Lastig… in hoeverre heb je last van je darmen, en hoe vaak? En weegt dat op tegen de nadelen van dat dieet volgen? Of moet je die ongemakken dan maar voor lief nemen en dan blijven eten wat je lekker vindt?
Het overwegen waard, en wel belangrijk om uiteindelijk een oorzaak te weten uiteraard. Succes!
Wat bij mij de boosdoener is is ijs/ milkshakes/ frappucino’s/koffie waar melk in zit. Maar ook vlees en vet eten.
Ik ben een jaar geleden gestopt met deze dranken of vervang het door “dairy free” en dat heeft heel erg geholpen!!
Vlees eet ik ook amper en vet alleen als ik super zin heb in bijv friet of een donut :) ( maar dan heb ik gelijk last)
Ik heb al 20 jaar last van PDS en door bovenstaande is het een stuk minder geworden.
Succes!
Ilse
november 28, 2017 / 22:59
Het was gisteren ook wel echt dramatisch zeg.. En na het recept ook nog eens in je vlog gezien te hebben staat hij echt op mijn kook-lijstje! Dat zag er goed uit zeg!
Lastig… in hoeverre heb je last van je darmen, en hoe vaak? En weegt dat op tegen de nadelen van dat dieet volgen? Of moet je die ongemakken dan maar voor lief nemen en dan blijven eten wat je lekker vindt?
Het overwegen waard, en wel belangrijk om uiteindelijk een oorzaak te weten uiteraard. Succes!
Wat bij mij de boosdoener is is ijs/ milkshakes/ frappucino’s/koffie waar melk in zit. Maar ook vlees en vet eten.
Ik ben een jaar geleden gestopt met deze dranken of vervang het door “dairy free” en dat heeft heel erg geholpen!!
Vlees eet ik ook amper en vet alleen als ik super zin heb in bijv friet of een donut :) ( maar dan heb ik gelijk last)
Ik heb al 20 jaar last van PDS en door bovenstaande is het een stuk minder geworden.
Succes!
Het was gisteren ook wel echt dramatisch zeg.. En na het recept ook nog eens in je vlog gezien te hebben staat hij echt op mijn kook-lijstje! Dat zag er goed uit zeg!