Mooie marathonprestaties, regen, verwenmomentjes en mijn nieuwe favoriete foundation. Een samenvatting van mijn 41ste week van 2019.
Mooie marathonprestaties, regen, verwenmomentjes en mijn nieuwe favoriete foundation. Een samenvatting van mijn 41ste week van 2019.
Ik hou van granola. Met kwark en fruit, of gewoon lekker met een bak vers gebakken granola op schoot. Ik heb jarenlang geen oven gehad, dus heb ook jarenlang geen granola kunnen maken. Het probleem met granola die je kant-en-klaar in de winkel koopt, is dat ik voor veel ingrediënten allergisch ben. Of nou ja, allergisch is een groot woord, maar ik krijg jeuk in mijn mond van de meeste noten en veel gedroogde vruchten zorgen voor buikpijn. Het is voor mij dus wel handig als ik gewoon zelf mijn granola maak, met ingrediënten waar ik wel gewoon tegen kan.
Doet ‘ie het, of doet ‘iet het niet? Gaat Kipchoge straks onder die magische 2-uur grens duiken op de marathon. Ik denk het wel. Het lijkt onmenselijk, 17.08 op de 100 meter en dat dan 422 keer keer achter elkaar. Ik kan dat tempo heel misschien driehonderd meter volhouden (nog geen minuut dus), maar toch denk ik dat Kipchoge het kan. En ik zal je vertellen waarom…
Sponsored – Het is inmiddels ruim een maand geleden dat ik bij de notaris een handtekening onder de koopovereenkomst van mijn eerste huis zette. De komende dertig jaar werk ik onder andere om de hypotheek te financieren. Ik heb in mijn leven niet vaak belangrijkere handtekeningen hoeven zetten. Vandaag vertel ik jullie hoe wij ons droomhuis gevonden hebben en hoe dat proces van verliefd worden en de liefde bezegelen met de sleutels precies in zijn werk ging.
Een trainingsschema voor een snelle 10 kilometer met 3 trainingen per week. Met zijn allen naar de New York Marathon in 2020? En is het beter om intervaltrainingen ’s avonds te doen? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.