Annemerel.com

RUN BABY RUN: Wings For Life

Afgelopen zondag ben ik ontzettend diep gegaan. En als ik zeg diep, dan bedoel ik ook echt… diep. Mijn nieuwe Garmin horloge (Forerunner 235) vertelde me dat ik na het lopen minstens 72 uur nodig had om te herstellen. De TE (Trainings Effectiviteit) was 5.0, wat vrij vertaald betekent ’tering hard gelopen, goed gedaan, maar let op je zelf en zorg de komende dagen voor genoeg rust). Deze wedstrijd gaf me wel vertrouwen, in het feit dat ik het nog steeds kan, ook al voelt mijn ademhaling nog steeds ‘zwaar’, ik kan daar blijkbaar gewoon (snel) mee lopen.

Bekijk bericht

EUROTRIP: Snapshot Diary 3/5

photo Recently Updated213.jpg

Bekijk bericht

EUROTRIP: Bye bye Austria, Hello Italy!

photo IMG_6838.jpg

Mijn tijd in Oostenrijk zit er voor nu op, vanmorgen hebben we Kaat, Daniël en Jof verlaten, hebben we Saalfelden verlaten, voor een paar dagen in een hotel in Bratto, een gebied in de bergen bij Bergamo, Italië. Onze tweede bestemming van onze roadtrip.

Bekijk bericht

TUNE TUESDAY: May

Roadtrips en hardloopwedstrijden zijn de beste manieren om totaal verslaafd te raken aan bepaalde nummers. Het zijn beide activiteiten die zich perfect lenen voor het luisteren van muziek en het zijn beide dingen die je vaak nog lang zult herinneren. Als ik nu naar mijn Favourites luister (begonnen in februari 2015) dan weet ik precies wanneer ik dat nummer heb toegevoegd en tijdens welke roadtrip dat nummer mijn favoriet was, ik kan dat gevoel dan ook weer helemaal oproepen. Tijdens hardloopwedstrijden raak ik vaak verslingerd aan een nummer dat ik totaal niet verwacht. Dat nummer komt dan precies op het juiste moment. Wat zo’n juist moment is, daar kan ik maar moeilijk mijn vinger opleggen. Soms is het vlak voor de finish, soms is het een kippenvel-momentje halverwege.

Bekijk bericht

VIDEO: Weekly Diary Vlog

Op mijn Eurotrip-vlogs moeten jullie nog heel even geduld hebben, vandaag heb ik een vlog van afgelopen week, de eerste drie dagen van die week wel te verstaan. Maandag, dinsdag en woensdag. Ik dacht.. shit, hoe ga ik ooit die vlog vullen, maar dat ging me makkelijker af dan verwacht. Ik merk dat ik steeds vaker mijn camera pak om gewoon even te filmen, of even lekker te praten. Ik hoop dat jullie ook zien dat ik het filmen – na een jaar – eindelijk een beetje als ‘normaal’ ga beschouwen. Ik heb afgelopen week zelfs zonder gene in de trein gefilmd. OK, het moet gezegd worden dat ik ook in een vrijwel lege coupé zat, maar hé.

Bekijk bericht