Nog elf dagen! Nog elf dagen! Iedereen om me heen wordt gek van me; want ik heb het nergens anders meer over. Sorry mensen, ik zou willen zeggen, over elf dagen is het allemaal verleden tijd, maar ik heb zo’n vermoeden dat ik de weken erna alleen maar kan praten over hoe het geweest is. Waar het hart vol van is…
Afgelopen zondag zou ik als laatste duurloop voor de marathon de halve marathon in Amsterdam lopen, maar daar heb ik op het laatste moment van af gezien. Ze voorspelden regen, ik voelde me niet 100%, had het erg benauwd (longen) en nou ja, ik kon mijn tijd ook wel beter besteden (zo’n halve marathon in Amsterdam neemt de hele dag in beslag als je in Den Haag woont). Het was geen makkelijke beslissing, want ik had heel veel zin om de halve marathon te lopen, maar ik denk dat het wel een verstandige beslissing geweest is. Ik ben ’s ochtends naar BBB Healthclub gefietst voor een half uur sporten in de warmtecabine, ik heb later die ochtend nog vijf kilometer gelopen, maar het had echt geen meter meer moeten zijn. Ik leek wel een zeehond.
Maar die 21 kilometer, die wilde ik toch graag nog een keer gelopen hebben voor de marathon en dus trok ik gisterochtend mijn hardloopschoenen aan. Het waren geen ideale omstandigheden; ik was nog steeds benauwd en mijn darmen en ik waren gisterochtend geen BFF’s, maar ik voelde me goed genoeg om de afstand te lopen.
Het was uiteindelijk niet de lekkerste duurloop van de afgelopen maanden, maar het was goed te doen. Dit keer ben ik geen enkele keer gestopt, ik heb ieder stoplicht vermeden en heb geen water gedronken. Iets wat ik een paar maanden geleden nooit deed tijdens deze afstand, maar doordat ik de afgelopen maanden iedere keer na 8 kilometer iets dronk, ben ik er wel een beetje gewend aan geraakt. Ik merk dat ik ineens een stuk meer vocht nodig heb tijdens mijn runs. Na tien kilometer werd mijn mond al droog en begon mijn lichaam om vocht te smeken. Maar ik gaf niet toe. Niet slim overigens, de rest van de dag had ik last van hoofdpijn. Lesson learned!!!!!!
Goed, ik heb nu in ieder geval wel het idee dat ik er klaar voor ben. Ook al kon ik na die 21,1 kilometer geen stap meer verzetten en moet ik in New York na 21,1 kilometer toch echt nog een keer 21,1 kilometer lopen. Maar dat is iets psychologisch. Loop ik 5 kilometer? Dan ga ik geen meter verder. Loop ik 10 kilometer? Ben ik daarna echt wel klaar. Ik ga er vanuit dat dat ook gisteren het geval was. En zo niet, dan toch… want die 42,2 kilometer zal ik gewoon moeten lopen.
Ik kan niet wachten!
Liefs,
Annemerel
Ben echt trots op je! :)
wauw, ik heb echt respect voor je!! Gaat je vriend eigenlijk mee naar NYC?
Het gaat helemaal goed komen in NY, daar heb ik alle vertrouwen in!
Heel spannend! Begrijpelijk dat je het over niets anders meer kan hebben. NY, een marathon, en het bereiken van een doel waar je al zo lang naar uit hebt gekeken. Want ongetwijfeld gaat dit je gewoon lukken. Hoe dan ook. Veel succes met de laatste voorbereidingen :)
Ik vind het zelfs heel spannend, kan me niet voor stellen hoe jij je moet voelen! Toch denk ik dat het helemaal goed gaat komen!
Whaaa zó cool!
Ik vind het wel heftig dat je nu nog 21 km loopt, zo kort voor de marathon. Maar inderdaad zit het tussen je oren: of je nou 5, 10, 15, 21, 30 of 42 km loopt: aan het eind van de loop ben je er gewoon klaar mee. En in New York wordt je vast opgezweept door het publiek en alles eromheen, dat kan je niet met een trainingsloop vergelijken.
Veel plezier in New York, ik ben jaloers!
Ik vind het zo knap van je, want ik doe het je echt niet na! Tot nu toe word ik niet gek over je hardloop posts, ik vind het alleen maar spannender worden, ik leef met je mee. Zet hem op Annemerel! ^^
Dat psychologische is bij mij ook echt een dingetje.. En dan zit ik nog rond de 5km..
Heb je daarvoor nog tips? Plan je je route altijd?
Meid, heeeeel veel succes!
Echt goed van je! Heel veel succes!
Wow elf dagen!!!!! Wat is het al bizar dichtbij!
Ik leef zó met je mee, vind het bijna net zo spannend als jij haha :-) Ben erg benieuwd naar D-Day !!!!!!!
Ik vind het zelfs spannend! Nog maar eventjes!
