LISTS: Why running is way better than the gym

– Het is compleet gratis! Dat is niet alleen beter voor de portemonnee maar zorgt er indirect ook voor dat je vaker gaat. Kijk als je ergens veel geld voor betaalt dan ‘moet je van jezelf’ en omdat je ‘moet’ ga je niet, want immers alles wat moet daar willen onderuit. Hardlopen is gratis en heeft dus een veel minder moet-gehalte. Dus ga je meer voor je plezier en ga je dus vaker. Begrijpen jullie m’n redenering nog?

– Hardlopen kun je buiten in de frisse lucht doen. En die frisse lucht is dus hartstikke goed voor je, in ieder geval stukken beter dan de zweet/airconditioning-lucht die er in sportscholen hangt.

– Als je gaat hardlopen hoef je maar één teen buiten de deur te steken en je bent eigenlijk al bezig, je zult toch echt naar de sportschool moeten om te beginnen met sporten.

– Hardlopen kan altijd, je zit niet vast aan openingstijden.

– In de sportschool letten mensen op of je niet te vaak komt, of juist te weinig.. Althans als je in een sportschool met begeleiding gaat, wat je eigenlijk ook wel weer nodig hebt want al die gekke apparaten waar je je rug in kunt breken kunnen wel wat uitleg gebruiken. Als je zeven dagen achter elkaar naar de sportschool gaat zullen begeleiders waarschijnlijk zeggen ‘kijk jij een beetje uit’ met hardlopen heb je dat probleem dus absoluut niet. En als je een weekje geen zin hebt is de enige die je op je kop kan geven het stemmetje van een één of andere rapper die het bandje van Nike+ voor je iPhone heeft ingesproken (wie weet waar ik het over heb?)

– Van hardlopen word je bruin!

– Hardlopen kan zonder onderbrekingen. Niet wachten op een apparaat waar je op moet maar dat op dat moment bezet is.

– Bij hardlopen hoef je niet zo na te denken, iedereen kan lopen! Cardio-apparaten in de sportschool daarentegen.. Voor iemand die zo motorisch-gestoord is als ik een drama!

– Je verbrand er dus echt wel meer calorieën mee dan met de sportschool! Althans als je een geoefend loper bent en een kluns in de sportschool.

– Had ik al gezegd dat het GRATIS is?!

– Je hoeft geen geforceerde praatjes te maken, je hoeft niet eens mensen gedag te zeggen onderweg want mensen zien toch wel aan je dat je daar niet meer toe in staat bent.

– Hardlopen kun je doen met een duidelijk doel, bijvoorbeeld een halve marathon. De sportschool kun je doen met een doel als ‘strakker worden’ maar wanneer ben je voor jezelf strak genoeg? Het halen van een doel als een halve marathon geeft zoveel voldoening, strakker worden vraagt alleen maar om nog strakker worden.

– Je kunt kei hard Britney Spears luisteren en hoeft niet bang te zijn dat mede sporters toevallig mee kunnen luisteren omdat jij graag je oren verpest met je volume op voluit.

– Hardlopen kan altijd, overal, het enige dat je nodig hebt is een paar schoenen, desnoods loop je in je pyjamabroekje om half vijf ’s ochtends op de camping in Frankrijk. Beat that sportschool!

Overtuigd?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on Bloglovin




Share:

83 Comments

  1. Eva
    juli 2, 2011 / 18:13

    Haha ja, dat dilemma heb ik ook gehad en inderdaad: gewoon hardlopen heeft meer voordelen. Mag ik nog even zo vrij zijn om je te wijzen op een paar spelfouten? Zoals hier: “kijk als je ergens veel geld voor betaald” en “je verbrand”. Wil je totaal niet afkraken hoor maar wat ik altijd zo fijn aan jouw blog vind, is dat je Nederlands altijd perfect in orde is (dat zie je niet vaak meer tegenwoordig, natuurlijk maken we allemaal wel eens een foutje, ik ook, maar je snapt wel wat ik bedoel). Echter vielen me de laatste weer wat d’s en t’s op die er wel of juist niet hadden moeten staan ;)

  2. Dorine
    juli 2, 2011 / 18:24

    Je haalt me bijnaaa over om ook te gaan hardlopen met deze blog, haha! Toch maar eens over nadenken.

