>21Days: SEVEN

>

Detoxen is psychisch best zwaar, fysiek valt het allemaal best wel mee. Maar moet je iets dat psychisch zwaar is, daarom maar gewoon laten vallen? Moet je als het even moeilijk wordt gewoon maar stoppen en vergeten? Ik denk het niet.

Mijn stukje van gister klonk voor sommige van jullie heel erg negatief en dat was het natuurlijk ook wel, maar dat was al mijn ongenoegen verpakt in een paar honderd woorden. Kijk, wat ik schrijf is 100% de waarheid, ik druk ieder gevoel dat ik heb uit, ongecensureerd. Waarom? Omdat ik een zo natuurgetrouw mogelijke detoxbeleving met jullie wil delen.

En ik denk dat er maar een heel klein percentage van de wereldbevolking in een detox IEDERE dag gelukkig is met zijn of haar beperkte lijst met toegestaan voedsel, toch?

Dag zeven was overigens niet minder makkelijk, maar ik heb de dag toch weer met vlag en wimpel doorstaan. Alhoewel… Ik heb erg weinig rauw gegeten, maar ik KON het gewoon even niet. Ik kon gisteren gewoon eventjes niks groens zien. Volgens mij zit die tijd van de maand er aan te komen, want ik heb nog nooit zo’n behoefte aan chocola gehad (en het wordt ook wel weer eens tijd). Dat zou ook m’n huid verklaren trouwens..

Om toch ook nog even iets positiefs te melden, ik heb al een week lang geen buikpijn meer gehad! Goed, nu nog uitvinden wat de boosdoener is geweest. Ik kan me een pure glutenallergie of intolerantie (of iets met gluten in een hele lichte vorm) eigenlijk niet zo goed voorstellen, ik denk dat het eerder een voedselcombinatie is, zoals gluten en vet, waar ik niet tegen kan. Ik zat namelijk laatst is te denken, bij m’n moeder kan ik prima pasta eten, ergens anders krijg ik vaak buikpijn. Wat is het verschil? Mijn moeder gebruikt heel weinig vet.

Goed, voordat ik daar achter ben zijn we waarschijnlijk alweer een paar jaar verder!

Wat ik gisteren gegeten heb?
8.30u Glas citroensap
9.30u Smoothie frozen mango / amandelmelk / passievrucht / blauwe bessen
11.30u Rijstcrackers
12.30u Glutenvrij brood met olijfolie
15.00u Banaan
17.00u Rijstcrackers
19.00u Pad Thai Noodles
21.00u Gojibessen
22.00u Rijstcrackers
24.00u 2 waterijsjes met puur fruit sap zonder toegevoegde stoffen

JUP, ik heb gisteren de rijstcrackers ontdekt!

Photobucket
Mango, Passievrucht & Bosbes Smoothie
Benodigdheden:
100 gram frozen Mango
1 Passievrucht
100 gram bosbessen
100ml Amandelmelk

Blenden en ik beloof je, dit is de lekkerste smoothie die ik deze week gemaakt heb!

Photobucket
Pad Thai Noodles (Easy & Not so Raw)
Benodigdheden:
100 gram Pad Thai Noodles
1/2 zak Thaise wokgroenten
Glutenvrije, Suikervrije, Dierlijkeproductenvrije Shoyu

Kook noodles in een pan met kokend water (van het vuur) in 20 minuten gaar, wok de groenten, mix, breng op smaak met Shoyu en u heeft uzelf één van de makkelijkste, toch lekkerste noodles!

(Ik beloof dat ik snel weer echt leuke stukjes ga schrijven, ik moet alleen nog eventjes de tijd vinden! Excuses voor de mensen die deze stukjes helemaal niks aan vinden, ik vind het leuk om mijn detox op deze manier (deels voor mezelf) te documenteren!)

Liefs,

Delen:

43 Reacties

  1. Carina
    april 28, 2011 / 07:19

    >Die noodles zien er echt heerlijk uit! Ik hou echt van Noodles <3

    & ik vind dit ook wel leuk om te lezen

  2. sabine @ thefruitpursuit
    april 28, 2011 / 07:39

    >leuk te zien dat je gewoon je ding blijft doen :). ben het met je eens dat als iets mentaal sterk wordt je er alleen maar sterker, en een ervaring rijker, uitkomt als je doorzet. als iets lichamelijk aan alle kanten verkeerd voelt, dan is het tijd om te gaan evalueren of he tnog zin heeft om (op die manier) door te gaan.

    ik werd bv aan het eind van de detox een aantal keer steeds misselijk na het eten van een rauwe maaltijd, heel frustrerend. nu denk ik wel dat het kwam omdat ik ging experimenteren met dingen als rauw soep, crackers, burgers, dus eigenlijk gewoon nep versies van gekookt voer haha. je verwacht dan iets heel anders te proeven, en daar reageerde ik heel raar op. simpele rauwe maaltijden en snacks gaan (nog steeds) prima bij me.

    je kan je groente consumptie heel makkelijk verhogen door een handje spinazie oid door je smoothies te gooien. zien ze er minder mooi uit, zijn ze wel gezonder. proef je niets van!

    x

  3. Suusje Q.
    april 28, 2011 / 07:50

    >Wat ik me afvroeg: is het de bedoeling elke 1 à 2 uur iets te eten?

