DIARY: 111

 photo Desktop111.jpg

And another week has went by, nog maar drie volle weken in 2013 en het is alweer tijd voor 2014. Voor mijn gevoel is het jaar pas net begonnen. Sinterklaas is voorbij, het is over twee weken al Kerst. Ik vind het nog wat lastig bevatten, voor mijn gevoel is de zomer pas net voorbij. Waar ik wel aan merk dat het winter is, zijn de korte dagen. Aan de ene kant hartstikke gezellig, met de (geur)kaarsjes en potjes thee erbij, maar aan de andere kant… ik heb zoveel meer slaap nodig. Stond ik van de zomer met gemak om 6.00u op en ging ik om 22.30u naar bed, nu kom ik uit mezelf niet voor 9.00u uit bed geslenterd en ga ik nog steeds om 22.30u naar bed. Overdag valt de vermoeidheid wel mee, ik durf zelfs te zeggen dat ik genoeg energie heb, maar ’s ochtends? Ik ben niet vooruit te branden. Inmiddels heb ik een wake-up light, maar het enige dat ik met die wake-up light doe is vechten. Als dat ding om 7.30u begint te branden weet ik niet hoe snel ik hem uit moet krijgen, maar ik heb nog steeds niet uitgevonden hoe dat moet, dus doe ik mijn slaapmasker maar weer op, of trek ik de stekker eruit. Juzzzttt lettt me zleeeeeep.

Bekijk bericht

SUNDAY READING: De Voedselzandloper

 photo De_voedselzandloper.jpg

Ik denk dat iedereen nu het woord ‘voedselzandloper’ nu wel een keer gehoord moet hebben, het boek dat Vlaam Kris Verburgh een jaar geleden uitbracht heeft de nodige publiciteit gehad, en krijgt nog steeds de nodige publiciteit. En die publiciteit krijgt hij niet in de laatste plaats in de vorm van kritiek. Kris doet namelijk nogal wat heftige uitspraken, zo zouden veel Diabetes 2 patiënten kunnen genezen als ze alleen maar hun dieet aanpassen en zouden veel vormen van kanker voor een groot gedeelte voorkomen kunnen worden, als het dieet wordt aangepast. Zijn uitspraken hebben nogal wat stof doen opwaaien in de media en in de medische wereld, de Universiteit Antwerpen, waar de nu 27-jarige Kris magna cum laude afstudeerde in de geneeskunde, doet zelfs afstand van het boek.

Bekijk bericht

LOVE & SHARE: #2

 photo loveenshare.jpg

Op twitter ben ik de hele dag door potentieel-interessante artikelen aan mijn favorieten aan het toevoegen. Vaak heb ik niet meteen tijd om het te lezen, maar in de trein, ‘s avonds voor het slapen of op zondagochtend vind ik het heerlijk om door mijn favorieten te bladeren en de artikelen te lezen. En beause I love to share (behalve mijn eten, Joey doesn’t share ;-) ), heb ik de 9 leukste, interessantste artikelen voor je verzameld.

Bekijk bericht

LOVE: Fragrance

 photo DSC_4314.jpg

Gisteravond was het jaarlijkse sinterklaasfeestje bij mijn ouders en ik kan jullie vertellen, ook dit jaar ben ik weer goed verwend. Sint weet inmiddels dat geuren mij zeer gelukkig maken, althans, dat vermoeden heb ik, want tussen mijn cadeautjes zaten maar liefst drie heerlijk geurende presentjes.

Bekijk bericht

HEALTH: SUPERfoods

 photo DSC_4300.jpg

Twee weken geleden kreeg ik een heel leuk pakketje thuis gestuurd van Body & Fitshop met daarin heel veel superfoods. Net op het juiste moment, want ik was juist begon met het beteren van mijn leven (of nou ja, eetpatroon) en ik kon wel wat hulp gebruiken. De afgelopen twee weken heb ik alles geprobeerd. Ik kan jullie na twee weken natuurlijk niet vertellen of bepaalde dingen nu wel of juist niet werken, maar ik kan jullie wel wat meer vertellen over de producten die ik heb ontvangen en natuurlijk, of ik me anders voel dan twee weken geleden.. Let’s GO!

Bekijk bericht