#WERUNNYC2014: What happened

 photo fbcafcfb50d40893c098fde587e87b89.jpgKun je me vinden op deze foto, gemaakt op 26 mijl door Eva?

4.16.48, het is geen schande, het is de 20734ste plek van 50564 finishers van de New York Marathon dit jaar. De gemiddelde tijd die er gelopen werd was 4.34.45, dat is bijna 18 minuten langzamer dan mijn tijd. Vorig jaar was de gemiddelde tijd 4.18, mijn tijd was toen 4.05, dertien minuten langzamer dan mijn tijd, wat dat betreft heb ik het dus nog niet eens zo gek gedaan afgelopen zondag. Maar toch kan ik niet echt tevreden zijn.

Bekijk bericht

#WERUNNYC2014: First thoughts…

 photo image1.jpeg

Iedereen zegt “you did it”, maar ik heb meer zoiets van “I made it to the finish line”. Wat een deceptie. Wat een anti-climax. Hier heb ik niet voor getraind en het spijt me, vier uur na mijn finish kan ik nog alles behalve trots op mezelf zijn, ook al zegt iedereen dat ik dat wel moet zijn. Maar ik denk dan “waarvoor dan?” Omdat ik nooit langer gelopen heb? Klopt. Maar dat betekent dus ook dat dit mijn sloomste marathon uit mijn carrière is.

Bekijk bericht

#WERUNNYC2014: The time is NOW!

 photo Desktop366.jpg

Mijn training begon op 9 juni, twee dagen na We Own The Night Amsterdam. Ik trainde afgelopen vijf maanden 53 keer en liep in totaal 636 kilometer. Natuurlijk had ik nog harder kunnen trainen, beter op mijn voeding kunnen letten en meer buikspieroefeningen kunnen doen, maar dat is allemaal achteraf gepraat. Daar heb ik nu helemaal niets meer aan. Vandaag moet ik mentaal sterk zijn, door de pijn (die ongetwijfeld gaat komen) heen lopen en alles geven dat ik in me heb. Ik moet blijven lachen, wat er ook gebeurt, wat ik ook voel, ik moet lachen. En genieten.

Bekijk bericht

#WERUNNYC2014: Taper

 photo RecentlyUpdated264.jpg

De taper-periode is ingegaan en het aantal kilometers dat ik afgelopen week lag drastisch lager dan dat van vorige week, ik ging van 75 naar nog geen 20 kilometer. Eigenlijk een klein beetje te weinig, maar ik heb zoals gewoonlijk een goede reden (ja echt).

Bekijk bericht

#WERUNNYC2014: No big deal, I just ran 75K in a week..

 photo RecentlyUpdated261.jpg
Ik heb nog nooit zo hard getraind als afgelopen week. Ik liep 75 kilometer in totaal. Toen ik vrijdag mijn 35 kilometer aantikte, had ik zelfs 100 kilometer in 7 dagen gelopen (2x 35, 1x 10, 1×20). Het is super vermoeiend, maar dat schijnt marathontraining nu eenmaal te zijn. Bij eerdere marathons trainde ik ook wel hard, maar zo hard als ik de afgelopen week mijn best heb gedaan, nooit eerder.

Bekijk bericht