Foto – Sabine Metz

Een training is geen wedstrijd. Het heet niet voor niets training, anders had het wel een wedstrijd geheten. Dit schrijf ik ook in mijn boek, in hoofdstuk twee staat dat volgens mij en het zou me niet verbazen als ik het nog ergens anders in het boek herhaald heb. Trainingen zijn ervoor om je beter te maken voor een wedstrijd, trainingen zijn er voor ontspanning, trainingen zijn er omdat je gewoon ontzettend veel zin hebt om te lopen. Trainingen zijn er om honderdduizend verschillende redenen, maar je kunt niet verwachten dat je in iedere training beter bent dan een vorige keer. Dat kan niet en dat hoeft ook helemaal niet.

Bekijk bericht

Twee hardloopwedstrijden in acht dagen tijd. Dat heb ik lang niet gedaan. Sterker nog, dat heb ik nog nooit gedaan. Twee totaal verschillende belevingen trouwens. Voor de halve marathon in Salzburg was ik er op gebrand om een zo scherp mogelijke tijd te lopen, ondanks dat ik niet wist wat mijn lichaam precies aan kon. Voor de Wings For Life run wilde ik graag 25 kilometer lopen en ik wist dat dat mogelijk was, want ik wist inmiddels waar mijn lichaam toe in staat was. Ironisch genoeg haalde ik mijn doel wel bij de halve van Salzburg en niet bij de Wings For Life run afgelopen zondag, maar dat was niet de fout van mijn lichaam, ik had me beter in moeten lezen in het lopen van hardloopwedstrijden in Italië (en het feit dat je daar dus blijkbaar een ECG nodig hebt als je meer wil lopen dan 20 kilometer).

Bekijk bericht

Gisterochtend had ik stress. Nooit eerder heb ik zoveel stress voor een hardloopwedstrijd gehad. Maar goed, ik wist dat het goed zou komen, op de een of andere manier. Ik bedoel, ik ken iemand die zijn shirtje met zijn startbewijs voor de Rotterdam Marathon een uur voor de start in de metro liet liggen. Zijn eerste marathon. En ook dat kwam uiteindelijk goed. Dus als dat goed zou komen…

Bekijk bericht

Afgelopen zondag ben ik ontzettend diep gegaan. En als ik zeg diep, dan bedoel ik ook echt… diep. Mijn nieuwe Garmin horloge (Forerunner 235) vertelde me dat ik na het lopen minstens 72 uur nodig had om te herstellen. De TE (Trainings Effectiviteit) was 5.0, wat vrij vertaald betekent ’tering hard gelopen, goed gedaan, maar let op je zelf en zorg de komende dagen voor genoeg rust). Deze wedstrijd gaf me wel vertrouwen, in het feit dat ik het nog steeds kan, ook al voelt mijn ademhaling nog steeds ‘zwaar’, ik kan daar blijkbaar gewoon (snel) mee lopen.

Bekijk bericht