Annemerel.com

FEED YOUR FACE: Let the games begin

Photobucket

Na een wintersport waarop ik vrijwel alles gegeten heb wat God verboden heeft, was het niet al te makkelijk om maandag gelijk maar weer terug te gaan mijn ‘Skin Diet’. Ik had al heimwee naar de wintersport, dan helpt het niet kunnen eten van een pak Oreo koekjes (Oreo bestond afgelopen dinsdag precies 100 jaar!) niet echt bij het verlichten van de pijn.

Goed, omdat dit eigenlijk het begin van een LANGE weg is heb ik nog niet echt recepten voor jullie die ik zelf heb uitgeprobeerd. Maar ik kan je wel vertellen hoe mijn eetschema er zo ongeveer uit ziet

6.30u Glas citroenwater + halve grapefruit
7.00u Gebakken ei met volkorenboterham en grote mok thee
10.00u Volkoren crackers met zelfgemaakte Hummus
12.00u Smoothie met soja- of amandelmelk, een banaan, verschillende besjes en spinazie
14.00u Ongezouten ongebrande noten
16.00u Banaan
19.00u Avondeten, een rijk gevulde salade met een volkoren broodje, volkorenpasta, grote kom erwtensoep met volkorenbrood..
20.00u Stuk 85% pure chocolade
21.30u Warme appel met kaneel

Ik heb geen honger, maar ik vind het wel EXTREEM lastig om cupcakes en taart af te slaan en ik vraag me af of dat ooit gaat wennen.

Nou ja we zullen het zien.. Op de foto’s kun je zien wat mijn GROOTSTE faal is, korstjes krabben. Erg veel last van een onrustige huid heb ik (zoals voorspeld, door de wintersport) niet, maar wel littekens en korstjes die ik er dan het liefste gelijk weer vanaf krab. Mijn doel voor deze week? Met mijn vingers van mijn gezicht afblijven. Wens me succes.

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

THE LIST: Irritations during a trip on public transport

– Ik heb het hier al vaker over gehad, maar een trein of tram die tergend langzaam gaat terwijl jij je verbinding MOET halen.. Verschrikkelijk!

– ’s Avonds om 18.00u met honger in de trein zitten en weten dat er pas twee uur later iets te eten voor jou in zit. De GEUR van Julia’s en patatjes pinda overal.

– Wie irriteert zich niet aan mensen die hun telefoon gebruiken als ghettoblaster? Hallo, muziek uit of oortjes in. Merci Beaucoup!

– Oh en als ik klaagzangen aan de telefoon zou willen aanhoren dan zou ik bepaalde mensen op twitter ook wel volgen. Niet in de Stilte Coupé SVP!

– Zit je in de trein wordt je verteld dat je trein naar Utrecht gaat, terwijl je naar Amsterdam moet. Uiteindelijk gaat ‘ie wel naar Amsterdam, maar dan ben jij natuurlijk al lang uitgestapt.

– Een telefoon die langzaam maar zeker leeg loopt…….

– Omgeven worden door mensen die het hoofdstuk persoonlijke hygiëne hebben overgeslagen.

– Lekker hoor die halve liters thee, maar een bezoekje aan het toilet in een NS trein staat niet bepaald hoog op mijn favorietenlijst.

– Misschien ben ik hierin de enige, maar als ik ’s ochtends in de trein zit heb ik niet altijd behoefte om mijn vierzitshoekje te delen met drie iets te knappe Italianen. WAAR moet ik dan kijken?

– Anderhalf uur in de trein zitten en in slaap vallen vijf minuten voordat je het station binnen rijdt.. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik wil dan echt niet uit mijn slaap ontwaken!

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

RUNNING TO NYC: XIII Ready or not?

Photobucket

Op de vraag of ik het gevoel er klaar voor te zijn over vier dagen een halve marathon te lopen.. Daar kan ik HEEL duidelijk over zijn. Nee. Ik liep maandag voor het eerst in twaalf dagen en het was een regelrechte hel. Al na twee kilometer deed alles pijn. Vooral ademhalen ging moeilijk. Het zal vast iets te maken hebben gehad met 1. Geen astmapuffer gebruikt, 2. Vochtig weer, 3. Stormachtige wind, maar OH die 15 kilometer waren van begin tot eind een regelrechte ramp.

