TUNE TUESDAY: RMM (Rotterdam Marathon Madness)

 photo photo.png

De Rotterdam Marathon komt nu wel heel dichtbij. Nog vijf dagen en dan moet ik toch echt aan de bak. Ik ben een klein beetje zenuwachtig. Ik heb mezelf een lastig doel opgelegd, het verbeteren van mijn PR en de afgelopen weken heb ik eigenlijk geen échte fijne duurloop gedaan. Mijn laatste fijne duurloop van 32,5 kilometer ging super goed (gemiddeld 5’25 per kilometer), maar dat was al op 2 maart, vijf weken geleden. Maar zoals ik vaak lees, het lopen van een marathon is 20% training en 80% mentaal. Nu weet ik niet of dat nu juist positief of negatief is voor mij… ben ik mentaal wel sterk genoeg. Ik vind van wel, ik heb het toch al twee keer eerder gedaan? Toch heb ik op dit moment die ‘laatste week kriebels’. Ach ja, ook die heb ik iedere keer weer, dus misschien moet ik me daar ook maar niet al te veel van aantrekken.

Om mijn zenuwen een beetje te onderdrukken ben ik alvast begonnen met het samenstellen van mijn afspeellijst. Dit keer niet al te veel dramatische nummers, maar iets meer opzwepende nummers. Niet helemaal mijn stijl… Tiësto, Afrojack, Calvin Harris, Pitbull.. Maar wel lekker hard. Van die ‘niet zeiken maar rennen’ nummers.

Ik heb er op dit moment vijftien verzameld maar ben hard op zoek naar meer materiaal. Omdat ik normaal helemaal niet zo into dit soort muziek ben kan ik wel wat hulp gebruiken… TIPS ANYONE!!!!! Ze zijn meer dan welkom!

Liefs,
Annemerel

Delen:

40 Reacties

  1. april 8, 2014 / 17:10

    Heel herkenbaar, ik heb inmiddels 3 uur aan muziek, maar heb echt een mengelmoes van alles gedaan. Ze moeten vooral een goede beat hebben en of vrolijk zijn of heel fout, conclusie ik heb Tiësto en Afrojack in mijn playlist maar ook Abba en Wham! Toevallig vroeg ik vanmorgen op mijn blog ook nog om tips voor mijn playlist haha.

  2. april 8, 2014 / 17:49

    Ik loop normaal gezien niet op dat soort muziek dus ik kan je jammer genoeg niet helpen. Maar ik wens je wel al super veel succes voor de marathon! Je hebt het inderdaad al twee keer succesvol gedaan, dus de derde keer zal ook wel goed gaan!

  3. Marije
    april 8, 2014 / 17:49

    Hé dat is toevallig! Mmm yeah draai ik de laatste weken ook helemaal kapot, echt een heerlijk nummer op te rennen. Aanrader: get me bodied van beyonce!
    Succes zondag!

  4. april 8, 2014 / 17:52

    Al een geweldig lijstje, bij mij staat hij nu aan om even de avond door te komen (leren voor m’n tentamen)!

  5. Sonja
    april 8, 2014 / 17:54

    Shake Senora – Pitbull / T-Pain / Sean Paul
    Safe and Sound – Capital Cities
    Thinking about You – Calvin Harris
    If I lose Myself – One Republic
    Animals – Martin Garrix
    Girl Gone Wilde – Madonna (hier bestaat een remix van met Avicii, die moet je eens ook zoeken)
    Turn Up The Love – Far East Movement
    We R Who We R – Kesha
    Year of Summer – Wildstylez
    Shine On – RIO
    Cannonball – Showtrek
    Braveheart – Neon Jungle
    Taking It Back- Jogn de Sohn
    #selfie – The chainsmokers
    Wach Out For This – Major Lazer
    Miami to Ibiza – Swedisch House Mafia
    (seek) bromance – Tim Berg
    Roar – Katy Perry
    You Make Me- Avicii

  6. april 8, 2014 / 18:24

    Ik ben in het normale leven ook niet zo van dit soort muziek, maar hardlopen gaat er heerlijk op. Mijn tips:
    * Live for the night – Krewella
    * the Spark – Afrojack & Spree Wilson
    * Beautiful Life – Armin van Buuren
    * All you need is love – Avicii
    * There goes my baby – Enrique Iglesias & Flo Rida

  7. Anne
    april 8, 2014 / 18:30

    Ik loop en fitness op mixen! Zoals die van dj dirty valente, op soundcloud makkelijk te vinden en elke week weer een nieuwe van twe uur! Heb je gelijk alle muziekstijlen en nieuwe muziek in 1. Goodluck!