    Eén dt-foutje in je verhaal, het is :
    Van hardlopen word je bruin!
    Zonder -t :)!

    Fijn weekend!

    • Dorine
      juli 2, 2011 / 18:26

      Oooh sorry had niet gelezen dat het hierboven ook al over spelfouten ging!
      Zo was het in ieder geval niet bedoeld, vind je blog super!

  3. eveline
    juli 2, 2011 / 18:56

    Ik heb echt een hekel aan de sportschool. Al die opgepompte mannen die je proberen te versieren terwijl je aan zo’n onmogelijk apparaat hangt, met pijn in lichaamsdelen waar je het bestaan niet van wist, geen idee wat je aan het doen bent, vreselijk. Hardlopen (en zwemmen) is gewoon veel fijner, lekker je eigen gang gaan, muziekje naar keuze. Prima toch?

  4. juli 2, 2011 / 19:07

    Ik vind het lastig. Ik heb een abonnement op de sportschool, alleen ga ik soms 2 weken niet! Zo slecht. Maar toch, als ik ga dan ga ik echt elke dag zowat en train ik elke spier in mijn lichaam… Al gaat het WEL om mijn conditie :P haha.

  5. juli 2, 2011 / 19:14

    Ik zit zelf bij Curves, vind ik wel een fijne sportschool en ga altijd 3x, bijna altijd 4x per week. Vind het ook niet erg te doen. Heb ook geprobeerd te hardlopen, nou, dat is weer niks voor mij. Bah bah, ik heb daar echt geen uithoudingsvermogen voor.

  6. juli 2, 2011 / 19:33

    Ik ben het 100% met je eens. Het enige wat ik aan sport doe is hardlopen en jou lijstje heeft me maar weer eens bewezen waarom!

  7. juli 2, 2011 / 20:17

    Ik vind het allebei fijn en om verschillende redenen :) Sowieso heb ik een fijne sportschool. Goedkoop, om de hoek, altijd rustig maar als je wat wil vragen, kan dat ook. Muziekje op en even wat lekkere krachttraining, ook dat geeft energie.

    Als je niet wil en het niet leuk vindt, moet je het ook echt voorál niet doen, maar het hoeft niet zo vreselijk te zijn ;)

  8. Marijke
    juli 2, 2011 / 21:51

    Ik háát de sportschool! Ik weet niet waarom, maar ik zoek altijd een excuus om niet te gaan.
    Ik wou al een hele tijd beginnen met hardlopen,maar dat kwam er niet van.. (don’t ask me why..) Tot dat ik je blog tegen kwam en toen ben ik begonnen! En ik vind het heerlijk! Ook al moet ik het nu nog opbouwen, maar ik vind het echt leuk!

    Dus eigenlijk, bedankt! :D

  9. Marjolein
    juli 2, 2011 / 22:04

    Nee, niet overtuigd, sorry, maar ik ben helemaal gek op de sportschool.
    Ik fitness, maar doe ook groepslessen zoals XCO en SH’BAM. Misschien een keer leuk om te proberen?
    Anyways, ik vind dat je ontzettend leuk en ‘natuurlijk’ schrijft.
    Je site staat bij favorieten ;)

  10. juli 3, 2011 / 10:15

    Ik ga niet naar de sportschool maar loop hard. Heb ook sinds gisteren van mijn ouders hardloopschoenen gekregen dus die ga ik zo meteen maar eens uitproberen :).

  11. juli 3, 2011 / 10:20

    Helemaal mee eens! Al zijn groeplessen in de gym wel heel erg leuk!

  12. juli 3, 2011 / 10:33

    Haha, ik roep al weken dat ik ga hardlopen, en ik riep het vanochtend languit op de bank nog steeds….. en nu vind ik dat ik eigenlijk echt die teen buiten de deur moet zetten.. leuk blogje!

  13. juli 3, 2011 / 10:53

    Echt een geweldig leuke blog heb je! En je hebt me overtuigd, ik heb vanmorgen gelijk de sportschoenen aangedaan en ben gaan lopen.

