Wat doe je tegen smeltende gelsnoepjes (een serieus probleem!), hoe train je met water drinken? Moet je na het afronden van het ene trainingsschema rust nemen voordat je met de volgende begint? En hoe belangrijk is het dat je je tempo’s vlak loopt? Tijd voor het beantwoorden van wat hardloopvragen.
Bekijk bericht

Zoals ik gisterochtend al schreef, ik had zin om hard te lopen. Maar voor iemand die geblesseerd is had ik afgelopen week al redelijk vaak hardgelopen. Alleen woensdag heb ik mijn hardloopschoenen niet gedragen voor hardloopdoeleinden. Ik geef de Olympische Spelen de schuld. En het februari-zonnetje dat we deze week meerdere keren gezien hebben.

Bekijk bericht

Ik stelde weer uit. Eerst mijn CPC diary schrijven. Vervolgens mijn blog met Brusselse hotspots. Daarna zou het een mooi moment geweest zijn om die hardloopschoenen aan te trekken, maar in plaats daarvan opende ik Final Cut Pro en editte ik mijn vlog van de dag ervoor. Het was kwart voor twaalf toen ik klaar was, een kwartier voordat de 10 kilometer begon. Ik had al bijna mijn chill outfit aangetrokken toen ik de reacties op mijn blog van gisteren las… ‘Kom op, nu eerst even hardlopen en dan straks met een icepack op je knie Sven kijken’.

Hmm…. daar zat wat in en het eerste uur van de 10 kilometer zou er toch geen favoriet het ijs op komen. Hup, naar buiten.

Bekijk bericht

Het is morgen precies twee jaar geleden dat ik mijn eerste blog met hotspots uit de Belgische hoofdstad met jullie deelde. Afgelopen weekend was ik – precies een jaar na mijn eerste en enige bezoekje – weer een paar dagen bij Carlissa, die nog een paar weken in Brussel woont voordat ze weer naar Den Haag terug verhuist (stiekem: yes!). Ook dit keer heb ik mijn tijd voor het grootste gedeelte besteed met het bezoeken van koffietentjes en andere horecagelegenheden, niet in de laatste plaats omdat het berenkoud was. Ik maakte de fout om een aantal tentjes van de vorige keer (Cup28, The Office en Café Luxembourg) weer te bezoeken, waardoor ik dit keer niet zoveel nieuwe plekjes heb als vorig jaar, maar ik heb toch weer een aantal niet-te-missen plekjes in Brussel gevonden.

Dus heb je binnenkort een paar dagen Brussel op het programma staan, woon je in de buurt, of heb je een reden nodig om overgehaald te worden een bezoekje aan Brussel te brengen, lees dan vooral even verder.

Bekijk bericht