RUNNING: Back on track (at least I hope so)

>

Photobucket

Het is / was een heerlijke zondag.. en waarom? Vers tomatensoepje van mama, thee drinken in de tuin met een petit fours (met mama, papa en roos), wat buikspieroefeningen in bikini op het gras en… ik heb ein-de-lijk weer echt hardgelopen.

3,5 week al geen tien kilometer meer gelopen, de afgelopen twee weken zelfs helemaal niks gedaan. M’n scheenbeen leek een beetje ontstoken door die halve marathon en iets te fanatiek door blijven rennen daarna. Zelfs gewoon wandelen deed op een gegeven moment zeer. De afgelopen dagen voelde ik het nog een klein beetje met traplopen en gister had ik zelfs tijdens het traplopen nergens meer last van, dus ik vond het tijd om weer een tien kilometer rondje te lopen.

Het is echt verschrikkelijk hoe snel je conditie kwijt raakt. Ik liep een kleine twee minuten minder snel dan 3,5 week geleden (en m’n hartslag ging drie keer zo hard!), maar goed.. ik was toch nog wel een klein beetje trots op mezelf. Toen ik nog een kilometer moest lopen kwam ik er achter dat ik mijn streeftijd van onder de 56 minuten niet zou gaan halen, toen ben ik dus gaan sprinten, een kilometer lang. Ik ben bang dat het toch te veel van het goede was, maar het belangrijkste is, ik zat 11 seconde onder de 56 minuten. Daarna zo veel mogelijk voorzorgsmaatregelen genomen. Uitlopen, voeten flexen, wisseldouche van 10 minuten (van zo’n tien graden tot veertig graden), en nu is het wachten tot vanavond acht uur, dan is als het goed is mijn ibuprofen uitgewerkt en dan zullen we wel merken of het gewerkt heeft.

Ach.. en dit is de laatste keer dat ik in een training ibuprofen gebruikt heb hoor! Ik besef heel goed dat dat verre van gezond is.

Goed en nu gaat de mascara er weer op, m’n zwarte skinny weer aan en op naar Elzenduin.

Liefs,

>LOVE: Bobble

>

Photobucket

Sinds donderdagmiddag zit niet alleen mijn telefoon aan mijn hand vastgelijmd, ook zonder mijn vrolijke roze bobble zul je me niet meer spotten.

Normaal koop ik iedere keer maar weer waterflesjes van 1,50 op het station, of erger nog, ik vergeet in de drukte te drinken. Maar die waterflesjes zijn dus eigenlijk hartstikke fout. Ten eerste voor je portemonnee, ten tweede voor het milieu. Niet alleen kost het heel erg veel energie om flessenwater te produceren, wat dacht je van al dat plastic?

Mijn roze bobble (gekocht bij de Bijenkorf voor 11,95) heeft eigenlijk alleen maar voordelen. Als ik acht flesjes water koop heb ik de aanschaf prijs er al uit. Het water wordt gewoon gefilterd en hallo? Hebben jullie ooit zo’n leuk waterflesje gezien? Met het filter kun je ongeveer 300 waterflesjes filteren, dus over een nieuwe hoef ik me de eerste drie maanden geen zorgen te maken.

Oh en ja.. ook al zou dat filter helemaal niks doen, I don’t care.. M’n waterflesje is roze!

Liefs,

>PROJECT: Wild Thoughts

>

Photobucket

(Straks mag ik alleen de avocado met appelsalade aan de rechterzijde hebben.. zonder mayonaise.)

Net als de meeste vrouwen ben ik nooit 100% tevreden over mijn lichaam, maar dat is niet de reden waarom ik dit wil doen. Ik eet nu sinds begin dit jaar veel minder suiker, ik drink geen frisdrank meer en hooguit twee kopjes koffie per week en mijn ‘lichamelijke ongemakkelijkheden’ zijn dan misschien wel afgenomen, echt weg zijn ze nog niet. Sterker nog, ik heb mijn dosis antibiotica tegen acné onlangs weer moeten verhogen, ik blijf maar vocht vast houden en ik werd twee weken geleden door mijn huisarts doorgestuurd naar een maag/darmspecialist.

Maar wat wil ik dan gaan doen? Nou dat zal ik je zeggen… Tussen mijn zusjes verjaardag (20 april) en mijn verjaardag (12 mei) zitten precies 21 dagen en een tijdje terug las ik het boek The Crazy Sexy Diet van Kris Carr (as seen on The Fruit Pursuit). In dat boek staat een cleanse van 21 dagen beschreven (ook al as seen on The Fruit Pursuit) en ook al ben ik nog steeds skeptisch, ik ben toch ook wel van het uitproberen. Er zijn mensen die zweren bij cleanses, er zijn mensen die zeggen dat het de grootste onzin is dat je lichaam heus wel wat kan hebben. Wie moet ik nou geloven? Ik wil het zelf ondervinden.

En ik denk dus dat die periode van 21 april tot en met 11 mei de ideale periode is. Net voor de zomer (want hé ik kan natuurlijk wel zeggen dat mijn figuur niet de reden is, maar geef toe, het is altijd mooi mee genomen) en het aller mooiste, ik kan zowel op mijn eigen verjaardag als mijn zusjes verjaardag taart eten.

Dat betekent niet dat het verschrikkelijk lastig gaat worden. Ik bedoel, ik eet dagelijks yoghurt, ontbijt minstens vijf keer in de week met een paar eieren en hoeveel ik ook van puur hou, een lekkere romige saus vind ik fantastisch.

