RUN BABY RUN: Over PMS en mijn marathontempo / Boston week 12t/m14

Wauw, we zijn nu écht over de helft. Ruim veertien weken geleden begon ik met mijn trainingen richting Boston. Niet met een perfect schema dat al van de eerste tot de laatste training vast stond, maar wel een globaal idee van hoe mijn trainingsperiode er uit moest komen te zien. Laten we het erop houden dat ik erg blij ben dat ik geen kant-en-klaar trainingsschema heb, want mijn schema is de afgelopen maanden vaker wel dan niet aangepast omdat ‘het leven’ even in de weg zat. Maar als ik dan naar dat globale schema kijk wat ik half oktober maakte, dan blijkt dat ik nog precies op schema loop.

Bekijk bericht

VLOG: What I eat in a week / marathontraining

Afgelopen week filmde ik alles dat mijn mond in ging. Of nou ja, wat ik dronk dat filmde ik alleen op maandag, ik had zo’n vermoeden dat de vlog een feature length film zou worden als ik ook van iedere dag iedere drankje gefilmd had en mijn ‘drinkpatroon’ is vrijwel iedere dag hetzelfde.

Bekijk bericht

DIARY: Week 4

Drie keer naar het krachthonk, niet goed lezen, PMS en marathonvoorbereidingen. De vierde week van 2020 was voorbij voordat ik goed en wel doorhad dat ‘ie begonnen was.

Bekijk bericht

VLOG: Bride Vibes + blij dat ik heb doorgezet

Welkom bij weer een lekker ‘random’ vlogje. Ik had een migraineaanval (not fun), ging naar een bruidsevenement van Made For Moments (wel fun), ik deed een training die het eerste kwartier verschrikkelijk ging, maar na een kleine pitstop eigenlijk best wel lekker was (en aan het eind een mooie verrassing voor me in petto had). Tuur is weer gewoon Tuur en ik ben nog steeds verslaafd aan Hüttenkäse (en aan ragoutbroodjes, al heb ik die verslaving net iets beter in de hand op het moment).

Ik ben deze hele week aan het filmen wat ik eet, die video zien jullie dinsdag op mijn kanaal. Een tipje van de sluier… veel Hüttenkäse, maar ik ben ook creatief in de keuken met ‘gezonde’ maaltijden (en helemaal in Annemerel-fashion gaat dat niet meteen goed…). Maar dat dus volgende week!

De andere video’s die specifiek over hardlopen gaan wil ik in februari op gaan nemen. Dan verlaten Tuur en ik namen grauw Nederland voor (hopelijk) zonnig Spanje. Is net iets leuker om hardloop-gerelateerde video’s daar op te nemen, toch?

Liefs,

Annemerel

ASK YOUR RUNNING QUESTION: 124

Hoeveel koolhydraten moet je hardloper nu eten? Moet je naar een voedingsdeskundige als je tijdens je lange duurloop vaak naar het toilet moet? En waarom straft mijn Garmin me zo ontzettend na een halve marathon? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.

Bekijk bericht