Tuurs verjaardag, lichamelijke ongemakken en een lijdensweg in Egmond. Dat vat mijn tweede week van 2020 goed samen.
Tuurs verjaardag, lichamelijke ongemakken en een lijdensweg in Egmond. Dat vat mijn tweede week van 2020 goed samen.
Tijd voor de aller eerste Ask Your Running Question van 2020, met deze week onder andere ‘hoe komt het dat ik nooit anaeroob train?’ ‘hoe betrouwbaar is de calorieënteller van Garmin?’ en ‘waarom voelt een lange duurloop veel zwaarder dan een tempoloop?’
Op 20 april loop ik de Boston Marathon (nog 102 dagen!), tot die tijd heb ik #nodaysoff. Dat wil niet zeggen dat ik tot die tijd iedere dag ga hardlopen en mijn hele leven gedirigeerd wordt door de marathon. Wat het wel betekent? Ik probeer bij de keuzes die ik maak rekening te houden met de Boston Marathon. Twee Aperol Spritz omdat Tuur jarig is? Geen probleem, maar ik drink ze bewust en ik geniet ervan. Genoeg water drinken, drie volwaardige maaltijden per dag, iedere avond minstens acht uur slaap… het zijn allemaal gewoonten waar ik extra rekening mee wil houden. Ondertussen tel ik de dagen af met mijn kalender.
Het is alweer ruim een maand geleden dat ik jullie een update gaf over mijn Boston Marathonvoorbereidingen. De laatste 16 weken tot de marathon zijn inmiddels aangebroken (nog 103 dagen!), ik heb mijn rentree op de baan op de baan gemaakt en ben zelfs het krachthonk weer ingedoken. Tijd voor een update.
Na een week van afwezigheid op YouTube vond ik het afgelopen zondag echt zin om weer een video te maken. Tijdens een #easylongrun (die helaas iets minder makkelijk was dan ik hem gepland had) vertel ik je alles over mijn wedstrijdplannen voor de komende maanden en de dingen waar ik in mijn voorbereiding op ga focussen.
Liefs,
Annemerel