Weten jullie nog dat ik ergens in 2017 een boek schreef met de titel ‘Ik heb geen zin’. Hardloopverhalen waarin ik smoesjes om niet naar buiten te hoeven weerleg met enthousiaste verhalen over waarom het juist wél heel fijn is om naar buiten te gaan. Je zou denken dat het mij – zeker in de eerste weken van het nieuwe jaar – geen moeite is om de weg naar mijn hardloopschoenen te vinden. Ik heb nieuwe doelen, het is een nieuw jaar, ik heb genoeg over het onderwerp nagedacht en geschreven. Maar het ging fout afgelopen week. Goed fout. Laat ik je meenemen in de eerste tien dagen van 2018, waarin ik op hardloopgebied hopeloos gefaald heb.

Bekijk bericht

Moet je je lange duurlopen nu echt op zo’n mega langzaam tempo lopen? Hoe herstel ik van een lange duurloop? Kun je je tegelijkertijd focussen op een marathon en sneller worden op de 10 kilometer? En wat is een goede vervanger voor hardlopen als je door een IT-band blessure aan de kant zit? I’ll tell you.

Bekijk bericht

 photo Desktop3482.jpg

2017 was niet het jaar van de razendsnelle tijden, maar ik kan me geen jaar bedenken waarin ik meer ‘wedstrijden’ gelopen heb dan in 2017. En misschien was dat ook wel een klein beetje het probleem, er was misschien een klein beetje te weinig focus. Maar hé, daar leren we van en ik heb prachtige wedstrijden mogen lopen en er is geen haar op mijn hoofd die ook maar een klein beetje spijt heeft van een van deze runs. Tijd voor een terugblik.

Bekijk bericht