Het moet ongeveer drie weken geleden geweest zijn dat ik na twee Aperol Spritz bedacht dat het misschien wel een goed idee zou zijn om de hele maand augustus geen vlees te eten. Ik was in Italië, at iedere dag vlees, soms zelfs meerdere keren. En hoewel ik er van genoot, knaagde er ook iets; was ik begin dit jaar niet van plan geweest om te minderen met dierlijke producten? Wat was er nu eigenlijk van dat voornemen terecht gekomen.
Drie weken geleden schreef ik over mijn sportieve avontuur in voorbereiding op de marathon aanstaande zondag; trainen bij BBB Healthclub. Geen gewone sportschool, maar een sportschool waarin je traint in warmtecabines. Een half uur lang doe je oefeningen gericht op de gebieden die je wilt trainen in een cabine waarin het vijftig graden is. De voordelen hiervan zouden zijn dat je minder snel blessures hebt, sneller vet verbrandt en je bent in 30 minuten in principe klaar. De afgelopen drie weken heb ik naast het hardlopen drie keer per week een bezoekje gebracht aan de BBB Healthclub in Den Haag. Vanmorgen was mijn voorlopig laatste work-out bij BBB en werd ik gemeten en gewogen.
Afgelopen zondag heb ik de hele middag in de keuken gestaan. Het ‘plan-proces’ dat ik een weekend eerder al gepland had, gebeurde zondag. Wat er allemaal gemaakt werd? Nou de pompoencake van gisteren en 2,5 liter groensap onder andere.
Dus, vorige week kondigde ik aan dat ik afgelopen weekend zou gaan plannen en dan deze week geen missers zou hebben. Heel leuk op papier, maar afgelopen weekend had ik het ineens drukker dan ik aanvankelijk gedacht had en het plannen schoot er een klein beetje bij in. Oeps. Maar, geen probleem, maandag ging ik toch niet naar kantoor en werkte ik thuis, dus was de kans op missers kleiner (veel mensen gaan thuis de fout in, ik ga op kantoor de fout in, omdat ik dan niet zelf een lekkere lunch kan bereiden en omdat er altijd wel iemand is die trakteert, heel vervelend natuurlijk..). Dinsdag zou de dag van het bakken en plannen worden.
(ik kan het wel… sporadisch)
Toen ik vorige week mijn pledge maakte, zei ik dat ik gezond wilde leven, maar dat het niet ten kosten van genieten van het leven moest zijn. Ik vind het heel erg lastig om die twee te combineren. Want bij genieten denk ik niet meteen aan eetlijstjes en verplichte work-outs. Als ik aan genieten denk, dan denk ik aan mezelf laten gaan. Idealiter zou ik als ik mezelf zou laten gaan, drie keer in de week hardlopen en drie keer in de week naar de sportschool gaan en mezelf volstoppen met superfoods.