Zoals ik vorige week al aangaf, de komende weken ga ik naast het lopen ook op een andere manier trainen voor de NYCM. Ik ga mijn core onderhanden nemen bij BBB Healthclub.
BBB Healthclub is een sportschool, speciaal voor vrouwen, waar op een andere manier getraind wordt dan in een doorsnee sportschool. Bij BBB train je je spieren namelijk in een warmtecabine waar je vanaf je schouders volledig in ligt. In de cabines is de temperatuur 50 graden wat zorgt voor sneller resultaat. Bewegen in warmte is goed voor de bloedsomloop, het zorgt ervoor dat je flexibeler wordt en zorgt voor reiniging. Het stimuleert de vetverbranding en is zacht voor de spieren. Bewegen in warmte is doelgericht en efficiënt, daarom ben je binnen een half uur al klaar met je programma.
