Voel jij je niet ‘schuldig’ als je gedurende een bepaalde tijd zo slecht hebt gegeten? Veel desserts, frietjes, enzovoort. Hoe zorg je ervoor dat je weer op het goede spoor terecht komt? Hoe geef jij jezelf een schop onder je kont?
Ooit zei iemand tegen mij “Iedere sigaret die ik minder opsteek, is er weer één minder”. Als ik midden in een vreetperiode zit en ik weet mezelf een magnum te ontzeggen denk ik dat “Iedere magnum die ik minder eet, is er weer één minder”. Als je midden in een ‘slechte’ periode zit, kan het namelijk voelen alsof het allemaal niet meer uitmaakt. Je hebt nu al zoveel gegeten, die ene magnum maakt nu ook niet meer uit.. Maar die magnum minder maakt wel uit, want het toont aan dat je sterk genoeg bent om iets af te slaan.
