Het is alweer anderhalve maand geleden dat ik mijn eerste Running Essentials blog met jullie deelde. Zo leuk om te zien hoe enthousiast jullie waren om mijn favoriete hardloopitems van Perry Sport te zien. En natuurlijk waren jullie ook heel enthousiast over de winactie; er waren 223 reacties! Uiteindelijk kon er helaas maar een de winnaar zijn en dat was… Tessa! Tessa heeft inmiddels haar hardloopshirt ontvangen en is er ontzettend blij mee, althans, dat heeft ze me verteld.

Maar niet getreurd, ook vandaag heb ik weer mijn favoriete hardloopitems op een rijtje gezet en ook vandaag mag ik weer een van de items weggeven. Deze keer heb ik items speciaal voor de zomer geselecteerd. Want eh.. ook al lijkt de zomer deze week een ver van ons bed show, hij was er afgelopen weken wel en hij komt er (nu ook officieel) weer aan.

Bekijk bericht

Een half jaar geleden bracht ik samen met sieradenmerk Buddha to Buddha een 48-urig bezoek aan Ibiza. Het was mijn eerste keer op het prachtige Spaanse eiland en ik had de tijd van mijn leven. Dat kun je hier zien in dit fotodagboek. Of hier in de Ibiza-vlog. Ik leerde in die 48 uur niet alleen Ibiza van haar allermooiste en beste kant kennen (van VIP party’s in de Ushuaïa tot boottochtjes naar Formentera), ik leerde ook het merk Buddha to Buddha goed kennen.

Bekijk bericht


Sponsored
– De tijd kun je helaas niet terugdraaien, maar je kunt je huid wel zo goed mogelijk verzorgen om je huid er fris en gezond uit te laten zien. Met al het geweld van de zon (Fuerteventura), hardlopen (Boston), de vele uren in het vliegtuig én de jetlag, kan mijn huid wel een oppepper gebruiken, met in het bijzonder de huid rond mijn ogen. Door deze zo goed mogelijk te verzorgen zijn fijne lijntjes van vermoeidheid en droogte minder zichtbaar, waardoor je er een stuk frisser eruitziet.

Bekijk bericht

Ik ben meerdere keren voornemens geweest om te beginnen met het toevoegen van extra eiwitten aan mijn maaltijden. Als je – zoals ik – traint voor een marathon is het voor je herstel belangrijk dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt. Maar de stap om daadwerkelijk proteïne poeder te gebruiken was steeds toch iets te groot. Ik wist niet precies wat ik nodig had, ik wist ook niet precies wat nu een goed product was (en waarom dan) en ik was ook een beetje bang voor de smaak. Maar toen verscheen Caroline van Fitshe op het toneel.

Bekijk bericht

mtv-ema-2016-bebe-rexha-poster-2

DE WINNAAR VAN DEZE WINACTIE IS INMIDDELS GEKOZEN! VOND HET HEEL LASTIG OM TE KIEZEN WANT WILDE JULLIE HET LIEFST ALLEMAAL DE KAARTJES GEVEN, MAAR HELAAS HEB IK SLECHTS TWEE KAARTJES VAN MTV GEKREGEN EN DIE ZIJN GEGAAN NAAR KIMBERLY! DANKJEWEL VOOR HET MEEDOEN ALLEMAAL EN WELLICHT KAN IK JE EEN ANDERE KEER MET IETS MOOIS BLIJ MAKEN.

Twee dagen geleden viel er een ontzettend leuke mail in mijn mailbox… of ik misschien twee kaarten voor de EMA’s op 6 november in Rotterdam zou willen weggeven. Uhhh… ja hoor… ik denk dat ik daar wel een lezer gelukkig mee zou kunnen maken, want eh.. One Republic, Martin Garrix, Bebe Rexha, DNCE, Bruno Mars…

Bekijk bericht