In deze koude natte en donkere herfstmaanden is het makkelijk om in een neerwaardse spiraal van negatieve gedachten te belanden. Extra belangrijk dus om jezelf af en toe te herinneren aan de dingen die je gelukkig maken.
In deze koude natte en donkere herfstmaanden is het makkelijk om in een neerwaardse spiraal van negatieve gedachten te belanden. Extra belangrijk dus om jezelf af en toe te herinneren aan de dingen die je gelukkig maken.
Tijd voor een nieuwe editie van mijn favoriete blog van de week, de Ask Your Running Question. Met deze week onder andere: ik kan niet begrijpend lezen, welke marathons wil ik nog lopen buiten de World Majors en moet je voor een duurloop altijd ontbijten?
Van L’Oréal ontbijt tot een natte fotoshoot in het Vondelpark tot mijn eerste trampoline workout met Bellicon en Triumph.
Het is 1 december, tijd om je druk te gaan maken over je decembercadeautjes, als je dat niet al lang aan het doen was. Ik zet tien cadeautjes op een rijtje uitermate geschikt voor hardlopers. Voor je eigen lijstje, of voor die hardlopende vriend, vriendin, of familielid. Staat vast iets tussen waar je hem of haar blij mee kunt maken.