Vier weken geleden schreef ik dat het tijd was om wat rust te nemen. In september en oktober stond voor mezelf zorgen niet erg hoog op de prioriteitenlijst en dat terwijl ik op 2 november een marathon moest lopen. Niet erg slim natuurlijk en daar moest ik tijdens de marathon voor op de blaren zitten. Tijdens het wandelen van die laatste 19 kilometer heb ik veel tijd gehad om na te denken. Ik kwam er achter dat ik iets te veel hooi op mijn vork had genomen en dat ik eigenlijk nooit echt rust nam. Daarnaast besefte ik ook ineens dat twee keer per week dineren bij de McDonalds ook niet erg slim is. En avondeten met een zak Doritos (met dip) is ook niet iets waar je lichaam sterker van wordt. Oh ja en slaap… vrij belangrijk als je traint voor een marathon, veel energie verbruikt en juist heel veel energie nodig hebt voor die marathon die je nog moet lopen.
Een paar maanden geleden begonnen al mijn favoriete series weer. Nashville, The Vampire Diaries, The Originals, Modern Family.. Inmiddels zitten we een paar weken voor kerst en dat betekent dat onze favoriete series er weer even tussenuit gaan. Ineens niet meer iedere week een nieuwe aflevering, maar gewoon weer een paar weken keihard afzien. Een mooie periode dus om weer eens een (voor mij) nieuwe serie te ontdekken.
Het is vandaag 18 november, dat betekent dat we nog maar een dagje hoeven te wachten voordat we naar de bioscoop kunnen rennen. Misschien zit jij vannacht om 0.00u tijdens de speciale nachtvoorstelling in de bioscoop (lucky you!!!), misschien moet je nog een paar dagen langer wachten zoals ik (aanstaande vrijdag om 20.00u is het mijn beurt!). Voor iedereen die net als ik hongerig is voor de film (ja, ik gebruikte expres de term ‘hongerig’) heb ik een groot aantal YouTube video’s voor je op een rijtje gezet, om je honger in de tussentijd een klein beetje te stillen. Zover dat mogelijk is natuurlijk!
Never change a winning team, of misschien toch wel als je ‘on top’ wilt blijven moet je je blijven verbeteren om aan de veranderende eisen te blijven voldoen en de concurrentie voorbij te blijven.
Uit onderzoek van de BBC bleek zeven jaar geleden dat het Protect & Perfect serum van Boots No7 het enige serum is dat écht werkt. Het serum belooft de verschijning van poriën, fijne lijntjes en rimpels te verminderen binnen vier weken. Nadat de onderzoeksresultaten van het BBC-programma Horizon bekend werden, was het product vrijwel meteen uitverkocht. Het serum was in de winkel nog geen 17 pond, op eBay werd het voor 65 pond aangeboden. Dat was 2007, begin dit jaar ging het serum toch nog iedere vijftien seconden over de toonbank. Best spannend dus, om de formule van zo’n bestseller aan te passen. Het heeft dus even geduurd voordat de vernieuwde formule in de winkel lag. Maar ook het nieuwe serum is een succes, het serum wordt in de UK – waar de roots van Boots liggen – iedere acht seconden verkocht.