Favourite Food – Albert Heijn verse sushi
Ik hou van de Albert Heijn’s waar ze verse sushi verkopen. Mijn favoriete box is een box met 18 stukjes met vooral veel zalmrolletjes. Ik zou dat prima iedere dag kunnen eten en als het geen 12,90 per keer zou kosten, zou ik dat ook zeer zeker doen. Maar oooooooohhhh. Afgelopen zondag at ik de sushi vlak na mijn duurloop en weet je waar ik achter kwam? Sushi is eigenlijk perfect herstelvoedsel. Proteïnen, koolhydraten, het zit er allemaal in.. en dan de sojasaus, daar zit ontzettend veel zout in en daardoor houd je vocht vast. Niet echt fijn, veel vocht vasthouden, maar na het lopen kan ik dat wel gebruiken, dan ben ik namelijk zoveel vocht verloren dat ik mijn vocht nodig aan moet vullen. Nee, ideaal dus, sushi als herstelmaaltijd.
