Annemerel.com

RUN BABY RUN: Mijn doel voor Have a Good Summer Run

Op 14 september staat nog steeds de Boston Marathon op het programma. Of nou ja, hij staat officieel op het programma van de B.A.A. (Boston Athletics Association), op mijn eigen programma staat ‘ie al een tijdje niet meer. Ik hoop stiekem dat ze hem verplaatsen naar april 2021 en dat ik dan ‘gewoon’ mee mag doen. Hoewel ik ook niet weet hoe de situatie in de wereld dan is. Maar goed, feit is, geen marathondoel voor dit najaar dus, wat dan wel? Ik vertelde vorige week al dat ik wat aan mijn lenigheid aan het doen ben, in de hoop wat spanning van mijn hamstrings te halen. Maar ik heb ook heus wel een hardloopgerelateerd doel, ik doe namelijk zelf mee met Have a Good Summer Run.

Bekijk bericht

37 redenen waarom jullie hardlopen

Gisteravond deelde ik op Instagram de reden waarom ik hardloop. “Wat begon als compensatie voor mijn liefde voor Ben & Jerry’s, is uitgegroeid tot een onmisbaar onderdeel in mijn leven. Ik loop, omdat ik gewoonweg niet zonder kan. Geloof me, ik heb het geprobeerd (ik heb genoeg blessureleed ervaren), het pakte nooit goed uit. Hardlopen zorgt voor ontspanning die ik op geen enkele andere manier kan bereiken. Hardlopen zorgt voor rust, creativiteit, vlinders in mijn buik, een doel, een reden om goed voor mezelf te zorgen (doe je dit niet dan merk je dit meteen tijdens het hardlopen). Hardlopen is mijn manier van leven.” en ik vroeg in mijn stories wat jouw reden is om hard te lopen. Ik kreeg zoveel uiteenlopende verhalen dat ik dacht, ik moet er een aantal met jullie delen.

Bekijk bericht

WORK-OUT WEDNESDAY: 5 leuke trainingen

Foto: Jorrit Ooyen

Tot een jaar of twee geleden deed ik vrijwel alleen maar (lange) duurlopen, nu geniet ik juist veel meer van variatie in trainingen. Ze geven me niet alleen een meer voldaan gevoel, de kilometers lijken ook voorbij te vliegen zonder dat ik er erg in heb. Ik kan wel 100 verschillende trainingen bedenken, maar laten we beginnen met vijf.

Bekijk bericht

RACE: Freedom 5K

Vanmorgen stond de Freedom 5K, georganiseerd door mijn fysio, op het programma. Het idee? 5 kilometer lopen op 5 mei, 75 jaar na de bevrijding. Een mooi idee vond ik toen ik het hoorde. Maar afgelopen dagen begon ik toch te twijfelen.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Corona PR’s

Het zal vrij weinig van jullie ontgaan zijn dat ik afgelopen zaterdag meedeed aan een virtuele hardloopwedstrijd. De CoronaSolo5K. De reden waarom ik verwacht dat veel van jullie dit ‘nieuws’ in de wandelgangen wel opgepikt hebben, is omdat ik dit feit in bijna al mijn blogs, vlogs, Instagrams en podcasts van de afgelopen weken gedeeld heb. Ja, als er geen andere dingen zijn om naar toe te leven, dan kan zelfs een virtuele 5 kilometer echt een ‘ding’ worden. Zelf beleefde ik de virtuele wedstrijd als een echte wedstrijd. Voor de wedstrijd had ik zenuwen, tijdens de wedstrijd voelde ik adrenaline en leek ik meer te kunnen dan in een training, na afloop voelde ik de euforie. En dat was precies wat ik afgelopen maanden zo miste.

Bekijk bericht