Gisterochtend was de aller eerste officiële Annemerel.com x Work That Es Bootcamp in het Vondelpark. Samen met Esmée gaf ik een bootcamp aan onze lezeressen. Super spannend, want zoals ik eerder vandaag al schreef, was ik eigenlijk wel getraind genoeg om andere mensen te vertellen wat ze moesten doen. Ik bedoel, ik ben ‘maar’ Annemerel en ik lijk in niets op de originele bootcamptraining (fyi: dat zijn dus instructeurs die mensen in het leger trainen.. drilsergeanten..). Maar goed, ik was niet alleen, ik had Esmée voor de oefeningen en hardlopen, tsja.. als ik daar nu nog niks van af weet…..
Ik reed stipt om 10.00u de parkeergarage naast het Vondelpark binnen en niet veel later kwam ook Esmée aancrossen, die ook haar moeder naar de bootcamp meegesleept had. Lekker vroeg dus, maar er was ook nog genoeg te doen.. Zoals: Goodie/Booty-bags samenstellen en bezoekjes aan het toilet brengen enzo. Nee, wij vermaakten ons wel tot 11.00u. En gelukkig waren we ook niet de enige die vroeg waren, toen we om half elf het Vondelpark inliepen waren er al een paar meiden op ons aan het wachten. Een half uur later was iedereen gearriveerd en begonnen we met de warming-up. Dribbelen op de plaats, knieheffen, hakken billen, jumping jacks, dat soort werk..
Vervolgens hebben we een rondje Vondelpark gedaan. Dat is ongeveer 3,2 kilometer. Tussendoor zijn we vier keer gestopt voor een oefening. Van benen & billen, tot armen en borst en natuurlijk; de buik.. Alles kwam aan bod. Zelf vond ik stiekem de estafette het leukst. Met twee groepen sprintten we vier keer van boom tot boom. Zo leuk om te zien dat iedereen zo zijn best deed om te winnen. “Mijn” team won natuurlijk, sorry Esmée… Haha, ach het scheelde niet veel en het was zeker niet omdat ik zoooo snel was. Ik ben een diesel, remember… Ik moet langzaam opgang komen en kan daarna wel even mee ;-).
Ik heb gisteren super naar mijn zin gehad en volgens mij waren de andere meiden ook allemaal heel erg blij. Volgende week zijn we in Rotterdam (deze zit al helemaal vol) en we zijn deze maand ook nog in Utrecht (18 augustus) en Den Haag (25 augustus) voor deze bootcamps zijn nog één a twee plekken vrij. Waarschijnlijk zien jullie ons in september in Groningen en ergens in Noord-Brabant, hier gaan we snel een aankondiging van doen. Het lijkt ons super leuk als we jullie daar zien.
Ik krijg serieus zoveel energie van jullie, het was dat ik een paar bergen moest verzetten qua werk toen ik thuis kwam, anders was ik vreugde sprintjes gaan trekken. Ik heb zoveel zin in komende weken!
Liefs,
Annemerel
Het was superleuk! Helemaal geslaagd. De sprintjes vond ik ook het leukst zoals te zien is op de foto :p
See you in Groningen!! (:
Het ziet er weer zo leuk uit! Ik hoop dat jullie in september bij mij in de buurt komen! :D
Wat klinkt dat leuk, wie weet kom ik langs als je meer in het noorden van het land bent.
Liefs, Swaen
jaaaaaaaaaaaa groningen! leuk :)
Dat klinkt heel leuk! Maar ook veel te zwaar voor mij helaas haha.
Wat klinkt dat allemaal leuk joh, jammer dat ik met blessures zit..
Annemerel, even iets anders. Ik heb je een mailtje gestuurd over m’n armbandje dat niet is aangekomen, zou je daar even naar kunnen kijken? (Op het emailadres waar ik ook de mails over de betaling en zo van heb gekregen..)
Auteur
Ik heb je mailtje gekregen! Super vervelend dat je armbandje niet is aangekomen, ik ben bezig met het beantwoorden van alle mailtjes maar het zijn er nogal veel (je bent helaas niet de enige met het probleem) en ik ben bezig met een oplossing!
Aaah als ik dit lees vind ik het echt jammer dat ik alle bootcamps niet kan :( Als ik zo je verhaal lees moet het echt een super leuke bootcamp zijn geweest!