Het was de laatste lange afstand die ik voor zondag ga lopen. Nu is het tijd om mijn benen rust te geven. Vrijdag zal ik nog een rustige tien kilometer lopen en daar moet ik het dan maar gewoon mee doen. Ondertussen ben ik spastisch het weerbericht aan het bijhouden. Op het moment dat ik dit schrijf (maandag) geven ze aan dat het zo’n elf graden zal worden met een half zonnetje. De wind komt uit het oosten en zal met windkracht 4 blazen. Hmm. Ik teken ervoor. Het liefst zou ik die wind terugbrengen naar windkracht 2, maar het risico dat het als ik die eis ga stellen gaat regenen is mij iets te groot.

Of ik zenuwachtig ben? Vorig jaar was ik dat wel, maar dat was ook mijn allereerste wedstrijd en ik wist écht niet wat ik kon verwachten. Maar nu… Ik weet het niet. Stiekem heb ik nog steeds een hoog doel in mijn hoofd, maar het is niet zo realistisch. Ik ben er in de afgelopen twee maanden twee weken tussenuit geweest door een blessure, daarna moest ik gedwongen langzamer lopen omdat Nederland twee weken lang was veranderd in een winterwonderland en toen ging ik tien dagen op wintersport. Niet bepaald de ideale voorbereiding. Iets wat ik eigenlijk NU pas besef. Toch heb ik in zowel januari als februari 100 kilometer getraind, dus erg veel minder heb ik niet gelopen. Maar het was toch anders. Ik heb niet getraind op vooruit gaan, maar op mijn conditie behouden.

Misschien moet ik er maar geen al te grote wetenschap van maken, deze laatste dagen gewoon lekker gezond leven en dan zondag maar gewoon gaan rennen. Er zijn ergere dingen dat je doel niet halen, het is niet dat ik m’n brood er mee verdien of zo.

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

SHOPPING: Beautiful mints (for 50 euro’s or less)

Kocht ik vorig jaar nog in één shopsessie vier knalroze items, ik heb zo’n voorgevoel dat dat dit seizoen met de kleur mint hetzelfde gaat gebeuren. Vind de kleur zo leuk dat ik bijna (let op: bijna) de layout van mijn blog een make-over gaf. Maar eh, zoals ik dus al zei, BIJNA. Annemerel.com is voorlopig nog wel even roze. Maar wat ik wel heb met die kleuren, het zijn vaak slechts seizoens items. Echt investeren als in grote bedragen uitgeven aan een item gaat me dan ook net iets te ver. Deze items kosten allemaal minder dan 50 euro!

ZARA shirt (dit is de achterkant) – Essie Nagellak – Topshop jurkje met kant – Skinny jeans – ZARA Trui – Blouse – Slingbacks met metalen hak – H&M Blazer – Rokje met kant patroon – ZARA Tas – Ballerina’s

Wat vinden jullie van MINT?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

TUNE TUESDAY: My (hopefully) winning theme

Nog vijf dagen tot de halve marathon, mijn afspeellijst heb ik in ieder geval alvast gemaakt. Hij duurt ongeveer twee uur en dat is ook mijn doel, dus dat komt mooi uit. Hoe ik de selectie gemaakt heb? Het is een mix van nummers die ik in de bijna zes jaar dat ik nu hardloop geluisterd heb. Niet alleen geluisterd, maar grijs gedraaid. Muziek kan mij net dat kleine beetje harder laten lopen, zonder muziek ZOU ik niet eens gaan lopen.

Tijdens het lopen geniet ik van foute meisjes popmuziek, maar ook van U2 & Muse. Ik luister graag naar live nummers, want die geven NOG meer energie. Oh en het volume gaat altijd voluit, natuurlijk.

Waar luisteren jullie naar tijdens het hardlopen / sporten?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin