♥️: 12/6

Foto: Jorrit Ooyen

Geluk zat afgelopen maand (zoals altijd eigenlijk) in heel veel kleine dingen.

Bekijk bericht

♥️: 15/5

Geen Boston Marathon, geen zomervakantie, geen knuffels van iemand anders dan Tuur, geen onbezorgde dagen slenteren door de stad en lekker relaxt uiteten, maar wel… ♥️ ♥️ ♥️

Bekijk bericht

♥️: 16/4

Thuisblijven, je geplande vakantie in het water zien vallen, alle hardloopwedstrijden in de nabije toekomst afgelast of uitgesteld, geen afspraken met vrienden, geen sportschool, geen koningsdag, geen festival, geen hapje eten bij de deur, geen zekerheden over wanneer bovenstaande allemaal wel weer door kan gaan… er is genoeg om van te balen, maar als je je best doet vind je vast ook nog wel genoeg om gelukkig van te worden.

Bekijk bericht

PODCAST: De Wedstrijd / Have A Good Run #2

De tweede aflevering van onze hardlooppodcast Have A Good Run staat online. Dit keer willen we het hebben over het lopen van wedstrijden. Niet dat we die op dit moment veel lopen, maar er over praten verzacht de pijn. Tenminste, bij ons wel. En weet je… we zijn gezond, hebben een goed dak boven ons hoofd, hoeven geen honger te lijden en we mogen nog steeds hardlopen. Genoeg om gelukkig van te worden, toch?

Beluister de podcast met je favoriete podcast-app via deze link.

Liefs,

Annemerel

♥️: 17/3

Het is op dit moment heel makkelijk in een vicieuze cirkel van negatieve gedachten te belanden. Geloof me, I’ve been there. De ene paniekgedachte volgt naadloos de volgende op. Van zorgen om mijn familie tot inkomsten en als ik niet uitkijk heb ik een heel doemscenario voor de komende drie jaar in mijn hoofd uitgewerkt. Niet OK. Vooral niet heel oplossingsgericht, zeg maar, al dat zorgen maken. Daarom denk ik dat het juist in dit soort tijden belangrijk is om de lichtpuntjes iedere dag voor jezelf op een rijtje te zetten. Want angst hebben over de situatie gaat de situatie niet verbeteren. Thuis blijven en het beste ervan maken doet dat dus wél.

Bekijk bericht