Super leuk om te lezen! Zo’n bootcamp lijkt me wel wat. Ben erg benieuwd waar precies in Noord-Brabant het zal plaatsvinden!
Oeh Noord Brabant! *gaat hopen op iets in de buurt van Roosendaal/Breda* Ik zou best wel aan zo’n bootcamp mee willen doen.
Klinkt als een super geslaagde training!
Oke ik ga maar eerlijk toegeven dat ik nu best spierpijn heb haha! Maar ik vond het het leuk en was ook de rest van de dag nog vrolijk door al die leuke meiden. Je hebt het top gedaan, ik hoop dat ik no naar een andere bootcamp kan komen. Dit was zeker een succes!
Super leuk! Zag de foto’s gisteren al voorbij komen, ik was zeker gekomen als het wat dichterbij was.
Wat tof om te lezen! Mss dat ik me voor Noord Brabant aan ga melden (als t niet in mijn vakantie valt). Kan wel een stok achter de deur gebruiken met dit mooi weer ;)
Heel erg leuk dat jullie dit organiseren. Helaas voor mij te ver weg.
Ik vond het echt heel erg leuk! Ik heb nu echt enorme spierpijn, maar het was het waard ;)
Wat top dat de eerste bootcamp zo goed is gegaan! Had ook niet anders verwacht;) Lijkt me heel gaaf om aan mee te doen, als jullie naar Groningen komen ga ik me misschien ook aanmelden! Nu nog ff flink mijn best doen, ik ben net sinds een week weer begonnen met hardlopen dankzij jouw inspirerende blogs, thanks en succes volgende week!
Oooh wat lijkt het me leuk om mee te doen! Ben nu heel erg benieuwd waar in Noord-Brabant jullie gaan komen, want dan kom ik zeker!
Klinkt goed dames! Ik ga me mentaal voorbereiden op zondag. ;)
Cool!! Zie jullie in Groningen! :-)
klinkt goed goed goeeeeed :D
Het ziet er leuk uit!Als jullie naar het oosten van NL komen (Overijssel) dan kom ik ook! (mits het een beetje in de buurt is :))
Jaaa, Groningen :) Ik heb er zin in1
Leuk verslag! Ik doe volgende week mee, krijgen we deze week nog een mailtje met meer info over de locatie?! :)
Was inderdaad echt een geslaagde bootcamp!! En net als Bianca vond ik de sprintjes ook het leukst! Op die foto ren ik de benen uit mn lijf!! Hihi alles voor de winst ;-)
Volgens mij geeft dit je inderdaad heel veel energie! Tof om te zien en heel leuk dat je zo het goede doel steunt + je conditie verbetert en traint voor je marathon + je marathon in NYC waarmaakt + je bezoeksters ontmoet.
Komt er ook eens een bootcamp in België?
Leuke foto’s en het klinkt echt superleuk zo’n bootcamp van jullie! Jammer dat ik niet in Nederland ben, anders had ik me ingeschreven voor die in Rotterdam! Veel plezier met de rest van de bootcamps!
Het klinkt super geslaagd! Jammer dat ik nog steeds niet mag lopen, anders deed ik in Groningen mee!
Wat super leuk!! Goed dat het jullie is gelukt!
Het ziet er echt gaaf uit ik hoop dat ik in september mee kan doen ik moet nu elke keer werken :(
Ziet er echt heel leuk en gezellig uit! :D
Liefs, Mariette
Gaaf, ik wil naar die in Groningen. :)
In Noord-Brabant ben ik erbij! Den Bosch zou relaxt zijn ;)
Leuk! :)
Ik vind het zo jammer dat ik niet mee kan doen aan de bootcamp in Utrecht :(
Geen Gelderland boehoe!:( Ik ga ook maar weer eens beginnen met sportief zijn, en daar helpt jouw site elke dag goed bij als reminder!
Klinkt goed, Sporty dames!
Ziet er goed uit! Heb er zin in! Tot zondag.
Ps: Gaan er nog meer meiden naar Rotterdam die reizen via Amersfoort? Misschien kunnen we met een groepje reizen oid.
Yay leuk!! Heb zin in de 18e, kan wel weer een flinke workout gebruiken en het samen met anderen doen en twee van zulke strenge drillers hebben werkt toch altijd beter dan in je eentje ;-)