  14. juli 3, 2011 / 12:14

    Hardlopen is inderdaad heerlijk buiten! (: Alleen nu ik geen hardloop-maatje meer heb, moet ik mezelf dwingen.. en dat gaat toch net ietsjes moeilijker, haha.

    xo,

  15. MindOfMine
    juli 3, 2011 / 12:36

    Ik vind de groepslessen in de sportschool juist wél heel leuk! Lekker op muziek bewegen! En het zijn toch altijd meiden die in die lessen staan. Mij boeit het echt niet wat zij van mij vinden. Verder zou ik wel willen hardlopen, maar willen mijn knietjes niet… :(

  16. juli 3, 2011 / 12:38

    Hardlopen beats sportschool!
    Lijke lijst trouwens!

    • juli 3, 2011 / 12:38

      Lijke?! Ik bedoel leuke!

  17. Elsa
    juli 3, 2011 / 14:30

    Van harlopen wordt je bruin -> geen goede zin. Moet word zijn (zonder t).

    Je verbrand er dus echt wel meer calorieën mee dan met de sportschool! -> wederom geen goede zin. Je verbrandt er dus……

    Beetje jammer voor iemand die studeert aan de universiteit!

  18. Ankie
    juli 3, 2011 / 15:18

    Ik weet waar je het over hebt! (Nike+)
    Gelukkig kun je er ook voor kiezen om geen stemmetjes te horen :)

  19. juli 3, 2011 / 19:48

    Ik krijg helemaal zin in het hardlopen!.
    Alleen de buren kijken vreemd op als je 7 dagen per week met je hardloopschoenen de deur uit gaat verder niemand eigenlijk?.
    Ren ze!.

  20. augustus 6, 2011 / 19:36

    Wohh exactly what I was looking for, regards for posting . “Never say that marriage has more of joy than pain.” by Euripides.

  21. augustus 9, 2011 / 22:02

    I was very encouraged to find this site. I wanted to thank you for this special read. I definitely savored every little bit of it and I have you bookmarked to check out new stuff you post.

  22. augustus 10, 2011 / 07:17

    Real nice style and design and fantastic subject matter, nothing at all else we want : D.

  23. augustus 10, 2011 / 19:02

    What i do not realize is in truth how you are no longer actually a lot more well-favored than you might be now. You are very intelligent. You know therefore considerably when it comes to this topic, produced me for my part believe it from so many various angles. Its like men and women don’t seem to be involved unless it is one thing to accomplish with Woman gaga! Your personal stuffs nice. At all times handle it up!

  24. augustus 10, 2011 / 20:15

    Very interesting subject , thanks for posting . “Welcome to President Bush, Mrs. Bush, and my fellow astronauts.” by Dan Quayle.

  25. augustus 10, 2011 / 20:48

    hi!,I like your writing so so much! share we keep in touch more about your post on AOL? I require an expert in this area to solve my problem. Maybe that is you! Having a look ahead to look you.

  26. augustus 10, 2011 / 21:05

    You have observed very interesting details! ps decent internet site.

  27. augustus 10, 2011 / 21:09

    It’s really a nice and helpful piece of info. I am glad that you shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  28. augustus 10, 2011 / 21:12

    I’ve recently started a web site, the info you provide on this website has helped me tremendously. Thanks for all of your time & work. “Quit worrying about your health. It’ll go away.” by Robert Orben.

  29. augustus 10, 2011 / 21:15

    I think this site has some very excellent information for everyone. “In this world second thoughts, it seems, are best.” by Euripides.

  30. augustus 10, 2011 / 21:18

    I really like your writing style, wonderful info , appreciate it for posting : D.

  31. augustus 10, 2011 / 21:22

    Only wanna remark that you have a very decent internet site , I like the style it actually stands out.

  32. augustus 10, 2011 / 21:24

    you’re really a excellent webmaster. The site loading pace is incredible. It seems that you’re doing any unique trick. Furthermore, The contents are masterwork. you have performed a excellent task in this subject!

  33. augustus 10, 2011 / 21:25

    I enjoy your writing style really loving this web site. “Doing easily what others find difficult is talent doing what is impossible for talent is genius.” by Henri Frdric Amiel.

  34. augustus 10, 2011 / 21:25

    Generally I don’t learn post on blogs, but I would like to say that this write-up very compelled me to take a look at and do it! Your writing style has been amazed me. Thank you, quite great post.

  35. augustus 10, 2011 / 21:27

    I think this web site has got some really good information for everyone. “To be able to be caught up into the world of thought — that is being educated.” by Edith Hamilton.

