Postpartum hardlooplessen die ik geleerd heb

Het is inmiddels twee maanden geleden dat ik voor het eerst vijf kilometer achter elkaar liep sinds de bevalling. Of eigenlijk, het was de eerste keer sinds de zwangerschap (die eerste zes weken waarin ik nog wel gewoon kon hardlopen tel ik voor het gemak niet mee). Op 1 december liep ik vijf kilometer en nu, twee maanden verder, zijn we heel wat postpartum-PR’s verder, maar ik ben er nog láng niet (en dat is niet erg). Dingen die ik tot nu tijdens mijn comeback geleerd heb?

Bekijk bericht

Zwangerschap & hardloopambities, hoe wist ik dat ik er klaar voor was?

Foto’s: Jorrit Ooyen

Ik voelde van jongs af aan dat ik graag een kindje wilde ‘als ik later groot was’ . Ik was er in mijn jongere jaren niet veel mee bezig, maar het was wel iets waar ik van overtuigd was; ik wilde moeder worden. Mijn moeder kreeg mij – haar oudste kind – op haar 28ste. Toen ik jonger was zag ik dat ook als de ideale leeftijd om moeder te worden. Maar ik leerde Tuur pas op mijn 28ste kennen en om nu meteen een kindje te maken, dat vond ik ietwat overdreven. Daarnaast leerden we elkaar kennen door het project dat ik deed, Trainen als een Topatleet, een zwangerschap paste daar niet helemaal in.

Bekijk bericht

LOVE: Nike Air Zoom Tempo Next%

Het gebeurt zelden dat ik een paar nieuwe (voor mij onbekende) hardloopschoenen aantrek en dat ik bij de eerste stappen meteen denk, wow, ja, dit is het. Zelfs de Nike Zoom Fly, waar ik tweeënhalf jaar lang bijna iedere training op gedaan heb, was het eerste half jaar niet meteen mijn lievelingsschoen. OK. Bij het aantrekken van de VaporFly en de AlphaFly (de wonderschoenen waar zoveel over te doen is geweest) had ik wel meteen het idee ‘ja, hier kan ik wat mee’, maar dat zijn wedstrijdschoenen, geen trainingsschoenen, logisch dat die schoenen me net een zetje extra geven. Zes weken geleden had ik dat YES-gevoel bij een trainingsschoen die ik sindsdien voor vrijwel al mijn trainingen gebruikt heb. Ik heb het over de Nike Air Zoom Tempo Next%. Omdat ik zo enthousiast ben én heel veel vragen over de schoen via Instagram ontvangen heb, vond ik het tijd voor een uitgebreide review!

Bekijk bericht

RACE VERSLAG: NN Running Day

Samenwerking – Afgelopen zondag was het NN Running Day. Ik stond om acht uur ’s ochtends aan de virtuele start van de 1/4 Marathon Rotterdam. Tijd voor een echt wedstrijdverslag, want dat is alweer veel te lang geleden.

Tien voor half zes, de wekker gaat over tien minuten. Regen slaat hard tegen de ramen, de wind giert rond ons appartement. Oef. Waar heb ik mezelf nu weer ingestort? Waarom heb ik niet gewoon de startwave van tien uur gekozen, zoals weldenkende mensen doen. Ik strompel mijn bed uit, ik kan nog wel tien minuten blijven liggen, maar dan val ik misschien weer vijf minuten in slaap en dan moet ik voor een tweede keer wakker worden en ik weet ook… wakker worden is het ergste gedeelte, daarna gaat het als vanzelf.

Bekijk bericht

NN Running Day – mijn volgende uitdaging

Foto: Jorrit Ooyen

Het is alweer ruim zeven maanden geleden dat ik aan de start stond van mijn laatste ‘normale’ hardloopwedstrijd, een 15 kilometer run  in Valencia. Toen was die 15 kilometer in mijn hoofd gewoon een mooi opstapje naar de halve marathon tijdens de CPC een maand later (die ik niet liep door een val vlak voor de start) en de marathon in Boston in april. Dat ging dus niet door. Net zoals Tuur’s marathondebuut in Rotterdam én de marathon in Valencia, die we eigenlijk in december zouden lopen. Dat er geen wedstrijden in de nabije toekomst zijn om voor te trainen, betekent natuurlijk niet dat we minder van hardlopen zijn gaan genieten. In tegenstelling. Ik ben mijn training nog meer gaan waarderen, evenals de omgeving waarin ik die trainingen mag doen. En ik ben niet de enige die afgelopen maanden gewoon heeft doorgetraind, ik heb niet geteld maar volgens mij zijn er op dit moment meer hardlopers op de wereld dan pre-corona. Op 11 oktober vier ik de mooiste sport ter wereld, tijdens NN Running Day.

Bekijk bericht