DIARY: #45

Mooie herfstdagen, ik ben mijn haar zat en zoals gewoonlijk weer lekker veel eetverhalen.

Bekijk bericht

LET’S TALK ABOUT: De Trumpshow

Op dinsdag 8 november 2016 was ik in New York. Het was twee dagen na de New York Marathon en ik had eigenlijk al geen last meer van spierpijn, de zon scheen en ik was ervan overtuigd dat aan het einde van de dag Hillary Clinton zou worden uitgeroepen tot 45ste president van de Verenigde Staten. Het was een mooie dag, tot de uitslagen later die avond. Ik stond met mijn moeder op Times Square naar een groot scherm te kijken waarop CNN werd uitgezonden. Ik had verwacht dat het een soort WK Voetbal Finale op het Museumplein zou zijn, maar het was doodstil en er heerste een deprimerende stemming. Ik kon het zelf toen nog niet geloven, maar toen ik de volgende ochtend om zes uur wakker werd voelde het alsof er een bom insloeg, pushbericht, Trump verkozen tot 45ste president van de Verenigde Staten.

Bekijk bericht

Schrijf je nu in voor de Have a Good Run Weekly (+ schema’s!)

Beeld: Jorrit Ooyen

Afgelopen zomer deed ik iets dat ik nog nooit gedaan had. Have a Good Summer Run. Tuur en ik begeleidden ruim 500 hardlopers richting hun hardloopdoel. Van jonge meiden van 14, tot mannen en vrouwen van middelbare leeftijd, ze liepen allemaal op de schema’s van Tuur, deden de workoutvideo’s die we wekelijks maakten en lazen (en luisterden) iedere week naar een hoofdstuk van mijn boek. Tijdens de Live Q&A’s beantwoordden we vragen van deelnemers, in de Facebookgroep was het een drukte van jewelste met enthousiaste deelnemers. Het was overweldigend, maar super gaaf. De reacties waren stuk voor stuk positief en ik heb me in geen tijden zo goed gevoeld over mijn werk. Ik haalde er enorm veel voldoening uit en had er heel veel plezier in.

Jullie voelen hem wellicht al aankomen… Ik ga hier mee door en Tuur gaat me weer helpen met schema’s en feedback.

Bekijk bericht

VLOG: De eerste zomervlog

YES! Het is zomer. Of nou ja… yes… op het moment dat de zomer begint moet ik heel hard mijn best doen om niet meteen al te gaan stressen over het moment dat de zomer eindigt. Zo van ‘oooh no over drie maanden is het alweer herfst’. Ja. Dat is niet echt ‘in het moment leven’ zeg maar. Anyway… deze vlog bevat beelden van zondag en maandag. Zondag was het vaderdag, gisteren deed ik een training en maakte ik een groot pakket open.

Ik sloot de dag helaas af met beginnende migraine waar ik op het moment van schrijven nog niet helemaal vanaf ben. Ik heb zondag en maandag een paar armspieroefeningen gedaan, wat ik nooit doe omdat ik er vaak last van mijn schouders van krijg (wat dan vaak resulteert in migraine-achtige hoofdpijn), maar nu dacht ik dat het misschien wel goed zou gaan. Nou, niet dus. Anyway. Les geleerd. Hopelijk lukt het vandaag de spanning uit mijn nek te krijgen.

Liefs,

Annemerel

#BLACKOUTTUESDAY

Ik begrijp dat ik het nooit volledig zal begrijpen. Dat mijn woorden misschien niet altijd de juiste zullen zijn. Maar laat mij leren. #blackouttuesday 🖤