Alweer ruim een week thuis, maar nog steeds in vakantiesferen. Mede mogelijk gemaakt door het heerlijke weer en Tuur die nog een paar dagen vrij heeft van school en dus de hele dag thuis is. Maar je hoort mij in de verste verte niet klagen.
Alweer ruim een week thuis, maar nog steeds in vakantiesferen. Mede mogelijk gemaakt door het heerlijke weer en Tuur die nog een paar dagen vrij heeft van school en dus de hele dag thuis is. Maar je hoort mij in de verste verte niet klagen.
Tijdens mijn vakantie in Italië las ik drie heerlijke boeken waarin ik me totaal kon verliezen. Bikini aan, zonnebril op, strandstoel onder een boom (lezen is zoveel fijner in de schaduw), mijn hoofd (en alle gedachtes die er 24/7 doorheen spoken) uit en mezelf even in een andere wereld wanen. Voor mij is dit de ultieme manier om te ontspannen. Ik zeg wel dat ik tijdens mijn lange duurlopen tot rust kom en dat is ook wel zo, ik kan namelijk heel goed mijn gedachtes op een rijtje zetten tijdens een lange duurloop. Maar die gedachtes gewoon echt even helemaal uit zetten en niet met van alles tegelijk bezig zijn, dat kan ik alleen tijdens het lezen van een boek. Ik weet niet of ik dit onlangs eerder geschreven heb of dat ik gewoon een déja-vu heb maar deze tekst komt me verrassend bekend voor. Als ik dit een paar maanden geleden ook al zei, mijn welgemeende excuses, maar het klopt nog steeds. Anyway… mocht je zin hebben in een goed, makkelijk en lekker boek dit weekend, ik heb drie boeken voor je die (in ieder geval voor mij) aan al deze eisen voldoen.
We zijn weer terug in Nederland, maar er zijn genoeg dingen die me ontzettend blij maken ♥️
Beeld: Joyce Bongers voor Trainen als een Topatleet
“Een warming-up voor je looptraining? Waarom zou je dat überhaupt doen? Dan ben je al moe voordat je begonnen bent.” – Annemerel van juni 2006 tot april 2018. Inmiddels weet ik wel beter en doe ik mijn warming-up met alle liefde. Ik kan niet meer zonder. Klinkt een beetje overdreven, maar echt.. als ik geen warming-up doe loop ik nog geen deuk in een pakje boter*. Ik ben het nu zo gewend dat mijn lichaam zich erop lijkt te hebben aangepast en pas ‘aangaat’ nadat ik een volledige warming-up heb afgewerkt. Maar waarom ben ik zo’n fan de warming-up?
Ik wilde nog helemaal niet naar huis. Maar na vier weken vakantie moesten we er toch echt aan geloven. Om de pijn een klein beetje te verzachten heb ik een lijstje gemaakt met redenen waarom het ook wel weer fijn is om in Nederland te zijn.