RUN BABY RUN: Opnieuw beginnen

Beeld: Jorrit Ooyen

Je was geblesseerd, je was een tijdje ziek, je had het te druk met andere (belangrijke) dingen, je had er gewoon even geen zin meer in. Je leefde je leven zonder hardloopschoenen en nu weet je dat je eigenlijk wel weer zou moeten beginnen. Maar de drempel om te beginnen is zo hoog. Je kunt het vast niet meer. Je bent er nog niet klaar voor. Je stelt het nog langer uit en de drempel in je hoofd wordt steeds maar hoger. Van binnen voer je een innerlijke strijd, je wil eigenlijk wel, je weet dat je je een stuk beter voelt in je lichaam en over jezelf als je wel die eerste stap gezet hebt. Maar wat nu als je het niet meer kunt?

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Mijn doel voor Have a Good Summer Run

Op 14 september staat nog steeds de Boston Marathon op het programma. Of nou ja, hij staat officieel op het programma van de B.A.A. (Boston Athletics Association), op mijn eigen programma staat ‘ie al een tijdje niet meer. Ik hoop stiekem dat ze hem verplaatsen naar april 2021 en dat ik dan ‘gewoon’ mee mag doen. Hoewel ik ook niet weet hoe de situatie in de wereld dan is. Maar goed, feit is, geen marathondoel voor dit najaar dus, wat dan wel? Ik vertelde vorige week al dat ik wat aan mijn lenigheid aan het doen ben, in de hoop wat spanning van mijn hamstrings te halen. Maar ik heb ook heus wel een hardloopgerelateerd doel, ik doe namelijk zelf mee met Have a Good Summer Run.

Bekijk bericht

37 redenen waarom jullie hardlopen

Gisteravond deelde ik op Instagram de reden waarom ik hardloop. “Wat begon als compensatie voor mijn liefde voor Ben & Jerry’s, is uitgegroeid tot een onmisbaar onderdeel in mijn leven. Ik loop, omdat ik gewoonweg niet zonder kan. Geloof me, ik heb het geprobeerd (ik heb genoeg blessureleed ervaren), het pakte nooit goed uit. Hardlopen zorgt voor ontspanning die ik op geen enkele andere manier kan bereiken. Hardlopen zorgt voor rust, creativiteit, vlinders in mijn buik, een doel, een reden om goed voor mezelf te zorgen (doe je dit niet dan merk je dit meteen tijdens het hardlopen). Hardlopen is mijn manier van leven.” en ik vroeg in mijn stories wat jouw reden is om hard te lopen. Ik kreeg zoveel uiteenlopende verhalen dat ik dacht, ik moet er een aantal met jullie delen.

Bekijk bericht

WORK-OUT WEDNESDAY: 5 leuke trainingen

Foto: Jorrit Ooyen

Tot een jaar of twee geleden deed ik vrijwel alleen maar (lange) duurlopen, nu geniet ik juist veel meer van variatie in trainingen. Ze geven me niet alleen een meer voldaan gevoel, de kilometers lijken ook voorbij te vliegen zonder dat ik er erg in heb. Ik kan wel 100 verschillende trainingen bedenken, maar laten we beginnen met vijf.

Bekijk bericht

RACE: Freedom 5K

Vanmorgen stond de Freedom 5K, georganiseerd door mijn fysio, op het programma. Het idee? 5 kilometer lopen op 5 mei, 75 jaar na de bevrijding. Een mooi idee vond ik toen ik het hoorde. Maar afgelopen dagen begon ik toch te twijfelen.

Bekijk bericht