vorige eeuw werd bijvoorbeeld gekeken of chocola invloed heeft op de huid. De ene groep kreeg een melkchocoladereep en de controlegroep kreeg een zelfde soort reep waarin de chocola was vervangen. Er was geen verschil te merken, maar waar de onderzoekers niet bij stil stonden was dat in beide repen zowel zuivel als een enorme hoeveelheid suiker verwerkt zat. Ja, daar gaat je onderzoek.

Over de geschiedenis en de theorie wil ik op dit moment nog niet al te veel uitweiden. Ten eerste heb ik geen opleiding genoten en ben ik er nog niet helemaal zeker van dat ik het helemaal snap (ik ga het boek op wintersport nog maar eens lezen) en ten tweede legt Dr. Wu het zo goed uit, dat ik eigenlijk gewoon vind dat jullie, als jullie het precies willen weten, eventjes het boek a 16 euro op Bol.com te bestellen.

Of ik nu direct met het dieet ga beginnen? Nee. Ik ga op wintersport en hoewel het geen excuus mag zijn, omdat het geen dieet maar een nieuwe levensstijl moet zijn, lijkt het me geen fantastisch idee om op wintersport te beginnen. Ik begin de dag na thuiskomst, 5 maart. Dan heb ik nog precies zes weken tot mijn volgende afspraak met de dermatoloog. En ik hoop ZO ERG dat ik hem versteld kan laten staan.

Waarom ik nu dan alvast foto’s laat zien? Als ik volgende week terug kom van wintersport zou het zomaar kunnen dat mijn huid er compleet anders uit ziet. Door de frisse en droge berglucht verdwijnt al mijn acné meestal als sneeuw voor de zon (terwijl ik extreem veel slecht voedsel naar binnen werk, ik kan dat niet helemaal verklaren vanuit Dr. Wu’s theorie…). Echter, na een week ziet mijn huid er weer precies hetzelfde uit als voor de wintersport, dus als ik na een week nog steeds acnéloos ben zou dat een teken kunnen zijn dat het werkt. Helpen jullie me hopen?

Hoe het dieet er ongeveer uit ziet lees je hier, als ik met het dieet begin zal ik er verder over uitweiden en natuurlijk ook recepten delen!

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

 

SERFAUS: And there we go YET again.

Photobucket

Ik ben nog geen zeven weken thuis van de wintersport en ik stap alweer de auto in richting Oostenrijk. Als alles volgens plan verloopt ben ik vanmorgen bij mijn ouders, broertje en zusje ingestapt, op weg naar de wintersport. Vanavond slapen we net over de grens in Oostenrijk en morgenochtend vroeg rijden we richting Serfaus. Acht dagen skiën en dan zaterdagmiddag weer naar het hotel waar we vanavond zullen slapen. Als het goed is kom ik volgende week zondag weer thuis.

Hier op  mijn blog zul je natuurlijk weer tot in den treuren verveeld worden met (ik hoop) vrolijke berichten uit de sneeuw. Ik zal heel goed uitkijken dat ik geen benen breek, ik zal netjes op de piste blijven, zal niet skiën op plekken waar ze waarschuwen voor lawinegevaar en proberen andere mensen te ontwijken.

Oh en ik ga natuurlijk wel: warme chocolademelk drinken, kwarktaart eten, kaiserschmarrn eten, goulashsoep eten, schnitzels eten & heel veel Milka! (je zou bijna denken dat ik op vetmestkamp ga, maar eh, jullie weten wel beter he?)

Dag Nederland, HELLO AUSTRIA!

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

SHOPPING: Mango S/S 2012

Ik liep wel eens naar binnen bij Mango en ik kocht er ook wel eens wat, maar mijn grote liefde was toch altijd wel de ZARA. Nog steeds heeft ZARA een groot gedeelte van mijn hart in beslag genomen, maar na het zien van het lente / zomer lookbook wilde ik het liefst direct naar Mango rennen. De collectie ziet er op papier niet alleen fantastisch uit, het lijkt ook wel goedkoper geworden. Of is ZARA nu zoveel duurder geworden? In ieder geval, prachtige bloesjes voor 34,95, pantalons voor 39,95, jurkjes voor 39,95.. Dat soort prijzen zie je bij ZARA alleen als je heel erg goed zoekt (en voor die tijd heb je al zoveel andere leuke (duurdere) dingen gevonden, dat die goedkopere stukken veel minder interessant lijken). Niets tegen ZARA natuurlijk (ik zou niet durven), maar het feit dat vrijwel alle mooie jasjes beginnen bij zo’n 99,95, stemt me toch best wel diep ongelukkig (en het feit dat de halve wereld er vervolgens mee loopt ook).

Ik heb de collectie van Mango nog niet in levende lijve gezien, stukje zelfbescherming, maar dit zou ik dus allemaal best wel willen hebben..