21 km rennen zonder te stoppen…wow! Ik doe het je niet na. Ik ben zoooo benieuwd naar je marathon New-York verslagen =D
Ik ben zo benieuwd hoe je het gaat doen in New York!
oef, dat gaat snel! wel spannend zeg, ik doe het je (nog) niet na! :D
xo, cheyenne
Wat komt het snel dichtbij!! Ik heb al weken je blog niet meer gelezen, een fulltime baan op kantoor is echt time killing haha. Maar ik hoor steeds mensen om me heen over de NY Marathon en moet wel steeds aan je denken. Het gaat vast goedkomen, je gaat afzien maar tegelijkertijd genieten van die stad dat weet ik zeker!
Aaah zo stoer dat je dit gewoon gaat doen!
Ik vind het zelfs spannend en ik ga niet eens mee =D
Zo herkenbaar, daar waar je je op instelt kan je aan en geen meter verder ;)
Ben zo trots op je!
Heeeeeel veel succes in New York
You can do this !
Gaat helemaal goed komen hoor, je hebt er hard voor getraind!
Spannend! Je bent zo goed bezig!
Het gaat je lukken die marathon, weet het zeker en je hebt er hard genoe voor gewerkt!
Wat snel is het!! Heel veel succes!
Man man man, wat spannend allemaal! Ik weet zeker dat het je gaat lukken, je hebt zo ontzettend hard getraind :D
Leuk en super spannend! Goodluck.
Go go go!
Is kauwgom kauwen geen optie? Ik doe dat altijd tijdens het rennen, zo blijft je mond vochtig zeg maar haha! Maar leuk om alles te lezen, leef met je mee!!!!
Nog 11 dagen, spanneeeend! Good luck!
Liefs, Jennifer
Super gaaf!
Wees wel voorzichtig met dat weinige drinken. Ik maak zelf ook vaker die fout, maar nu hoorde ik van de arts dat je in een erge situatie hersenoedeem kan krijgen als je teveel vocht en electrolyten verliest en later enorm veel water gaat drinken.
Een goede sportdrank is een betere optie.
Als iemand tips heeft voor een goede sportdrank, zijn ze voor mij van harte welkom. (bestaan er overigens suikervrije? aangezien ik geen toegevoegde suikers wil binnenkrijgen)
ik wilde hetzelfde zeggen! heel stom om 21k niet te drinken! niet alleen is het heel slecht en kan het gevaarlijk zijn, ook je prestatie gaat vaak erg achteruit bij een vochttekort. per uur moet je ongeveer 0,6 tot 1 liter water drinken waarvan ongeveer 0,3l per ‘keer’ dat je drinkt. elke 5k drinken is wel een must als je meer dan een uur gaat lopen. :)
en irene, een tip voor jou als je geen toegevoegde suiker wilt.. maakt zelf een sportdrank met (rauwe) honing! je lichaam heeft sowieso suikers nodig en tijdens het rennen kan je makkelijker sportdrank drinken ipv halve maaltijden wegwerken ;) een goede sportdrank bevat ongeveer tussen de 6-8 gram koolhydraten per 100ml (reken zelf maar uit met de honing haha). oh, en vergeet geen mespuntje zout als je het zelf maakt!
Hé, het Sav strand! Toevallig schrijf ik daar morgen over op m’n blog.
Ontopic: pfff jeetje wat knap. Ik ben zó onder de indruk van jouw passie en doorzettingsvermogen (en je humor op de momenten dat het minder gaat). Hoop nog steeds dat ik jou een keertje kan ontmoeten / interviewen / fotograferen!
Liefs!
Ik vind het zo spannend voor je, ik vind het juist leuk ook dus vond het niet erg als je nog meer op je blog plaatst over de ny marathon.
Hee Annemerel! Even een niet hardlopen gerelateerde tip. Op je site komt weleens iets voorbij over het feit dat je last hebt van acne. Ik heb daar zelf laatst iets op gevonden dat geweldig werkt. Na een artikel te hebben gelezen waarin creme de la mer met nivea creme (die in blik) werd vergeleken besloot ik zelf mijn dag en nachtcreme te vervangen door nivea. Mijn huid is hier zo ontzettend op vooruit gegaan! Ik ben nu ongesteld, normaal zit ik dan helemaal onder. Nu heb ik maar 1 puist. Aanradertje dus!
Wauw, ik vind het zo knap van je dat je 21 km kan rennen! Zet ‘m op hoor!
Spannend! Ik leef helemaal met je mee.
Heel veel succes! Het gaat je vast wel lukken!
Spannend!!
Spannend zeg.. Heel veel succes!!
Die psychische grens is zo mindfucking he… Ik hebd at met 5km. Dan ben ik op 5 km en KAN ik gewoon niet meer. Dat slaat echt nergens op!! Succes deze week met rennen!