In juni liep ik 276,4 kilometer. Dat is bijna twee keer zoveel als in de maand mei. Waar ik in mei gemiddeld genomen 5,0 kilometer per dag hard liep, liep ik in de maand juni gemiddeld 9,2 kilometer. Dat komt redelijk in de buurt van een verdubbeling van het aantal gelopen kilometers, in plaats van de *heilige* 10%.
Foto: Jorrit Ooyen
Hardlopen in een sportbeha. Met dit warme weer is het heerlijk om zo min mogelijk kleding aan te hebben tijdens het hardlopen, maar ik kan me voorstellen dat niet iedereen zich er (meteen) comfortabel bij voelt. De eerste keer dat ik mijn shirt uit trok had ik ook het idee alsof iedere die ik tegenkwam naar me keek. Inmiddels heb ik dat gevoel eigenlijk nooit meer en twijfel ik er niet meer over of ik wel of geen shirt aan doe bij hoge temperaturen.
Dit weekend is het officieel zomer en afgelopen dagen voelde het tijdens het hardlopen ook écht als zomer. Ik was de straat vaak nog niet uit of de eerste zweetdruppels hadden zich al op mijn voorhoofd gevormd. Je kunt er enorm tegenop zien, om hard te lopen als het warm is, of je kunt je er bij neerleggen, je goed voorbereiden en te genieten van het zomerweer. Dat laatste lijkt mij een stuk leukere optie, maar het heeft mij ook even gekost om zover te komen. Ik vertel je wat ik doe om een warmte run zo goed mogelijk te doorstaan.
Je was geblesseerd, je was een tijdje ziek, je had het te druk met andere (belangrijke) dingen, je had er gewoon even geen zin meer in. Je leefde je leven zonder hardloopschoenen en nu weet je dat je eigenlijk wel weer zou moeten beginnen. Maar de drempel om te beginnen is zo hoog. Je kunt het vast niet meer. Je bent er nog niet klaar voor. Je stelt het nog langer uit en de drempel in je hoofd wordt steeds maar hoger. Van binnen voer je een innerlijke strijd, je wil eigenlijk wel, je weet dat je je een stuk beter voelt in je lichaam en over jezelf als je wel die eerste stap gezet hebt. Maar wat nu als je het niet meer kunt?
Op 14 september staat nog steeds de Boston Marathon op het programma. Of nou ja, hij staat officieel op het programma van de B.A.A. (Boston Athletics Association), op mijn eigen programma staat ‘ie al een tijdje niet meer. Ik hoop stiekem dat ze hem verplaatsen naar april 2021 en dat ik dan ‘gewoon’ mee mag doen. Hoewel ik ook niet weet hoe de situatie in de wereld dan is. Maar goed, feit is, geen marathondoel voor dit najaar dus, wat dan wel? Ik vertelde vorige week al dat ik wat aan mijn lenigheid aan het doen ben, in de hoop wat spanning van mijn hamstrings te halen. Maar ik heb ook heus wel een hardloopgerelateerd doel, ik doe namelijk zelf mee met Have a Good Summer Run.