1. Gekleurde chino’s (29,95)
2. Zwarte pantalon met luipaardprint (39,95) & goudkleurige top (24,95)
3. Witte pantalon met zwarte baan (39,95)
4. Twee kleurige jurkjes met bijzondere rug (29,95)
5. Jumpsuit (54,95)
6. Het shirt heeft een prachtige mouw (19,95) en LIKE de bijzondere print op de broek (34,95)
7. Pantalon met dierlijk printje (34,95)
8. Leuk bikerjacket (39,95)
9. Geweldige minimalistische jurkjes (34,95 – 44,95)
10. Prachtig jasje (29,95)
11. Mooi tweekleurige blouse (34,90)
12. Deze outfit is mijn favoriet, (rok & blouse beide 34,95)
13. Geweldig vest jasje (59,95)
14. Mooie crop top (44,95) (zit de platte buik in de prijs inbegrepen)

Wat zijn jouw favoriete items?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

THE 2012 PROJECT: February saving II

Ik heb deze week in één opzicht gefaald en ben in meerdere geslaagd..

Faal: Ik zit al 20 euro over mijn februari budget heen, ik gaf mezelf 500 euro, ik zit nu al op de 520 euro.

Maar, in my defense, dat kwam misschien ook nog een beetje door die ‘bagage’ die ik had van januari. Als ik de 75 euro die ik aan mijn moeder terugbetaalde van spullen die ik in januari gekocht had niet mee reken, dan heb ik het nog steeds gehaald. Dus ja… Het is natuurlijk maar hoe je het bekijkt.

Wat ik de afgelopen week nog steeds niet gedaan heb..

1. Mijn virtuele mandje bij zowel ZARA & Mango afgerekend.
2. Thuisbezorgd gebruikt, Julia’s gegeten, Starbucks gedronken.
3. “Geïnvesteerd” in onnodige zaken.

Waar mijn geld dan wel gebleven is deze week? Mijn telefoonrekening was 60 euro (internet in het buitenland..), de boodschappen waren ook 60 euro (noten zijn duur, evenals fruit en ander gezond eten). Tanken heb ik nog even uit kunnen stellen en ik denk dat ik het ritje naar mijn ouders morgenochtend ook nog wel red met deze tank. Morgenochtend ga ik op vakantie en ik kom 4 maart pas weer thuis en DAN kan ik eindelijk weer geld uitgeven als water. OK. Dat is natuurlijk niet de bedoeling, maar het idee is wel leuk.

Het leven is nu eenmaal duur. En zolang ik geen schulden heb ga ik niet bezuinigen op goed en gezond voedsel. Ik heb nu een week lang iedere dag gezond gegeten. Minder grote hoeveelheden koolhydraten, vrijwel geen toegevoegde suikers, meer noten, fruit en groenten. En ja, dat was net iets duurder. Maar in ruil daarvoor heb ik geen enkele keer buikpijn gehad en voel ik me frisser dan dat ik me in jaren gevoeld heb. Ik denk dat goed en gezond eten ook een soort investeren is. Als ik me goed voel, kan ik ook veel meer. Toch? Dus. Ik heb niet gefaald. En… in mijn eerste plan stond ook geen budget, dus wat dat betreft…

Hoe staat het met jullie spaarplannen?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

RUNNING TO NYC: XI, biggest CPC fear

Photobucket

Mijn aller aller allergrootste angst voor de halve marathon van Den Haag (over 2,5 week(!!!!!!!!!!!)) is niet dat ik halverwege al doodmoe ben. Dat zou natuurlijk kunnen gebeuren, maar ik heb er vertrouwen in dat ik dan gewoon door kan zetten. Nee mijn allergrootste angst is het weer. Als ik dit schrijf is het zondagochtend. Ik had vandaag een rondje van 20 kilometer op de planning staan, maar die heb ik zojuist verschoven naar morgen, want dit kan ik niet.

Het regent niet alleen (en niet zo’n klein beetje), het waait ook. En wind mensen, is af-schu-we-lijk.

Aan het strand heb je al snel windkracht drie, vier en hoewel ik lekkerder loop als het gewoon windstil is, valt daar nog wel mee te leven. Alles onder de noemer windkracht zes en hoger echter, is niet te doen. Voor mij dan. Ik weet niet of het te maken heeft met astma / bronchitis, of dat het gewoon een gebrek aan conditie is, maar met harde wind kan ik het gewoon niet.

En wat nu als het zondag 11 maart ineens regent en waait? Als je ergens geen invloed op hebt is het het weer. En dus voorspel ik dat ik vanaf aanstaande zondag ontzettend spastisch weeronline in de gaten ga houden. Ze kunnen het een dag van te voren, wat zeg ik, een paar uur van te voren nog helemaal fout hebben, maar dat terzijde.

Ik wilde dat ik iemand was die het heerlijk vond om te lopen in barre weersomstandigheden, helaas ben ik toch meer een blauwe-luchten-loper.

Willen jullie mij helpen hopen dat het zondag 11 maart stralend weer is?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin