WERUNNYC14: Let’s Go #1

 photo Desktop580.jpg
Misschien heb je ze de afgelopen twee weken wel voorbij zien komen, mijn Instagramfoto’s van mijn hardlooprondjes. Be prepared, de komende 4,5 maand blijf ik dit van ieder rondje doen. Het lijkt me zo gaaf, om mijn weg naar de New York Marathon op deze manier te documenteren. Hoeveel foto’s zal ik op 2 november hebben? Als het goed is tussen de 60 en 80 (3 tot 4 trainingen per week x 20 weken). Dat zou namelijk betekenen dat ik geen last van een blessure heb gehad, dat ik tijd heb weten te maken voor een rondje hardlopen en dat ik – als het goed is – klaar ben om mijn tijd van 4.05.35 van de NYC Marathon van 2013, te verpulveren. Door iedere training met jullie te delen kan ik niet meer sjoemelen met mijn trainingen (niet dat ik ooit over een training gelogen heb, maar het gaat om het idee). Er zijn geen excuses meer. Naast de Instagrams, wil ik ook iedere week mijn trainingsdagboek met jullie delen. Ik vind dat zelf altijd erg leuk om te lezen bij anderen en omdat ik vaak vragen over de manier waarop ik precies train krijg, lijkt het me ook voor jullie leuk. Laten we beginnen met afgelopen week.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: New York, New York!

NEW YORK NEW YORK! Ik besef het zelf nog niet helemaal, maar over 144 dagen loop ik als het goed is mijn tweede New York City Marathon. Ik heb nog geen hotel of appartement, ik heb nog geen vlucht geboekt, maar ik heb een startbewijs en ik ga rennen. Nu alle We Own The Night wedstrijden achter de rug zijn kan ik me gaan focussen op mijn GROTE doel, de New York Marathon uitlopen in een betere tijd dan vorig jaar (onder de 4.05.35) en het liefst in een PR (onder de 3.58.26).

Bekijk bericht

MARATHON ROTTERDAM: Random Thoughts – before, during & after

 photo randomthoughts.jpg

Is er nog niet genoeg over de Marathon van Rotterdam gesproken? Waarschijnlijk wel, maar ik kan het nog steeds niet laten om er nogmaals iets over te zeggen… Ik presenteer, marathongedachten vlak voor, tijdens en na de marathon.

Bekijk bericht

ROTTERDAM MARATHON: The truth, and nothing but the truth

 photo RecentlyUpdated457.jpg

Ok, daar is ‘ie dan, mijn Rotterdam Marathon verslag! Gisterochtend werd ik al om 6.00u wakker, ik had twee uur voor mijn ochtendritueel, twee uur waarin ik havermout en pannenkoeken at en heel veel thee en rode bietensap dronk. Ik ging 100.000 keer naar het toilet en liep om 8.00u, zoals gepland, de deur uit. Vervolgens ging ik naar Rotterdam, waar ik om 9.00u aankwam. Ik ben op het station nog drie keer naar het toilet geweest en dronk een espresso bij Starbucks. Vervolgens ben ik op zoek gegaan naar de kluisjes van ABN Amro om mijn spullen in op te bergen. Dat kostte nogal wat tijd. Ik moest natuurlijk ook wéer naar het toilet en ook dat nam veel te veel tijd in beslag (seriously, zes dixies?). Ik kwam net op tijd bij mijn startvak aan, maar daar kon ik helaas niet meer in, helemaal vol. Gelukkig liep het na het eerste startschot een beetje door en ik vond zelfs Lindsey nog! Yes, nu was ik er écht klaar voor!

Bekijk bericht

ROTTERDAM MARATHON: DONE!

 photo RecentlyUpdated456.jpg

OMG! It’s DONE! Ik heb gehuild, ik heb gewandeld, ik heb gesprint, ik heb geschreeuwd, ik heb gelachen, ik heb gelopen alsof mijn leven ervan af hing en het leverde me uiteindelijk een PR van 3.58.26 op. Vijfentwintig seconden sneller dan anderhalf jaar geleden in Amsterdam. Natuurlijk had ik gehoopt iets meer van die tijd af te snoepen en tot 27 kilometer dacht ik nog dat dat me zou lukken. Maar toen kwam de man met de hamer en halleluja, dat ik überhaupt nog een PR gelopen heb is een heel groot wonder. En weet je wat heel erg positief is van dit ‘minimale PR’, het is de volgende keer niet zo lastig om weer een PR te lopen ;-).

Bekijk bericht