  8. Nina
    april 8, 2014 / 18:33

    Heb net Roger Sanchez – Another Change herontdekt. Lekker om op te lopen. En The Logical Song van Supertramp. Iets minder stevig, misschien voor de kilometers 30-35. Als je ook wat morele support kunt gebruiken.

  9. Rana
    april 8, 2014 / 18:35

    Als je motivatie nodig hebt, ‘Motivation’ van Kelly Rowland. Zo zingt ze: and you’re almost there, you can do it! :)
    Er is trouwens ook een website genaamd jog.fm, waar je afspeellijsten vindt die andere mensen gemaakt hebben. Misschien kan je daar eens een kijkje op nemen!

  10. Iris
    april 8, 2014 / 18:39

    Avicii en Armin van Buuren! Walk the lane van Dinand Woesthoff vind ik ook erg goed!

  11. april 8, 2014 / 18:44

    Ik vind Martin Garrix erg goed, ik luister normaal gesproken nooit naar die muziek, maar ik kan er heerlijk op lopen!

  12. Jill
    april 8, 2014 / 19:10

    DJ Fresh heeft ook lekkere nummers om op te hardlopen (:

  13. april 8, 2014 / 19:13

    Mooi lijstje nummers, Ik luister vooral hardstyle haha dus ik weet niet of je dat wat vind :P

  14. Olga
    april 8, 2014 / 19:16

    This is love van Eva Simons, Where them girls at van David Guetta, Heavy cross van Gossip, With every heartbeat van Kleerup…zoiets? :D
    Succes!!

  15. april 8, 2014 / 19:33

    Geen echte tips, maar wel nu al een heerlijk lijstje!

  16. Loes
    april 8, 2014 / 20:37

    Disclosure – latch
    Beyoncé – run the world (girls), deze had ik als finish/power song in mijn afspeellijst staan haha.

    Succes Annemerel! You can do it!

  17. Annemerel
    Auteur
    april 8, 2014 / 20:37

    Thanks voor alle tips meiden, ik heb er al een heel stel aan mijn lijst toegevoegd!!! KEEP THEM COMING!

  18. Sabina
    april 8, 2014 / 20:45

    Voor de laatste km’s is hardstyle wel aan te raden!! D-block &S-te fan :young ones ennnn David guetta :shot me down

  19. Loes
    april 8, 2014 / 20:45

    Oh en deze zijn ook fijn om op te rennen:
    Flume – holding on
    Flume – you and me

  20. Renate
    april 8, 2014 / 20:59

    Met het risico dubbele dingen te noemen:
    Cascada – Evacuate the dancefloor
    Pitbull & Kesha – Timber
    Madonna – Ray of light en Jump
    Alexis Jordan – Happiness
    Armin van Buuren – This is what it feels like en Intense
    Avicii – Heart upon my sleeve en Shame on me
    Fatboy Slim – Eat sleep rave repeat
    Scooter – move your ass (heel fout, maar het helpt mij altijd)

    Heel veel succes zondag!

  21. Debora
    april 8, 2014 / 21:06

    Celebrate the rain – Sidney Samson

  22. Lianne
    april 8, 2014 / 21:13

    Annemerel,

    Heel veel succes en geniet ervan.

    Ik ga je iig aanmoedigen, als ik je zie!

  23. lonneke
    april 8, 2014 / 21:16

    Heaven- emeli sande ??
    Addicted to you- naam kwijt je weet wel wie
    Werkt goed haha

  24. Christel
    april 8, 2014 / 21:27

    Beetje fout maar wel lekker, de oude muziek van Basshunter: Tetris, I can walk on water, Saturday, dat soort nummers. Cascada vind ik ook fijn om op te rennen. Voor de rest zijn een heleboel artiesten al genoemd! :-)

  25. april 8, 2014 / 21:31

    De liedjes zijn niet allemaal heeel hoog tempo (sommige wel) maar zeker optimistische en power liedjes die mij altijd motiveren! Mijn gevoel die ik krijg staat achter elk liedje :)!

