Een paar weken geleden schreef ik het al op Metromode.nl, uit onderzoek is gebleken dat mensen tot 15% beter presteren met een muziekje op tijdens een workout. Nu wist ik dat natuurlijk al lang, maar ik was vooral op zoek naar bevestiging en die kreeg ik toen ik over dit onderzoek las op de blog van vriendinnetje Esmée. Naast het feit dat muziek zorgt voor betere prestaties, zorgt het ook een voor een beter gevoel tijdens en na de workout, zelfs als deze heel erg intensief is.
Herinneren jullie je nog dat ik begin dit jaar schreef over een nieuwe website? Goodlife24? Een super leuk concept, een website waarop je iedere dag foto’s kunt uploaden met een bepaald thema. Vandaag wordt de bijbehorende iPhone App gelanceerd onder de naam ‘About My Style’ waarmee het heel erg gemakkelijk wordt om je foto’s te uploaden! Ook de website heeft de naam ‘About My Style‘ gekregen!
– Het is niet zo erg dat de hoeveelheid lentedagen die we de afgelopen twee maanden gehad hebben op één hand te tellen zijn. De weinige momenten waarop de zon wel lekker schijnt en we zonder jas naar buiten kunnen we nu in ieder geval een stuk meer waarderen…
– Het is niet zo erg dat ik dit weekend 24 geworden ben. Ik heb nog een heel jaar om vloeiend Frans te leren spreken (seriously, heb ik dat echt twee jaar geleden gezegd, hoe KON ik dat nou doen?).
