Annemerel.com

FOOD: Gojiberries / Mulberries / Incaberries

photo DSC_5557.jpg

Vorige week berichte het Voedingscentrum dat je uit moet kijken voor superfoods. Hier is denk ik al genoeg over gezegd en geschreven. Natuurlijk moet je geen ‘dieet’ volgen waarin je alleen maar superfoods gebruikt, variatie en balans zijn wat mij (en met mij heel veel anderen) het belangrijkste. Ik eet regelmatig superfoods omdat ik ze lekker vind en omdat ik me er goed bij voel. Ik verwerk ze in mijn smoothies en havermout en eet regelmatig een handje bessen zoals goji bessen, moerbeien en inca bessen. Daarnaast ben ik ook van mening dat producten zoals avocado’s, verschillende noten, blauwe bessen, spinazie, broccoli en andere producten die je makkelijker in de supermarkt vindt, ook tot de categorie ‘superfoods’ behoren.

Vandaag wat meer over mijn favoriete besjes!

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Nothing is impossible

photo RecentlyUpdated414.jpg

Het was een heftig dagje gisteren en ik heb mijn heftige dagje in 1350 woorden geprobeerd te proppen! Lees snel verder voor mijn grote CPC-avontuur!

Bekijk bericht

DIARY: 124

photo RecentlyUpdated415.jpg

Op het moment dat ik deze diary schrijf is het schrijven van deze diary wel het laatste waar ik zin in heb. Rustig maar, niets ernstigs, het is alleen zondagochtend 9.15u en ik moet nog drie kwartier wachten totdat ik de deur uit kan om aan mijn onmogelijke missie van drie wedstrijden met een totaal aantal kilometers van 36,1 op één dag te lopen. Ik ben niet echt zenuwachtig, maar ik wil nu gewoon beginnen (hier denk ik over drie kwartier, als ik eindelijk weg mag, waarschijnlijk anders over, dat is altijd zo). Goed, adem in, adem uit… ZEN…. en dan nu terugkijken op afgelopen week.

Bekijk bericht

RUNNING: Hey, I put my Nikes on

photo DSC_5648.jpg
De eerste zes jaar van mijn hardloopcarrière gaf ik niet om hoe ik eruit zag tijdens het rennen. Jarenlang liep ik in oude balletleggings of leggings van ZARA mijn rondjes. Ook liep ik vijf jaar op hetzelfde paar afzichtelijke Mizuno’s. Totdat ik de collectie van Stella McCartney voor Adidas ontdekte. Niet dat ik meteen begon met inslaan, maar toen ik in december 2011 twee maanden achter elkaar regelmatig had hardgelopen, mocht ik van mezelf iets moois uitzoeken. Maar die legging matchte niet helemaal met mijn tweede paar Mizuno’s, die zo mogelijk nog lelijker waren dan mijn eerste paar Mizuno’s. Toch bleef ik de Mizuno’s dragen, want volgens de hardloopwinkel waren dit de enige schoenen die goed waren voor mijn voeten. Ondertussen had ik wel continu last van shin splints.

Bekijk bericht

LOVE & SHARE: #15

photo loveenshare.jpg

Op twitter ben ik de hele dag door potentieel-interessante artikelen aan mijn favorieten aan het toevoegen. Vaak heb ik niet meteen tijd om het te lezen, maar in de trein, ‘s avonds voor het slapen of op zondagochtend vind ik het heerlijk om door mijn favorieten te bladeren en de artikelen te lezen. En because I love to share (behalve mijn eten, Joey doesn’t share ;-) ), heb ik de 10 leukste, interessantste artikelen voor je verzameld.

Bekijk bericht