Halleluja! Ik had écht niet verwacht dat er na één dag al meer dan 300 meiden zouden zijn die met mee gaan doen! Ik dacht; als er 30 meiden meedoen ben ik tevreden. Haha! Goed, nu wordt het dus wel écht serieus, nu moet ik écht mijn best gaan doen met de ‘challenges’. Vandaag de eerste!

We beginnen onze challenge met cardio. Mijn favoriet! Omdat het zo makkelijk is en omdat het (mij in ieder geval) zo’n goed gevoel geeft. Deze week gaan we vijf keer 30 minuten cardio doen. Klinkt veel? Dat valt toch wel mee? 30 minuten is 1/48e van je dag.. Dat moet toch wel lukken? En veel van jullie hebben aankomende week ook een dag extra vrij (maandag / 2e paasdag) op deze dag kun je sowieso dat half uurtje wel missen! Sta een half uurtje eerder op, ga uit school of na je werk – vlak voor het eten  (een half uurtje bewegen en je hebt in ieder geval heel veel trek in je avondeten!)

Bekijk bericht

“Wacht… Is het echt al bijna april? Dat MEEN je niet?” Mijn gedachte gisterochtend toen ik voor het eerst sinds tijden weer een rondje hard liep (in de zon!!!!!!!!!).

Door de kou van de afgelopen weken (maanden) zou je bijna vergeten dat het toch écht lente is en dat ook de zomer niet zo ver weg is als je nu misschien denkt. Het kan zijn dat jij nu zegt: “Spreek voor jezelf Annemerel, ik ben me prima bewust van de datum waarop we leven en tel de dagen tot de zomer in mijn agenda af”. Maar voor iedereen die zich net als ik een beetje in de tijd vergist heeft en hoognodig een schop onder haar kont moet krijgen heb ik iets bedacht.

Bekijk bericht