Annemerel.com

RUN BABY RUN: 18 days

photo Screen Shot 2015-09-02 at 20.33.54.png

Afgelopen woensdag liep ik – een dagje eerder dan gepland – mijn langste duurloop van mijn marathontraining. 35 kilometer. Van te voren was ik ontzettend zenuwachtig, want dit zie ik altijd een beetje als de generale repetitie. Gaat het nu fout? Dan zou het vertrouwen voor Berlijn niet erg groot zijn. Nu is het natuurlijk de vraag of je dat vertrouwen nodig hebt, want ging die 35 vorig jaar (twee keer zelfs!) niet ook gewoon heel erg goed en had ik daardoor niet juist teveel vertrouwen, waardoor het allemaal een beetje rottig uitpakte? Ik weet het niet meer, ik weet in ieder geval dat ik daar van geleerd heb. Hoe goed je training ook gegaan kan zijn, tijdens de marathon moet je je gewoon op het ergste instellen.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: The best part of marathon training

photo runbabyrun.png

Eén van de aller leukste dingen van marathontraining? Het feit dat je daadwerkelijk vooruit gaat (als je niet geblesseerd raakt, natuurlijk). Door iedere week een stapje verder te gaan, wordt het lopen van lange afstanden steeds makkelijker. Zelfs mijn darmen lijken de laatste weken gewend te zijn geraakt aan de lange afstanden, al durf ik dat natuurlijk niet te hard te zeggen.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: What doesn’t kill you makes you stronger

photo Desktop1312.jpg

Het is zaterdagochtend half zes, of 5.30u, dat klinkt nog vroeger dan half zes. Mijn wekker gaat. De avond ervoor sloot ik om tien uur mijn ogen, maar ik heb onrustig geslapen dus erg uitgerust voel ik me om half zes niet. Ik snooze een keer en strompel vervolgens mijn bed uit om een paar voorverpakte pannenkoeken uit de koelkast te halen. Ik zet de waterkoker aan, zet een kopje een thee en kruip samen met mijn ontbijt terug mijn bed in, tijd voor een aflevering The OC. Langzaam worden ik (en mijn darmen…) wakker. Om kwart over zeven sta ik in mijn hardloopkloffie buiten.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Berlin I’m coming for ya!

photo Screen Shot 2015-08-16 at 12.26.07.png

Omdat ik tijdens mijn duurlopen zo vaak te maken krijg met darmklachten ben ik voor mijn duurlopen de laatste tijd wat zenuwachtig. Dit helpt natuurlijk helemaal niets met die darmproblemen. Dit maakt het alleen maar erger. Zo ook zondag… ik zal je de details besparen, maar je mag best weten dat ik echt anderhalf uur nodig had om de deur uit te komen.. en ontbijten en omkleden kost niet heel erg veel tijd kan ik je vertellen.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: The Fit Test

photo IMG_0690.jpg

Jullie mogen best weten dat ik door sommige reacties op mijn hardloopinstagramfoto’s best wel onzeker word. Vaak krijg ik het commentaar na mijn duurloop dat ik veel te hard loop en dat ik écht langzamer moet lopen omdat ik het voor mezelf verpest. Ik had verwacht dat mijn tijd op de 10 kilometer (44:56) en mijn halve marathontijd (1:40:25) er wel voor zorgen dat ik minder commentaar zou krijgen en OK het is misschien iets minder, maar nog steeds krijg ik regelmatig te horen dat ik het helemaal verkeerd doe. Terwijl ik het voor mijn gevoel toch echt niet verkeerd doe. Er zat niets anders op dan een inspanningstest te laten doen om te bepalen wat de juiste zones voor mijn trainingen zijn.

Bekijk bericht