photo thankgoditsmonday.jpg

OK. Je kunt de maandag op twee manieren aanpakken. Je kunt er van balen dat je weekend voorbij is en dat je nu weer vijf dagen aan de slag moet voordat je weer de lampen in kunt klimmen en uit mag slapen, of je kunt er denken… MONDAY bring it on! Ik ben meestal van die tweede aanpak, maandag is dan vaak ook de meest productieve dag van mijn week. Totdat ik mijn maandag ging beginnen met een duurloop van 30+ kilometer, daar werd ik toch wel redelijk moe van, maar dat later in deze blog, ik wil je namelijk 10 tips geven hoe je je week positief kunt beginnen.

Bekijk bericht

 photo thingsisuckat.jpg

Weten wat je zwakke punten zijn is volgens mij een van de belangrijkste dingen om gelukkig en succesvol te kunnen zijn. Een beetje zelfkennis dus. In de afgelopen 27 jaar heb ik van aardig wat zaken ondervonden dat daar mijn talent niet ligt. En omdat mijn motto ‘no shame in my game’ is, deel ik graag mijn zwakke punten.

Bekijk bericht

 photo IMG_0138.jpg

Ik zou wel honderd dingen kunnen opnoemen die ik mis aan mijn vakantie. Mijn ouders en zusje. De pasta, pizza en ijsjes. Wakker worden en meteen naar buiten gaan en dat het dan ook LEKKER weer is. Iedere ochtend hardlopen. Aan het zwembad liggen. Geen verplichtingen. De chips en Aperol Spritz om zes uur ’s avonds. Het slenteren door Italiaanse dorpjes en steden. Iedere dag, de hele dag in bikini. Tafeltennis en Beach Tennis. De warmte. De rust. De zon.

Mar goed, wat heb je daaraan om dat lijstje continu voor jezelf te herhalen? Vrij weinig denk ik. Daarom maakte ik een lijstje met redenen waarom ik blij ben weer in Nederland te zijn. Gewoon om mezelf te overtuigen dat hier ook best wel leuk is. Ik zou mezelf niet zijn als ik dit lijstje niet met jullie zou delen.

Bekijk bericht

 photo IMG_9503.jpg

Afgelopen week las ik het boek ‘The Life Changing Magic of not Giving a F*ck’ van Sarah Knight. Sarah moedigt je in dit boek aan om zelf ook een zero f*cks lijst te maken. En dat heb ik dan ook gedaan. Heerlijk om al deze dingen even op een rijtje te zetten en op die manier van me af te schrijven.

Bekijk bericht