    Racoon – No Mercy (je hebt geen mercy, je rent die kilometers eruit)
    James Blunt – Bonfire heart (goede stemming, blijf opgepept en vrolijk)
    Katy Perry – Dark Horse (ultieme power en motivatie knaller)
    Ed Sheeran – You need me, I dont need you (je hebt alleen jezelf nodig)
    Ellie Goulding – Burn (vrolijkheid, ga ervoor, let it burn)
    Imagine Dragons – Radioactive (powerrr, je bent radioactive, knallen)
    Macklemore & Ryan Lewis – Cant hold us (niemand houdt je tegen)

  26. april 9, 2014 / 08:06

    Hele fijne afspeellijst! Ben hem gaan volgen! Succes komend weekend!

  27. april 9, 2014 / 08:45

    Super spannend!! Ik sta in ieder geval langs de zijlijn! Succes!!!

  28. Judith
    april 9, 2014 / 08:55

    Misschien niet heel handig als je een cola craving hebt maar ik word altijd helemaal vrolijk van het nummer sweet like cola van Lou Bega haha ;)
    heel veel succes !

  29. Anneke
    april 9, 2014 / 09:43

    Hoi Annemerel,

    Misschien heb je hier wat aan?

    Dark horse – Katy Perry
    Ik ga hard – The party squad ft, Jayh
    Blurred lines – Robin Thicke
    Shot gun – Yellow claw
    Year of Summer – Wildstylez
    Lose my mind – Brennan heart
    You make me – Avicci
    Tsunami – DVBBS & Borgeous
    Martin Garrix – animales
    Dj Hardwell – Space man
    Shot me down – David guetta
    Black eyed pease – i gotta feeling
    Pharrel williams – Happy

    En mijn powersong is: Gas op die lolly van feest DJ Ruud hahaha! ;)

    Heel veel su6 zondag! =)) Toii toiii toiii het gaat je echt wel lukken!

    xxx

  30. april 9, 2014 / 09:51

    Nog een paar ideetjes:
    – Bodyspasm – 20 radios
    – Avicii – Wake me up
    – Avicii – Addicted to you
    – Pitbull – Timber
    – Loreen – Euphoria

    Ga zeker je playlist beluisteren, misschien ontdek ik wel nieuwe nummers voor mijn lijst!

    Heel veel succes zondag! Je gaat dat ongetwijfeld schitterend doen!

  31. Maja
    april 9, 2014 / 11:07

    Ik heb ook wel eens de “running high tempo” van Spotify afspeellijst gebruikt en vond veel nummers daaruit heel fijn! Heb er nu veel in mijn eigen afspeellijst staan :) Verder ren ik meestal gewoon op de uptempo hits van nu totdat ik ze zat ben, haha..
    Maar ook de oude nummers van David Guetta zijn fijn!

  32. april 9, 2014 / 11:21

    Imagine Dragons – Radioactive
    Niels Geusebroek & Wildstylez – Year of Summer
    Pitbull & Christina Aguilera – Feel this moment
    David Guetta – Shot you down

    Succes zondag!

  33. Alice
    april 9, 2014 / 11:31

    We found love – Rihanna & Calvin Harris
    Mijn ultieme favoriet tijdens het hardlopen!

  34. Julia
    april 9, 2014 / 11:41

    ?k kan je alleen maar heel veel succes toewensen, en uiteraard, remixes luister ik erg graag!!!

  35. Dominique
    april 9, 2014 / 13:01

    N.E.R.D. – She Wants To Move
    Can’t Hold Us – Macklemore
    Counting Stars – One Republic zijn fijne nummers!

    Maar het beste hardloopnummer ooit is Run van Gnarls Barkley. Meestal gebruik ik dat nummer om het laatste sprintje te trekken.

  36. Jet
    april 9, 2014 / 16:17

    Grown Woman – Beyonce
    Nobody to Love – Sigma
    het hele album GIRL van Pharrell

    ga je gegarandeerd harder en vrolijker van lopen!

  37. Tess
    april 9, 2014 / 16:46

    Lekker lijstje! Elk nummer dat ik kan bedenken is hier al genoemd of staat al in jouw lijst, dus kan je niet echt verder helpen haha ;)

  38. Sas
    april 9, 2014 / 22:19

    Op spotify staan ook altijd van die running/fitness-lijstjes, misschien dat je daar eens naar kunt kijken? Daar heb ik zelf al heel veel liedjes uit gehaald die ik opheb met sporten en hardlopen. Ga ik een stuk sneller als wanneer ik willekeurige muziek op heb ;)

  39. Sanne
    april 12, 2014 / 08:37

    Mijn favo hardloopnummer is Walking on Air van Katy Perry. Ik ga je afspeellijst zeker eens beluisteren, want mijn lijst moet ook nodig aangevuld worden. Het is nu maar genoeg voor zo’n 6 km namelijk :)