OK. Ik ben dus al 22 dagen aan het planken om van mijn rugpijn af te komen en in het begin leek het goed te helpen. Maar na een bezoekje aan de fysio blijkt dat ik drie jaar dagelijks had kunnen planken, maar dat ik daar mijn klachten niet door verholpen had. Toch goed dat ik even langs geweest ben dus.
(dit neemt overigens niet weg dat ik dagelijks blijf planken…)
FIJN WEEKEND!
Tipje: geen kleding weggooien. Zelfs kapot textiel mag in de kledingbak las ik laatst (https://www.milieucentraal.nl/bewust-winkelen/slow-fashion/kleding-inzamelen/).
Dit wilde ik ook net zeggen inderdaad :P Echt zonde om kleding weg te gooien. Kledingcontainers staan overal en door zo te recyclen kan iemand anders er blij gemaakt mee worden en het is ook nog eens een stuk mileuvriendelijker.
Au, lijkt me best wel pijnlijk zo’n verschuiving! And you’re still going strong!