  36. augustus 10, 2011 / 21:30

    Fantastic site. A lot of useful information here. I am sending it to a few buddies ans also sharing in delicious. And obviously, thanks on your effort!

  37. augustus 10, 2011 / 21:34

    Thanks, I have just been looking for information approximately this topic for a long time and yours is the best I have came upon so far. However, what about the bottom line? Are you positive concerning the source?

  38. augustus 10, 2011 / 22:17

    mind he was a keeper like

  39. augustus 11, 2011 / 02:39

    I genuinely enjoy looking through on this web site , it has got good blog posts. “Violence commands both literature and life, and violence is always crude and distorted.” by Ellen Glasgow.

  40. augustus 11, 2011 / 06:10

    I like this site so much, saved to fav. “American soldiers must be turned into lambs and eating them is tolerated.” by Muammar Qaddafi.

  41. augustus 11, 2011 / 06:38

    I conceive this website has got some very superb information for everyone :D. “A friend might well be reckoned the masterpiece of nature.” by Ralph Waldo Emerson.

  42. augustus 11, 2011 / 12:51

    Youre so cool! I dont suppose Ive read something like this before. So good to search out any individual with some unique ideas on this subject. realy thanks for beginning this up. this website is one thing that’s needed on the web, somebody with somewhat originality. helpful job for bringing one thing new to the web!

  43. augustus 11, 2011 / 19:04

    A formidable share, I simply given this onto a colleague who was doing a bit evaluation on this. And he in truth bought me breakfast as a result of I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I really feel strongly about it and love studying more on this topic. If attainable, as you turn into expertise, would you mind updating your blog with more details? It’s extremely helpful for me. Massive thumb up for this blog publish!

  44. augustus 12, 2011 / 02:05

    Always love to comment , I can’t help it ! Thanks Alina :D

  45. augustus 12, 2011 / 09:12

    I truly appreciate this post. I’ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thx again!

  46. augustus 12, 2011 / 12:56

    My wife and i got absolutely joyful when Michael could finish off his reports out of the precious recommendations he acquired in your web pages. It’s not at all simplistic just to always be giving for free strategies which often many others have been trying to sell. And we see we need the blog owner to be grateful to because of that. The type of explanations you made, the easy website menu, the relationships your site make it possible to instill – it’s most awesome, and it is leading our son and our family do think the subject matter is thrilling, which is really pressing. Many thanks for the whole thing!

  47. augustus 13, 2011 / 00:05

    I’d need to verify with you here. Which isn’t one thing I usually do! I enjoy reading a post that can make folks think. Also, thanks for allowing me to remark!

  48. augustus 13, 2011 / 00:14

    Thanks so much for giving everyone an extremely remarkable opportunity to read critical reviews from this web site. It is always very kind and also jam-packed with a lot of fun for me and my office co-workers to visit your web site no less than thrice in 7 days to see the fresh things you have. And of course, I am also certainly pleased considering the terrific concepts served by you. Certain 2 facts in this posting are ultimately the best I have had.

  49. augustus 13, 2011 / 00:40

    WONDERFUL Post.thanks for share..more wait .. ?There are certainly a whole lot of particulars like that to take into consideration. That is a nice level to carry up. I supply the thoughts above as general inspiration but clearly there are questions like the one you deliver up where a very powerful factor shall be working in honest good faith. I don?t know if best practices have emerged round things like that, but I’m certain that your job is clearly recognized as a good game. Each girls and boys really feel the influence of only a second pleasure, for the rest of their lives.

  50. augustus 13, 2011 / 00:56

    Thanks for sharing excellent information. Your web site is so cool. I am impressed by the details that you have on this blog. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this web page, will come back for extra articles.

  51. augustus 13, 2011 / 03:09

    Without the need of traffic there comes absolutely no profit. It really is always that simple. To generate traffic you might want to bring whatever it is you will be offering, to the attention in the most people you can certainly.

  52. augustus 13, 2011 / 03:39

    fantastic issues altogether, you simply received emblem reader. What may you recommend in regards to your post that you just made a few days ago? Any certain?

  53. augustus 13, 2011 / 04:30

    I admire the useful details you offer in your articles. I’ll bookmark your blog and also have my children check up right here often. I am very sure they will learn a lot of new things here than anybody else!

  54. augustus 13, 2011 / 04:37

    I should check with you here. Which is not something I usually do! I get pleasure from reading a put up that can make folks think. Additionally, thanks for allowing me to comment!