    Verder vind ik het top dat je doorzet en niet opgeeft door een slechte dag en negatieve reacties. Zowel met je detox als het schrijven daarover. Je schrijft sowieso vaak over food en health, dus vind dit best op je blog passen. Okay, afwisseling kan geen kwaad, maar ik vind het interessant te lezen hoe zo'n detox nou bevalt. En als je geen tijd hebt om meer stukjes te schrijven, dan heb je geen tijd om meer stukjes te schrijven.

    Liefs

  4. Girl Abroad
    april 28, 2011 / 09:09

    >Ik vind dit juist super leuk om te lezen en je bent alweer op 1/3

  5. Anonymous
    april 28, 2011 / 10:02

    >Ik wil ook een positieve reactie plaatsen.

    Persoonlijk vind ik het geweldig dat je dit doet. Ik ben de laatste maanden ook steeds meer gaan verdiepen in een andere manier van eten. En inmiddels eet ik 85% vegan. (de 15% is, als ik niet thuis eet en dat doe ik nog iets te vaak)

    Crazy sexy diet heb ik nog niet helemaal uit gelezen. (moet ik wel snel aan beginnen, want mijn detox plan start komende zondag :P)

    Maar, als ik me niet vergis mag je toch wel chocolade? Zolang het raw is. (en ik dacht dat de AH pure chocolade daar voor de prijs redelijk dicht bij in de buurt kwam.) Ik kan het ook mis hebben.

    Waar heb je trouwens je rijstcrackers gekocht? Want ik ben bang dat teveel glutenvrije kant en klaar snacks veel 'troep' bevatten.

    Nogmaals, ik vind het geweldig dat je op deze manier laat zien dat er meer is dan shoppen en veel geld uit geven, en dat goed zijn voor je lichaam echt niet iets is voor 'geitenwollensokkenmensen'.

    Hopelijk vind je tijd om op mijn berichtje te reageren :)

  6. Rosanneke
    april 28, 2011 / 10:10

    >Minder makkelijk? Minder moeilijk bedoel je denk ik?

  7. Your Lifestyle Guide
    april 28, 2011 / 12:44

    >Echt heel knap dat je het volhoudt!

    Mijn moeder heeft heeft je blog onder haar bladwijzers omdat ze je experiment en uitleg over het eten zo interessant vindt haha!

  8. Anonymous
    april 28, 2011 / 15:10

    >@Suusje Q, ik denk het wel… Als je kleine en/of lichte porties eet moet je denk ik wel om het uur of om de 2 uur weer iets eten!

  9. evelien
    april 28, 2011 / 17:50

    >Ik vind het wel leuk hoor :) succes!

  10. Eline
    april 28, 2011 / 18:17

    >Ik vind knap dat je het volhoudt! Ik vind het best wel saai lijken, qua wat je mag eten, dus petje af voor je doorzettingsvermogen!

  11. Liz
    april 28, 2011 / 21:25

    >wat is het verschil tussen vegan eten, en een detox? dat snap ik nog niet helemaal… :)

  12. augustus 6, 2011 / 17:33

    You have brought up a very wonderful details , thanks for the post. “I am not an adventurer by choice but by fate.” by Vincent Van Gogh.

  13. augustus 10, 2011 / 11:37

    Keep up the wonderful piece of work, I read few articles on this web site and I believe that your web site is real interesting and has got lots of good info.

  14. augustus 10, 2011 / 14:12

    Thanks for all your efforts that you have put in this. Very interesting info. “Do not consider painful what is good for you.” by Euripides.

  15. augustus 10, 2011 / 21:39

    I genuinely enjoy looking through on this web site, it contains wonderful content. “And all the winds go sighing, For sweet things dying.” by Christina Georgina Rossetti.

  16. augustus 10, 2011 / 21:49

    Oh my goodness! It’s like you understand my mind! You seem to know so much about this, just like you wrote the book in it or something. I think that you can do with some images to drive the message home a bit, but other than that, this is good blog. A great read. I’ll definitely be back.

  17. augustus 10, 2011 / 22:17

    I truly appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thank you again!

