Annemerel.com

TRAINEN ALS EEN TOPATLEET: Je kunt het niet alleen

Voordat ik begon aan mijn marathonproject was hardlopen voor mij een hele individuele bezigheid. Deze zomer heb ik geleerd dat hardlopen juist ook een teamsport kan zijn. Je kunt het niet alleen. Of misschien kan het wel, maar het lijkt mij echt een stuk minder leuk. Dit is een van de onderwerpen die ik besprak met mijn sportpsycholoog Thomas Waanders. Verder hadden we het over dingen als mensen teleurstellen, zenuwen en verwachtingen.

Nog drie dagen… dan mag ik aan de bak. Ik kan me nu nog totaal niet voorstellen dat ik over drie dagen 42,195 kilometer ga hardlopen. Zoals gewoonlijk in de taperfase voelen mijn benen tot alles in staat, behalve hardlopen. Ik weet dat het erbij hoort. Ik weet dat ik nooit fitter dan nu aan de start van de marathon gestaan heb (in september stond ik niet aan de start, dus dat telt niet). Ik weet dat ik het kan. Ik weet dat ik het tot op zekere hoogte ook nog leuk vind. Het komt goed. Hoop ik.

Liefs,
Annemerel

P.S. hebben jullie mijn boek Trainen als een topatleet al gereserveerd? Over 12 dagen ligt hij als het goed is in de winkel!

TRAINEN ALS EEN TOPATLEET – DOELEN STELLEN

Afgelopen zomer trainde ik niet alleen als atleet, ik schreef er ook een boek over… én ik maakte samen met een videoteam een aantal video’s waarin ik spreek met Arthur, mijn voedingsdeskundige Saraï Pannekoek en mijn sportpsycholoog Thomas Waanders. De vijfde en laatste aflevering had eigenlijk in Berlijn geschoten moeten worden, maar dat liep allemaal net iets anders. Kans is groot dat je dat via mijn blog en Instagram al mee hebt gekregen, maar ook in de serie staan we hier natuurlijk bij stil met een extra aflevering.

Vandaag de allereerste aflevering; doelen stellen. Ik stel je voor aan mijn team en we blikken vooruit op wat ik jullie de komende weken in deze serie nog ga laten zien. Ik ben super blij met het resultaat en hoop dat jullie het ook leuk vinden om te volgen.

Nog maar twee weken tot de marathon! Nog maar drie weken tot mijn boek in de winkel ligt. Hebben jullie hem al gereserveerd?

Liefs,
Annemerel

VIDEO: What’s in my sportsbag

Tot een half jaar geleden had ik een prachtige collectie sporttassen die ik slechts incidenteel met hardloopwedstrijden gebruikte, maar sinds ik bij Olympus train hebben mijn sporttassen ineens een functie. Mijn sporttas wordt ineens overal mee naartoe gesleept. Deze zomer verzamelde ik een shitload aan spullen in mijn favoriete sporttas van Adidas. Af en toe hield ik grote schoonmaak, maar dat heb ik alweer een aantal weken niet gedaan. Vandaag laat ik je zien wat ik allemaal met me mee sleep naar een training. Dit is dus geen perfecte ‘What’s in my sportsbag’ maar de echte complete waarheid.

Ben ik de enige die zoveel spullen meezeult?

Liefs,
Annemerel

VLOG: 3200 calorieën op een dag #59

Ik liep weer een hardloopwedstrijd, at bananenpancakes met Roos en barbecuede bij mijn ouders :)

I LOVE NEW YORK

Het is weer tijd voor mijn – op papier – minst favoriete dag van het jaar, de dag van 23 uur. Zomertijd. Ik wens graag meer uren in een dag, je begrijpt dat een dag waarop we juist een uur minder, niet echt als gewenst komt. Maar hé, wat doe je er aan? En na vandaag gebeurt duurt het nog 370 dagen tot ons dit weer wordt aangedaan (de laatste zondag van de maand is volgend jaar op 31 maart), dus ik overleef het wel. Althans, daar ga ik vanuit. Ik hoop dat ik jullie dag beter kan maken met een paar vlogs uit New York.
Bekijk bericht