RUN BABY RUN: We Own The Night Milano

 photo IMG_6367web.jpgFoto: Joyce Bongers

Hoewel ik vorige week schreef dat ik de hoop op een PR had opgegeven en gewoon voor mijn plezier ging rennen, veranderde dat spontaan toen het startschot afging. Ik voelde me goed. Ondanks dat ik de hele dag door Milaan gewandeld had voelde mijn benen sterk en ik liep al een paar dagen pijnvrij. Toen dat startschot ging had ik niet de illusie een PR te lopen, maar ik was wel benieuwd hoe ver ik zou komen. Omdat ik voor mezelf geen tijd in mijn hoofd had en ik het ook niet erg zou vinden om ergens halverwege te stranden besloot ik gewoon te experimenteren. Gewoon te GAAN. Mijn benen te volgen en niet mijn hoofd.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: The good news is…

 photo RecentlyUpdated585.jpg

Na zes weken ellende, is er nu gelukkig ook goed nieuws…

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: What keeps me going

 photo Desktop524.jpg

Vandaag geen gezeur over mijn blessure. Ik zal het jullie allemaal besparen, de mensen in mijn omgeving vragen maar gewoon niet meer hoe het gaat met mijn knie, want een erg vrolijk antwoord krijgen ze meestal niet (en de stemming die ontstaat nadat iemand naar mijn knie gevraagd heeft, is ook niet al te positief). Als je helemaal niets met hardlopen hebt, vraag je je misschien af, “Annemerel, waarom stop je niet gewoon met hardlopen, zoek je een andere sport die minder blessure gevoelig is, is die pijnlijke knie niet gewoon een boodschap dat het genoeg geweest is?”. Ik begrijp je vraag volkomen, maar eh… nee, ik hou van hardlopen. Ik deel vandaag acht verschillende rondjes waar ik gelukkig van word.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Fucktheduck

 photo ScreenShot2014-05-05at113316.png

Excuse my French… Het was misschien wat brutaal, maar ik had dus verwacht dat ik na een week rust en oefeningen, wel meer dan 500 meter pijnloos kon rennen. Dat was  niet het geval. FML. We Own The Night Londen is over vier dagen…

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Fasten your seat belts?

 photo 10255863_726268860727437_8467626999037437494_n.jpgBeeld: David Stegenga

Zoals ik vorige week al schreef, mijn rechterknie functioneert nog niet naar behoren na de Marathon van Rotterdam. De spreekwoordelijke emmer. Na een rustige vijf kilometer afgelopen donderdag, leek het gevaar geweken. Zondagochtend vertrok ik dus vol goede moed de duinen weer in. Drie kilometer ging het lekker, toen gooide ik er een versnelling, 500 meter iets harder lopen dan comfortabel. Ging prima, totdat ik weer op normaal tempo ging lopen. Wat was dat, mijn knie? Ik deed een paar rek en strek oefeningen en liep weer verder, het ging weer 500 meter goed totdat het weer pijn deed. Nog meer oefeningen, maar het mocht al niet meer baten. Na vijf kilometer belde ik mijn moeder, mijn knie zat op slot en ik kon (vijf kilometer van huis verwijderd) niet meer verder. Shit happens.

Bekijk bericht