Alweer een playlist? YES. Alweer één! En wat voor één, eentje voor morgenavond, #werunamsterdam. Niet alleen voor de race van Nike voor morgen natuurlijk, ook gewoon leuk tijdens andere wedstrijden en trainingen.
Alweer een playlist? YES. Alweer één! En wat voor één, eentje voor morgenavond, #werunamsterdam. Niet alleen voor de race van Nike voor morgen natuurlijk, ook gewoon leuk tijdens andere wedstrijden en trainingen.
Dear Francien,
Nog twee dagen, dan staan we aan de start van onze race. Zijn we klaar om Amsterdam te runnen?
Ik denk dat iedereen die momenten wel kent. Die momenten waarop je even door de bomen het bos niet meer kunt zien. Dat je niet meer weet waar je moet beginnen, je bent nog maar een haar verwijderd van totale paniek. Ook ik ken die momenten natuurlijk. Ik heb ze zelfs redelijk vaak gehad. Tijdens mijn studie als ik me bedacht hoeveel ik nog moest leren en hoe lastig de stof was. Tijdens mijn werk in een restaurant, als het hele terras vol zat en ik al vijf uur achter elkaar aan het rennen was zonder een moment op adem te komen en nu, als ik meerdere opdrachten tegelijk aan neem en dat ook nog eens probeer te combineren met een semi-sociaal leven.
Maar hé het komt altijd goed. En misschien heb je de volgende keer dat je het even niet meer weet iets aan deze vijf tips, de dingen die ik doe om weer ‘zen’ te worden.
Een hardloopwedstrijd kost bij mij niet alleen tijd omdat ik er voor moet trainen en omdat ik hem natuurlijk ook nog even moet lopen. De dagen voor een wedstrijd kan ik me vaak ook een stuk minder goed concentreren op ‘belangrijke’ zaken zoals werk. Gedachten over de wedstrijd gaan continu door mijn hoofd… Ik geef jullie vandaag graag een kijkje in dat hoofd.