Maar het betekent ook dat ik drie weken geen ibuprofen mag slikken en geen antibiotica. En eigenlijk wil ik ook geen antihistamine, maar ik ben toch bang dat ik daar niet zonder kan (zonder antihistamine krijg ik uitslag..) maar het is misschien ook wel eens goed om te ontdekken waar ik die uitslag van krijg.

Wat ik allemaal wel en niet mag eten / drinken dat zal ik jullie de komende dagen precies vertellen. Het komt er op neer dat ik zoveel mogelijk rauw voedsel moet eten, geen dierlijke producten mag gebruiken en gluten moet vermijden. En dat vind ik dus ook wel heel erg fijn. Al twee jaar ben ik bang voor een glutenintolerantie (als ik pasta heb gegeten kun je de donder opzeggen dat ik heel de avond buikpijn heb), maar ik heb nooit de stap genomen om me te laten testen. Als ik nu drie weken lang geen buikpijn heb weet ik denk ik wel genoeg, toch?

Ik ben echt benieuwd. Benieuwd of ik het volhoud, maar ook benieuwd of het daadwerkelijk werkt. Het is niet zo dat ik na deze cleanse van plan ben om ook daadwerkelijk zo te blijven eten, als ik met die insteek er in zou gaan denk ik dat ik de eerste dag niet eens overleef, zo verschrikkelijk deprimerend lijkt me dat. Maar wie weet, misschien geschiedt er wel een wonder.. lijkt me fantastisch. Maar ik denk ook wel dat zo’n cleanse de basis kan zijn van een puurdere levensstijl, dat je toch dingen er in blijft houden. Ik ga er in ieder geval enthousiast, maar zonder verwachtingen in.

Ik weet het niet en daarom wil ik het dus zo graag doen, want ik wil het weten. Ik wil er over kunnen praten als een ervaringsdeskundige en als jullie het niet erg vinden, zal ik dagelijks mijn ervaringen hier delen! (Maar ik zal ook heus wel over andere dingen bloggen hoor, anders verlaat 90% van jullie me hoogstwaarschijnlijk..)

Liefs,

>WORK: 27500

>

Photobucket
Photobucket
Photobucket
Photobucket
Photobucket
Photobucket
Excuse my horrible pictures, ik ben zo’n mutsefluts die niet brutaal genoeg is om te flitsen en er was eigenlijk ook vrij weinig tijd voor mij om foto’s te maken.

Gisteravond was zeer geslaagd, bijna twee keer zo veel geld op gehaald als gehoopt, 27500 euro, alleen daarom al was het een groot succes. Het bedrag werd twee minuten voordat de voorpagina voor het Rotterdams Dagblad geperst zou worden bekend gemaakt, nou dat was nogal stressen hoor. tientallen telefoontjes van de journaliste en ik die het bedrag al eerder probeerde los te krijgen bij de organisatie. Maar ook dat kwam goed. Het ANP aan de telefoon, een berichtje op NU.nl en dan voelt het toch wel heel erg echt. Super leuk.

M’n rode broek was geslaagd. Althans, ik heb geen rare opmerkingen gekregen, slechts een paar complimentjes die ik natuurlijk gelukkig in ontvangst nam, ook al ging het daar helemaal niet om. De gerechtjes waar ik tussendoor van gesnoept heb waren heerlijk. Vooral de truffelsoep van Herman den Blijker was goddelijk, de Dimsums van Asian Glories waren ouderwets lekker en de Leliesoep van Marco / Elzenduin was spannend. Een smaak waar aan je moet wennen maar hoe meer je proeft hoe lekkerder het eigenlijk werd. En het is medicinaal en super goed voor de vertering, dus ook al was ik er zuur van gaan kijken, dan had ik het zeer waarschijnlijk nog zonder klagen opgegeten.

Het was een bijzondere avond :)

Liefs,

>WORK: Dinner for Japan

>

Vanavond is het evenement van mijn allereerste PR-klus. Het is een benefietdiner in Rotterdam bij Asian Glories, mijn favoriete Chinese Restaurant. Maar vanavond zullen er niet alleen gerechten geserveerd worden van Asian Glories, er staan vanavond acht super goede chefs in de keuken. Waaronder Marco Westmaas en Herman den Blijker. En de gehele opbrengst wordt gedoneerd aan Tzu Chi, de grootste boeddhistische organisatie ter wereld.

Tzu Chi is behalve actief in thuisland Taiwan, ook ter plaatse in door natuurrampen getroffen gebieden. Vorig jaar zaten zij in Haïti, Chili, China en Pakistan, nu zijn zij in Japan. Doktoren en andere hulpverleners reizen vrijwillig en op eigen kosten af naar het rampgebied, hierdoor komt vrijwel de gehele opbrengst ook écht direct bij de slachtoffers terecht.


Ik vind het super spannend, want het is nog best wel een hele verantwoordelijkheid. Vanmorgen zijn ze al langs geweest van RTL Boulevard en vanmiddag van radio zender FunX. Ik word al dagen gebeld door allemaal verschillende media en dat is natuurlijk alleen maar top! ANP, Metro, AD, Smulweb, verschillende Horeca kranten..

En het aller mooiste is natuurlijk, we zijn volledig uitverkocht! 12 tafels van 1000 euro, reken maar uit wat voor mooi bedrag daar uit komt! En alles voor Japan! Ik doe dit dan ook gewoon vrijwillig, ik bedoel.. kan ik toch ook op een mooie manier mijn steentje bijdragen.

Ik ben benieuwd! Ik heb m’n rode jeans al aangetrokken. Zonder daar eigenlijk in eerste instantie over na te denken.. M’n broek kan een hit zijn, of finaal de plank mis slaan, maar ik voel me Annemerel en dat is wat telt, toch? 


Morgen natuurlijk uitvoerig verslag!

Liefs,

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close