Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen. Ik ben tot een verontrustende conclusie gekomen. Hardlopen is voor mij een acné trigger. Ik had al wel eerder vermoedens, vaak heb ik aan het eind van de zomer, wanneer mijn marathontraining op zijn hoogtepunt is, heel veel last van een onzuivere huid. In de maand waarop ik mijn meeste kilometers ooit liep (255) had ik zelfs een ontsteking zo groot dat ik dacht dat ik een kaakontsteking had (hier ben ik zowel voor naar de huisarts als de tandarts geweest, best suf als het dan gewoon een puist blijkt te zijn). Maar ik gaf de zon ook altijd een beetje de schuld. En het vele zweten dat ik in de zomer doe. Maar inmiddels ben ik er achter dat dat fijne gevoel dat hardlopen me geeft, ook een negatief effect heeft.
