Naar buiten gaan is niet altijd makkelijk. Zeker als ik een of meerdere dag niet gelopen heb kan naar buiten gaan in mijn hoofd een heel groot ding worden. Ik wil het niet koud hebben, ik ben al zo moe. In mijn hoofd creëer ik regelmatig een soort angst om naar buiten te gaan, terwijl dat eigenlijk helemaal nergens op slaat. Want als het lopen niet lekker gaat, kan ik altijd omdraaien en weer naar huis gaan. Ik maak er in mijn hoofd iets veel groters van dan dat het in werkelijkheid is.


Kunnen jullie je nog de vlog herinneren vlak voordat ik naar New York ging, waarin ik een mysterieuze video- en fotoshoot had voor Cosmopolitan?! Het januarinummer, waar deze foto voor gebruikt wordt, is vandaag uit en de bijbehorende video staat ook sinds vandaag online. Doe jij deze 7 minute work-out met mij en met Cosmopolitan?