  55. augustus 13, 2011 / 06:01

    I needed to thank you for this great learn!! I definitely having fun with each little bit of it I’ve you bookmarked to take a look at new stuff you publish

  56. augustus 13, 2011 / 06:09

    I the efforts you have put in this, thank you for all the great blog posts.

  57. augustus 13, 2011 / 07:16

    Thanks for sharing excellent information. Your website is very cool. I am impressed by the info that you?ve on this website. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for more articles.

  58. augustus 13, 2011 / 09:31

    Thank you for that sensible critique. Me & my neighbour were preparing to do some research about that. We obtained a beneficial book on that matter from our local library and most books exactly where not as influensive as your details. I’m quite glad to see these information which I was searching for a lengthy time.

  59. augustus 13, 2011 / 11:55

    Hello, I just ran across your website through Ask. Your own article is really pertinent to my entire life right now, and I’m definitely pleased I came across your site.

  60. augustus 13, 2011 / 12:35

    My neighbor and I had been simply debating this particular topic, he’s normally seeking to prove me incorrect. Your view on this is nice and precisely how I actually feel. I simply now sent him this website to point out him your individual view. After looking over your website I e book marked and can be coming again to learn your new posts!

  61. augustus 13, 2011 / 13:07

    Your article continuously contain plenty of really up-to-date info. Where do you come up with this? Simply stating you are really inspiring. Many thanks

  62. augustus 13, 2011 / 13:25

    Among the best known and most sought after collections of gold coins in the world are the classic collection of United kingdom gold coins – Gold Sovereigns

  63. augustus 13, 2011 / 16:42

    I am so happy to read this. This is the kind of details that needs to be given and not the accidental misinformation that’s at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

  64. augustus 13, 2011 / 16:50

    Hello.This post was really fascinating, especially since I was looking for thoughts on this issue last Wednesday.

  65. augustus 13, 2011 / 20:04

    Excellent items from you, man. I have consider your stuff previous to and you’re simply extremely excellent. I really like what you have obtained right here, really like what you’re stating and the best way in which you say it. You’re making it entertaining and you continue to care for to keep it wise. I can not wait to read far more from you. This is really a terrific website.

  66. augustus 13, 2011 / 22:28

    I’m no longer sure where you are getting your information, however good topic. I needs to spend some time finding out much more or figuring out more. Thank you for magnificent information I was looking for this info for my mission.

  67. augustus 14, 2011 / 00:11

    After I originally commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I get 4 emails with the same comment. Is there any means you’ll be able to remove me from that service? Thanks!

  68. augustus 14, 2011 / 02:11

    Your house is valueble for me. Thanks!…

  69. augustus 14, 2011 / 02:39

    I’ll be sharing this post with my wife. Thanks!

  70. augustus 14, 2011 / 03:30

    Todd, congrats on beating yourself today at PDR, thats fabulous!! You are so sweet, and so right, Nick was saying the same thing, its a great thing I didnt fall and really hurt myself.

  71. augustus 14, 2011 / 04:19

    Hey – great blog, just looking about some blogs, seems a pretty great platform you might be using. I’m presently utilizing WordPress for a couple of of my web sites but looking to change 1 of them through to a platform comparable to yours as being a trial run. Anything in particular you would suggest about it?

  72. augustus 14, 2011 / 05:46

    I am so happy to read this. This is the kind of info that needs to be given and not the accidental misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

  73. augustus 14, 2011 / 05:47

    An fascinating dialogue is price comment. I believe that it’s best to write extra on this topic, it might not be a taboo subject but usually persons are not sufficient to talk on such topics. To the next. Cheers

  74. augustus 14, 2011 / 06:03

    Thank you for the sensible critique. Me & my neighbour were preparing to do some research about that. We got a great book on that matter from our local library and most books exactly where not as influensive as your data. I am quite glad to see such information which I was searching for a long time.

  75. augustus 14, 2011 / 08:07

    Hi, I think your blog might be having browser compatibility issues. When I look at your blog in Chrome, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, wonderful blog!

  76. augustus 14, 2011 / 15:20

    You could certainly see your enthusiasm in the paintings you write. The sector hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to mention how they believe. Always go after your heart. “Billy Almon has all of his inlaw and outlaws here this afternoon.” by Jerry Coleman.