  18. augustus 10, 2011 / 22:20

    I’ve been surfing online more than 3 hours as of late, yet I by no means discovered any fascinating article like yours. It’s beautiful value sufficient for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good content as you probably did, the net might be much more helpful than ever before. “Truth is not determined by majority vote.” by Doug Gwyn.

  19. augustus 10, 2011 / 22:38

    Keep up the excellent piece of work, I read few posts on this internet site and I conceive that your web site is real interesting and contains lots of great information.

  20. augustus 10, 2011 / 22:41

    I have been absent for a while, but now I remember why I used to love this site. Thank you, I’ll try and check back more often. How frequently you update your website?

  21. augustus 10, 2011 / 22:45

    I like this post, enjoyed this one thankyou for posting .

  22. augustus 10, 2011 / 22:47

    How are you? an impressive article dude. Good share. But I’m experiencing trouble with the RSS . Unable to subscribe to it. Does anyone else experiencing similar RSS feed trouble? Anybody who can assist kindly respond. TQ

  23. augustus 10, 2011 / 22:50

    I’ve learn some just right stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how so much attempt you set to make such a great informative website.

  24. augustus 10, 2011 / 22:54

    I was reading through some of your articles on this internet site and I conceive this site is rattling instructive! Keep putting up.

  25. augustus 10, 2011 / 22:58

    Enjoyed looking through this, very good stuff, thankyou . “I will do my best. That is all I can do. I ask for your help-and God’s.” by Lyndon B. Johnson.

  26. augustus 10, 2011 / 22:58

    Merely wanna input on few general things, The website layout is perfect, the subject matter is rattling excellent. “War is much too serious a matter to be entrusted to the military.” by Georges Clemenceau.

  27. augustus 10, 2011 / 23:00

    Very interesting points you have observed , thanks for putting up. “The judge is condemned when the criminal is absolved.” by Publilius Syrus.

  28. augustus 10, 2011 / 23:03

    I like this web blog very much, Its a rattling nice spot to read and incur information. “Curiosity is one of the permanent and certain characteristics of a vigorous mind.” by Samuel Johnson.

  29. augustus 10, 2011 / 23:08

    Hi, Neat post. There is an issue with your site in web explorer, would check this… IE still is the market leader and a good part of folks will miss your fantastic writing due to this problem.

  30. augustus 11, 2011 / 01:57

    I haven’t checked in here for some time because I thought it was getting boring, but the last several posts are good quality so I guess I’ll add you back to my everyday bloglist. You deserve it friend :)

  31. augustus 11, 2011 / 04:00

    Keep up the wonderful work , I read few blog posts on this web site and I believe that your blog is real interesting and has sets of great information.

  32. augustus 11, 2011 / 12:15

    I really like your writing style, superb info, thanks for putting up :D. “All words are pegs to hang ideas on.” by Henry Ward Beecher.

  33. augustus 12, 2011 / 04:41

    After study just a few of the weblog posts in your web site now, and I truly like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark website checklist and will likely be checking back soon. Pls check out my website online as properly and let me know what you think.

  34. augustus 12, 2011 / 08:46

    You made some first rate factors there. I regarded on the internet for the problem and located most people will associate with with your website.

  35. augustus 12, 2011 / 11:04

    Very interesting subject , thankyou for putting up. “Ok. Sex is fine. Sex is good. Sex is GREAT Okay, okay, we need men for sex… Do we need so many” by Sybil Adelman.

  36. augustus 12, 2011 / 11:12

    I wish to show some appreciation to the writer for rescuing me from this particular setting. Because of checking throughout the online world and obtaining methods which were not pleasant, I believed my entire life was well over. Living devoid of the strategies to the difficulties you have sorted out through the short article is a crucial case, and those that would have in a negative way damaged my entire career if I hadn’t come across your web blog. That skills and kindness in playing with every item was invaluable. I’m not sure what I would’ve done if I hadn’t come upon such a subject like this. I am able to now look forward to my future. Thanks very much for your expert and result oriented help. I won’t be reluctant to suggest your web page to any person who should receive tips on this problem.

  37. augustus 13, 2011 / 04:30

    very nice post, i definitely love this web site, carry on it

  38. augustus 13, 2011 / 05:07

    Excellent website. A lot of helpful info here. I’m sending it to several buddies ans additionally sharing in delicious. And of course, thanks to your effort!

  39. augustus 13, 2011 / 18:43

    Oh my goodness! a tremendous article dude. Thanks Nevertheless I’m experiencing problem with ur rss . Don know why Unable to subscribe to it. Is there anyone getting similar rss problem? Anybody who knows kindly respond. Thnkx

  40. augustus 14, 2011 / 05:40

    There’s noticeably a bundle to find out about this. I assume you made sure nice points in options also.

  41. augustus 14, 2011 / 06:36

    Rattling wonderful information can be found on web blog.